東日本大震災で被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
報道が進み、各地の状況が映し出されるたびに胸が痛みます。
本当に何かできる事をしていきたいと思います。
３月１３日（日）あい❤愛マインドの勉強会を開催しました。
内容は「股関節周り・腰痛対策の改善エクササイズ」
講師は現在、あい❤愛マインドで大活躍中の古田氏です!!
４月１７日（日）です。
３月です。
この冬はとても寒く、体調を崩す方も多くいらっしゃったと思います。
春はそこまで来ていますが、まだまだ気は抜けれません。
この時期は、花粉症の方にも辛い時期ですね。
くれぐれも体調管理には気をつけて！！
さて、この３月に「インストラクター勉強会」を開催いたします。
すぐに役立つ内容です！！
インストラクターを目指している方にお勧め！
❤日時：平成２３年３月１３日（日）
１０：００～１３：００
❤内容
股関節周り・腰痛対策の改善エクササイズ
＊エクササイズの写真入りマニュアル付き
❤講師：古田 大・・・・理学療法士
❤募集人数：１５名
❤受講料：￥５，０００
❤開催場所：あい❤愛マインド
名古屋市西区城西４-３２-５ 杉山ビル３階
電話もしくは＊こちらから＊
０５２-５２４－２３３３
講師の古田氏は、１０年以上病院で勤務され
数多くの方のリハビリを実施されてきました。
もう一つ、ＦＧ（Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ）のライセンスも
取得し、グループでの改善エクササイズとして
スタジオ等で提供していただけます。
＊ＦＧ（Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ）
ＮＡＳＥ ＵＳＡ ライセンス
ＮＡＳＥ ＵＳＡ
（Ｎａｔｉｏｎａｌ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ ｏｆ Ｓｐｅｅｄ ａｎｄ Ｅｘｐｌｏｓｉｏｎ）
９月に入り、日中の日差しのきつさは少し残っていますが、空は高くなり秋を感じます。
この時期は、新たに何かを始めたり、本格的に挑戦をしたくなるような季節ですね。
今回は、講演会のお知らせをいたします。
テーマ
講師：外薗 明博 （青年海外協力隊体育隊員）
受講料：無料
定員：５０名
お申し込み方法：電話でお申し込みください
５月になりました。
ゴールデンウィークですね！！
何となくウキウキしてしまうのは、私だけでしょうか？！
季節が良いので、思いっきり何処かに出かけたいですね！
でも、スポーツクラブのようなサービス業は・・・お仕事休めないですね・・・
でも、きっと別のところでお休みが取れると思いますので、リフレッシュしてください！
さて、先回は４月１８日（土）一般向けの報告をさせていただきました。
今回は、翌日１９日（日）のインストラクター向けの報告です。
講師の古田先生は「改善」という所にいらっしゃるので
立場は違いますが、脳疾患の状況を知るというのは
大変、勉強になりました。
≪熱心に語る古田先生≫
脳出血の場所や大きさ等で、身体に出る麻痺などの
症状が違ってくるのですが、逆を言うと脳疾患者の
身体の麻痺からどの部分の脳出血なのか分かると
いうことです。
直接、脳疾患の方に運動を提供する機会が常に
あるわけではないのですが、病態を知り、リスクを知る
事で、予防の分野に貢献できると思います。
≪ヨガのポーズから麻痺を改善：hemi（片麻痺）yoga ≫
「日頃、病院での患者さんのリハビリをして思うことは、リスクを少しでも
少なくしていくために、運動を提供する事と生活習慣の改善・自分を
知ること！！」古田先生は熱く語られました。
フィットネス関係者としてもう一つは、適切なアドバイスと運動処方ですね。
それには、なんといっても観察力が大事！
◆チェック項目・・・脳梗塞の疑いがある場合の症状
①持っている物を落とす
②半身がだるい
③思うように動かない
④二重に見える
⑤うまく字が書けない
⑥物にぶつかる
⑦相手の言うことが分からない
⑧言葉が出ない（ろれつがまわらない）
⑨目の前にカーテンがあるように見える
⑩立ち上がるとしても立ち上がれない
いつ何時、遭遇するかもしれませんし
自分自身も気をつけましょう。
大きなリスクは・・・
高血圧・高血糖・高脂血症それに喫煙です！！
運動はこれからますます重要性を増してきます。
この仕事に誇りを持って、最適なアドバイスが出来る
ようにしていきたいですね。
以上、報告でした。
次回はどんな話が聞けるか楽しみです。
お問い合わせは★こちらから！！★
４月の中がですが、春と言うよりは初夏のような日差しです。
本日、４月１９日（日）無事、勉強会が終了しました。
昨日（４月１８日）は、一般向けで３４名の方が参加していただきました。
本日は、インストラクター向けで１２名でしたが、とても内容の濃い勉強会となりました。
勉強会の様子は、数日後アップいたします。
次回の企画は・・・
