1.健康体操

不安定な雷雨が続いた日が過ぎましたら、梅雨明けになりました！！ 蝉の大合唱と朝から照りつける太陽の中、本日は３日目の養成講座日でした。 先週の２回目と一緒にお知らせいたします　!(^^)! ７/１１（日）・・・２日目　「 […]

６月２７日（日）久しぶりの「健康体操養成講座」を実施しました。 参加者は３名 その内、１名の方はリモートでの参加です。 この日は、１日講義でしたのでリモート参加がＯＫでした。 リモート配信する状態は、今回が初めてです。 […]

今年の夏は、なんとも凄い‼️ 最高気温が３７度・３８度って…それも連日です😫😫 各施設のレッスンも充分気をつけて実施しておりますが、気をつけて来てください&#x […]

３月に入りびっくりするぐらい暖かくなり、そしてまた冷え込み・・・ 三寒四温で春を迎えるのですが、温度差がひどすぎ!!! 最低気温が１３度から一気に３度って、日中は２２度から１４度、 着るものに困ってしまいます。 ３月も三 […]

とても寒かった２月も後、数日で３月です。 いよいよ春の到来でしょうか？ 寒さも和らぎ、普段の生活でも動きやすくなる季節です。 先回の「健康体操の効果」で、ご紹介いたしましたご自身の手記を率先して 書いていただいたお二人は […]

最強寒波の到来で、朝晩の冷え込みはとても厳しいです。   年明け早々から、年末より新年度に向けてのスタッフ配置をいろいろと考えてきました。 お陰さまで「健康体操」のクラスが増え、 明るい新年度を迎えます。 福祉 […]

蒸し暑い日が続いています。 夏ですから仕方がないのですが、夕方、日が傾いてから風が吹いていると 何ともホッとします。 あい❤愛マインドへカルチャー教室から依頼があり、１０月から健康体操他 ４クラスを設ける事になりました。 […]

７月は驚異的な暑さとなりました。 気温が体温と同じぐらい！！雨が降ると局地的なゲリラ雨！！ この状況は確実に地球温暖化が進んでいるという現象！ 地球の悲鳴に微力ながら何とかしなくてはと思います。 それと、熱中症になる方が […]

今年の５月は、急に３０度を超える夏日になったり、朝の気温が１０度を切ったり・・・ 身体がついていかない状態に「新型インフルエンザ」騒動です！！ マスクでの予防・手洗い・うがいはもとより、少し？？やわになった免疫力を高める […]

運動会シーズンですね。 とても動きやすい季節になりました。 この時期にやはり運動をして、今から冬に脂肪をため込みやすい身体改善へ一歩踏み出しましょう！！ さて、我が［あい❤愛マインド］の代表：加藤　利枝子が11月12日（ […]