カテゴリー: 「あい・愛マインド」の活動

[軽登山部・・・Ｐａｒｔ②]

８月になりました。
７月が瞬く間に過ぎ去ってしまいました。
今年の夏は、間もなく開催される「リオオリンピック」で盛り上がるかと・・・
開催前から開催地のブラジルの治安や施設不備等が伝えられていますが、
開催したらきっと連日、各競技の内容や結果が楽しみです!!

あい・愛マインドでは、５月に「軽登山部」を発足させ、７月２４日にＰａｒｔ②として
《木曽駒ケ岳》に行きました。
天気が良く、とてもきれいな山景色!!

今回の参加者は６名。
しっかりグループとちょっとグループに分かれ山を楽しんでいただけました。

可愛い花も咲いていて、山の緑・空の青等の自然な色が
参加者の皆さんへの刺激になったと思います。（＾◇＾）

次回、Ｐａｒｔ③をお楽しみに!!!

[豊明：まちかど運動教室]

７月の残り少なくなり、いよいよ夏本番です。
３４度と言うような暑い日が続いたかと思うと今日はとても涼しく
避暑地で過ごしているような爽やかな日になりました。
夜涼しく、寝る事が出来るのは助かりますが、蝉達は・・・戸惑っていつかも・・・

今年の４月よりスタートしました豊明市の「まちかど運動教室」は３ヵ月を過ぎ
初めての夏を迎えました。
今月の初めに「中日ホームサービス」にて記事として取り上げられました。

その他にも、近隣の市の職員の方が見学に来られたり、
テレビで取り上げていただいたり、高評価をいただいています。

豊明市職員の方との打ち合わせで、運動教室を開催してから
介護認定に来られる方が激減しているとの事!!!
目標としている介護予防に貢献できている実感しました!!

１１施設でのスタートでしたが、今月からも増え１３施設になりました。
また、秋に向けて数か所増える予定です。
とても嬉しく思いますが、スタッフが・・・・足りない!!!!!

秋には養成を行います。（１１月６日・１３日・２０日の予定）
今後は人材育成の強化をしてまいります。
このような仕事をしたいと思っていいらっしゃる方はご連絡ください!!

この問い合わせから連絡いただけます。

[健康体操指導３０周年を祝う会]

あっという間に６月が終わります。
梅雨真っ只中ですが、雨の降り方がここ数年は局地的に降る傾向です!!

そんな梅雨の時期、毎年プログラムイベントを開催しておりましたが、
今年は、弊社代表の加藤利枝子が名古屋の笠寺福祉会館で
「健康体操」の指導を初めて３０周年を迎えました。
そこで、今回はプログラムイベントではなく、加藤と一緒に「ランチ会」を開催しました。

６月１２日（日）
場所は金山駅前、ANAクラウンプラザホテル・・・オーキッドガーデン
ピーカンと言いたいところでしたが、梅雨の時期ですので雨が降らない方がよいな～っと
なんとか曇りのお天気でした。

第１部　１１：００～スタート　第２部　１３：００～スタート
実際、１３：００～のランチ会の予定でしたが、思いの外、参加していただき２部に分けました。

２部は貸切です!!
入口が・・・大変な事になってしまいました。(*_*;

食事はビッフェスタイルです！

蟹がてんこ盛りです!!!　＼(^o^)／

　
とても美味しく、デザートも最高でした!!!　!(^^)!

参加者の皆さんと写真を撮ったり、少しお話したりの楽しい時間でした。

ＮＨＫ教室の皆さんから、加藤の誕生日祝いのケーキがプレゼント!!
可愛いくまもんのデコレーション!!
皆さんにハッピーバースディを歌っていただき、思い出に残るお祝でした。

これからも４０周年・５０周年を目指して、頑張っていきます!!!!!　(^_-)-☆

動ける限り、生涯現役目指して!!!

