整いました

最近サウナが注目されていて、「整う」と言う言葉を耳にします。

サウナに入って汗をかき、水風呂に入った後、外で体を休ませると整うのだそうです。

サウナに入る事が最近ないので、その状況がどう言ったものなのかがわかりませんが、きっと気持ちが良い状態なのだと思います。

私は今日サウナに入っていませんが、整いました。

まず自分の好きなことしかしませんでした。

午前中に家事をして、空いた時間に着付けの復習をしました。

ちょっと暑かったけれど、特に帯の結び方を前で結ぶ方法と、後ろで結ぶ方法をやってみたら、どちらも最後までできました！！

これは私にとって快挙です。

長襦袢と着物を生きるのは今までも何度もできましたが、帯が最後まで結べたことは初めてでした。

これは自分でも自信につながりましたね。

一人で着物を着て出かけることもできそうな気がしました。

それからお昼を食べて、午後自分へのご褒美のヘッドスパを受けに行きました。

そこでは至福の時を過ごしました。

たっぷり気持ちの良い時間を過ごして、その帰りに大好きな本屋さんへ寄りました。

最近は健康の本以外に興味があるのは、着物の本です。

また１冊買ってしまいました。

それと一緒に神社仏閣のパワースポットの本も購入しました。

先日友人がかなり落ち込んでいて、一緒に元気になれる場所に行ったらいいなと思いそのスポットを探そうと思いました。

一番行きたいのは出雲大社なんですが、ちょっと遠いので車で行くには難しいかな？

日光東照宮も行きたい場所なんですが、こちらも遠いのでまだ行けていません。

もう少し近場で考えているので、参考にしようと思います。

家に戻り夕飯を作るのですが、冷蔵庫の中にある物を使って適当に作ったら、それがとても美味しく出来上がりました。

ノンアルコールのビールも頂いちゃいました。

枝豆も茹でたら絶妙の茹で加減で美味しくできて、ビールにぴったりでした。

その後は久しぶりにゆっくり読書の時間を持てました。

最近は本を読んでいても途中で眠気がきて、なかなか読み終わる事ができませんでしたが、今日はしっかり読む事ができました。

なんだか一日満足できました。

これを「整いました。」と言っても良いのではないかと思っています。

好きなことしかしなくて、いつもできない事ができた日になったので、大満足だったのです。

明日から元気よく仕事に向かえます。

８月も残り３日ですから、頑張りましょう！！