エアコン無し

急に寒くなりました。

さすがに上着もキルティングの物にしましたし、レッスン中のエアコンはなしでも大丈夫でした。

なんだったら暖房でも良かったくらいです。

今も膝掛けを使っていますし、ダウンベストも着ています。

静岡県出身としては、寒いのは得意ではありません。

できれば暖かい方が良いのですが、日本人としては四季がある方が好きなので暑い寒いはあって当たり前だと思っています。

３日前まで半袖でも良かったのが、こんなに急激に寒くなるなんてビックリです。

この寒さは明日は少し緩むそうですが、逆に寒暖差があり過ぎると体調を崩す人が出てきます。

私の教室にもお休みの連絡は入ってきます。

咳が出る方も増えていて、気になっています。

肺炎の場合もあるようで、スタッフにも咳が治らないと悩んでいる人もいます。

レッスン中に咳が出ると苦しいですし、生徒さんたちにも迷惑がかかるので困っている様子でした。

お医者さんには治るまでには少し時間がかかると言われたそうです。

早く治るといいなと思っています。

今は乾燥にも気をつけないといけません。

お肌にも影響がありますし、水分補給をしながら保湿も大切です。

爪にも保湿しないと割れやすくなりますので、気をつけましょうね。

今は爪用のオイルもあって、私も愛用しています。

とにかく季節の変わり目ですので、体に気をつけて過ごしましょう！！