[健康体操養成コース終了！！]

6月になり梅雨に入りました。
既に１０日近くになり、あっという間に夏本番を迎えそうです。

先日、今年２回目の「健康体操養成コース」を終了しました。
今回は３名の受講です。
受講者は「バレトンインストラクター」「ヨガインストラクター」
「パーソナルトレーナー」とそれぞれでしたが、講習会を終了した今は、
デビューに向けて、現場での勉強をしています。
　

若い世代の方が、これから益々活躍してくれる事が楽しみです！！
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

この７月から名古屋市の「認知症予防教室」や「機能改善教室」等が
始まり、豊明市の教室も２教室が増設されます。

体操を受け来る皆さんの生活を、快適な状況に改善・維持もしくは
レベルアップ出来るように、サポートしていきたく思います。

[山歩き・・・軽登山部？！始動!!]

５月も半ばになり、春から初夏へ季節が変わってきています。
ここ数日の昼間は、日差しは「夏！」そのものです。
でも、風が吹くと心地良く、出かけるのには最適な季節ですね!!

日頃、スタジオや各教室での健康体操を始め、様々なプログラムを提供して
いますが、野外活動として春のバスツアーや秋のウォーキング等を実施してきました。

今年は、定例の活動に加えて「山歩き＝軽登山」を実施いたしました。
山歩きは、ウォーキングと違って、かなり筋力を使いますのでトレーニング最適です!!
自然に触れる事で「五感」が刺激され、普段の生活では味わえない体感が出来、
身体や脳を刺激してくれます。

理学療法士の古田スタッフは「認知症」の方を連れて、山歩きを実施しました。
５月２日　明王山
　　

可愛い花を見つけ、山道を自分の足で歩く！！
心地よい風を身体に受けながら、自然と顔の表情も和らいでいらっしゃいました。
「認知症」改善・予防のために、山歩きを実施していきます。

「山歩きの五感」
視覚・・・季節の移り変わりを見る
聴覚・・・鳥のさえずりや川のせせらぎ・風の音が聞こえる
触覚・・・樹木や花・土などを触る
味覚・・・屋外で食事をする（美味しいお弁当）
臭覚・・・草木や風が運ぶ匂いを嗅ぐ

もう一つの山歩き・・・第１回目の「軽登山を楽しむ会」
場所は権現山（岐阜県各務原）
５月１５日に実施しました。
今回は１名の方が参加されました。
日頃は健康体操教室を受講されている生徒さんですが、
本格的なスタイルで、準備万端！
二人（加藤・古田）のスタッフで山歩きの醍醐味をご紹介!!

山歩きの前に・・・・
一宮のモーニングを体験!!　（*^_^*）

「クローチェ」と言うお店は人気店で１時間待ちとか・・・
このボリューム！これからのエネルギーには最適？かな？

さて、本日のメイン「山歩き」
　　

スッキリと晴れてはいませんが、とても良い眺めです!!

外でのお昼ごはんは格別です!!!　!(^^)!

記念すべき第１回目「軽登山を楽しむ会」は無事終了です!!
これからの展開が楽しみです!!
バスツアーのように大人数でなく、少人数でのイベントです!!

次回の開催をお楽しみに!!!　　(^_-)-☆

[熊本地震への寄付金]

５月のＧＷが終了し、日常の生活になりました。
今年も連続して１０日の休暇が取れる状況でしたが、
何となく過ぎてしまいました。

先月起きた、熊本を中心とした地震は未だに続いており地域の方は避難生活が
厳しい頃かと思います。
先日の春のバスツアーや各教室で、今回の地震の寄付を集めました!!
ＧＷ前に熊本市・竹田市・由布市の３か所に集まった寄付を送金しました。

避難所に行って、エコノミー症候群にならないように！腰痛や膝痛等の
改善！などの運動提供が出来たら・・・と思う日々です!!
まだ、余震が続いているようですが、一日でも早く元の生活になれるよう
祈るばかりです!!

この東海地区は以前より、大きな地震が来ると言われていますので
その時のために備えておかなくてはいけないのは、食糧や飲料水、
着替えの下着・衣類等大事ですが、体力も当然の事ながら大事です!!
万一に備えての体力作りも欠かせなくなると思います。
身体が資本!!乗り切る気持ちも勿論、必要ですが、動ける身体作りを
日頃から心がけるようにしましょう!!

[春のバスツアー：昼神温泉!!]

ゴールデンウィークに突入しました!!
昨日は北海道で雪！(@_@)
名古屋でも風が強く寒い一日になりました!!

