７月も半ばを過ぎ、夏休みに突入です。
昨日の気温は３６．９度!!
体温と同じような気温は本当に身体への負担が大きいです。
でも、月１回・２回の「健康体操」への参加人数は変わりません。
しっかりと身体を動かし、おしゃべりもして楽しい時間を過ごしていただいています。
元気の秘訣は、暑くても・寒くても常に活動的に動く事かもしれませんね。
さて、「チャリティーイベントPart③」が終了して、１ヵ月近くになりますが
イベントの様子を報告いたします。
当日（６月３０日）は１７０名程の方がそれぞれのプログラムに参加いただきました。
プログラムのスタートは「モーニングストレッチ」
バランスボールを使用した「リズムボール」のクラスは、イベント用のプログラムです。
今回、ステップのプログラムも実施しました。
「ダンス・ダンス・ダンス」も「ラテンエアロ」も、固かった動きが最後はノリノリでした!!
「バレトン」は体幹トレーニングには最適です！！
「健康体操」等の内容は後日、報告いたします。
今回のチャリティーイベントで義援金約￥８０，０００程を「東日本大震災復興支援」へ
寄付をいたします。
ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。