先週の日曜日（４/２４）第３回目になります「春のバスツアー」を
開催しました。

今回の行先は「昼神温泉」
丁度、花桃の時期でした。
参加人数は７３名。平均年齢は・・・バスツアーでは最高では？？
最高年齢９５歳！お元気でした!!
　　

昼神温泉到着後、散策チームは一周１．５キロへ出発!!
　　

往復ポイントにある喫茶店にて休憩!!

お昼御飯は、ほかほかの釜めしがついていました。
（ひるがみの森にて）
　　

楽しい一日でした。
　　

スタッフもお疲れ様!!
最後に解散前に代表と参加者のお一人とツーショット!!
イベントに積極的に参加していただいている方のお一人です。

また、来年も一緒に行きましょうね!!　＼(^o^)／

[お守りアロマ「アミュローム」販売開始!!]

先週４月１４日に熊本での大きな地震が発生してから１０日ほどになります。
最初の地震から２日後の地震が本震との事ですが、次々に被害が拡大し
またしても地震の怖さを再認識しました。
日頃からの地震対策、考えなくてはと思います!!
弊社でも「熊本地震」の寄付を実施いたします!!

この度、Ｈ＆カンパニーか発売された「アミュローム」を販売する事になりました。
　　　　
「アミュローム」とは、≪お守り≫と≪アロマ≫と言う意味で
発売元は【Ｈ＆カンパニー】
薬剤師・医学博士の石川奈美さんが代表を務める会社で、
安全で効果のあるアロマの提供に、私達も賛同しました。

白色のラベルが「リフレッシュブリーズ」
ミント系をベースにしたスッキリ＆リフレッシュ!!
花粉症のくしゃみも緩和される効果もあります。
その他、禁煙へのサポート効果等も！

ピンク色のラベルは「カームソング」
温かみのあるシトラスの香りで心落ち着きます!!
心を穏やかにしたい時に最適です。
不眠の症状を和らげる効果もあります。

天然精油で、肌につけやすい「ロールオンタイプ」になっています。

先日、納品に事務所へ来ていただいたＨ＆カンパニーの代表：石川さんと（左端）
アロマコーディネーターの中川さん（右端）・弊社代表：加藤（中央）

今後は「あい・愛マインド」オリジナルのボディオイルを作成予定！！
現在、「リフレッシュリンパ体操」を愛知県体育館にて、
「フットセラピー」を今池スタジオにて開催しています。
医療アロマと運動のコラボレーション!!
今後が楽しみです!!!!!

★「リフレッシュリンパ体操」・・・愛知県体育館
水曜日：１４：１５～１５：１５　４/２０～６/２９
担当：宗石
＊既にスタートしていますが、詳細はこちら！
★「セルフフットセラピー」・・・今池スタジオ
木曜日：１４：１５～１５：１５
担当：岩間　
＊随時、入れます。
お問い合わせはこちらから!!!

[３０周年を祝う会!!]

４月も半ばと言うのに、最低気温が５度！！
なんとも春本番とは言えな寒さです。

豊明市の「まちかど運動教室」が各地区で始まりました。
最初の週は８施設で３００名を超える参加者なりました。
市長さんも参加していただいき、大変光栄です。
活動状況は後日、改めて報告したいと思います。

今年２０１６年は、代表の加藤利枝子にとりましては特別な年になりました。
名古屋福祉会館で「健康体操」のクラスを担当するようになってから
なんと・・・３０年を迎える事が出来たのです。!(^^)!!(^^)!
最初の福祉会館は「笠寺福祉会館」です。

この３０年間の間に、加藤が一人で活動していたのが、二人・三人と増え、
福祉会館も１施設から９施設に！！
このホームページを作成した頃は延べ６００名の受講者になっていますが、
現在はその倍以上の１，５００名になっています。
この人数は、名古屋市の福祉会館での講座・同好会の人数です。
今回の豊明を入れると、更に凄い人数になります。
現在は加藤だけでなく「健康体操」のクラスを担当するスタッフは１５名程で
他にも５名程のスタッフがサポートしてくれておりますので、大所帯になりました。