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厚生労働省が11月11日は「介護の日」と定めているようです。
「いい日：11月・いい日：11日」で2008年から定めたようですが、
あまり浸透していないかも・・・ですね。
「いい日、いい日、毎日、あったか介護ありがとう」を念頭にこの日になったようです。

あい・愛マインドは、なるべく介護状態にならないように「予防介護」の分野で活動をしています！！
その活動の一つとして、年に2回バスツアーで出かける意欲と交流を深めるサポートを行います。
今年の秋は「焼津魚センター・お茶の都ミュージアム・大井川鉄道（蒸気機関車）乗車」でした。
昨日11月10日は週間予報では雨☂でしたが・・・当日、天気も大きな崩れはなく、傘を差すことはありませんでした👍
最初の目的地は焼津魚センター
目的地までバスの中でちょっとストレッチ！

 

　　

朝8：30スタートでしたので、焼津魚センターにてちょっと早めのランチタイム！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さすが、新鮮な魚の定食です！おいしかったです！！

ランチタイムの後は、皆さんお買い物！！
干物や桜エビ等の海産物やミカンなどを購入！
その後、「ふじのくに茶の都ミュージアム」へ！車窓から茶畑を見ながら移動。
皆さん、お茶の歴史や種類、製法などの展示を巡り、日本人ならではのお茶を堪能いたしました。
抹茶のアイスクリームがかなり売れたかも・・・

さあ、今回のメイン「大井川蒸気機関車」です！

機関車の前で代表が記念撮影！　車内で参加者の皆さんと記念撮影！
30分の機関車での移動を終え、一路名古屋へ🚌

今回、96歳の方が出席予定でしたが、朝にトラブルがあり不参加となりました😖
しかし、92歳の方は参加いただき、参加者の中からも「目標にします！」と声がかかりました💓
介助もなくお一人でしっかりと歩き、終着地で観光バスを降りてからも地下鉄を利用してお帰りになりました！
いずれかは介助・介護のお世話にならなくてはいけない時が誰にも来ると思いますが、今回の参加された92歳の方のように
極力、自力で生活していくように目標にしたいものです😊😊

次回のバスツアーは来年の春🌸　また、みんなで出かけましょう🚌🚌
楽しみにしていてください💓💓

 

10月も最終週になりました。
日中の気温はまだ高く、半袖でも良いぐらい・・・
日本の秋は今後も11月が間近でも半袖で過ごせるようになるのでしょうか？😖
気温差に体調を崩さないように、これから訪れる冬に向かって、気温への対応が出来る身体作りは必須ですね！！

さて、さて、11月10日（日）に開催予定のバスツアーですが、

定員となりました！！😊👍👍

今回の参加者の中で最高齢は96歳！！　(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)
長年、体操への参加をしていただいている方で、月2回の健康体操には、
ご自身でしっかりと歩き、バスに乗り、体操の会場にいらっしゃいます。
お元気な方で、お友達も92歳！！　お二人で参加されます。

毎回、バスツアーの時にはお天気が気になるところですが、今回も強く天気が良いことを願っています!!

10月に入り、今年は日中30度越えの日が続いていましたが、10日近くになりようやく涼しくなってきました。
でも、平年よりは高い気温だそうですが、徐々に涼しくなることはなくなるのでしょうか？

さて、9月にバスツアーの投稿をいたしましたが、一部お知らせが間違っており、新たにお知らせいたします。
この秋は静岡に行きます！！

現在、定員に近い集客になっています。
気になる方は、お早めにお問い合わせください。
今年は、夏日が長くて紅葉がどのようになるか分かりませんが、山の中を抜ける蒸気機関車は気持ちが良いです！！

当日のお天気が良くなることを今から願っています💓💓

昨日（8月3日：土曜日）日本成人病予防協会からの依頼で、加藤が「健康管理士」向けの能力開発講座を実施しました。
時間は13：00～16：00

この日の最高気温予想は38度!!!!😖
暑い中、29名の有資格者の方が各方面から受講されていました。
前半は講義
こころとカラダに効く！笑顔を引き出す「介護予防運動～フレイル　認知予防」

講師紹介をされて、講義スタート！

介護予防運動を実施する上での、基礎知識や取り組みを1時間半講義しました。
次は実技!!　加藤が最も得意とする分野です!!
まずは、姿勢のチェックです！

二人組になり、姿勢のポイントを伝え、お互いにチェック！
参加者ご自身の姿勢も体感していただき、高齢者の姿勢の崩れの特徴を伝えました。

立位・座位での体操を体験！

床でのストレッチや筋トレ！

最後は手ぬぐい体操です!!

実際に高齢者とのふれあいで、率先してこちらから「笑顔」を提供することを受講者に伝え、
ただ、運動を提供するだけではなく、コミュニケーションを取り、体操の時間を楽しく過ごせる工夫が大事と思う講習会でした。

受講者の方々にアンケートを取っていただきましたので、アンケートの結果が楽しみです！😊

参加者の皆様で、何かご質問等がありましたらホームページからお問い合わせください。

猛暑・酷暑日が続いています😖😖
本当に暑く、体温コントロールが難しいのですが、汗をかくことも大事です！！
環境の良い所での運動・散歩等は続けて行うようにしましょう!!!😊😊

今回、［日本成人病予防協会」より、代表の加藤が講師依頼を受けました！！🙌

https://www.japa.org/

テーマは「こころとカラダと脳に効く！」
笑顔を引き出す「介護予防運動～フレイル～認知予防～」
開催日時･････2024年8月3日（土）13：00～16：00
場所･････IMY　会議室　（名古屋市東区葵3-7-14）
実技と講義の3時間です。

加藤が実践しています介護予防運動で、得意中の得意分野です！😊

来週に迫りましたが、当日の講義状況はお知らせいたします！！
お楽しみに!!!!!

 

7月に入り、ぐっと蒸し暑い日が続いています😖😖
熱中症で搬送される方々の情報がニュースで流れますが、車で移動中、救急車のサイレンが頻繁に聞かれるのもこの時期でしょうか？!
こまめな水分補給と室温・湿度管理に気をつけてくださいね💓

昨日も最高気温の予想が35度と言われていましたが、いつも通りにレッスンに参加いただけました！😊😊
運動で汗のかける身体作り、全身運動・神経系の刺激も含めてしっかり動いていただけました💓

暑い夏を乗り切る対策として、じっと家にこもるのではなく、出かける目的も計画していただくと良いですね👍

今池・浄心の7月・8月の休講についてお知らせいたします！！

【今池】
7月18日（木）10：15～11：15　「らくちん！筋力アップ」
8月 7日（水）13：00～14：00　「リフレッシュ体操」

8月のお盆休み　　8月12日（月）～8月17日（土）　＊8月19日（月）より通常レッスン

【浄心】
8月6日（火）　10：00～11：15　「リフレッシュ体操」

8月のお盆休み　　8月12日（火）・13日（水）　　　＊8月20日（火）より通常レッスン
（浄心は火曜日・水曜日のみ開催）

7月より今池のストレッチマットが新しくなりました！！

暑い！暑い！暑い！季節ですが、乗り切るためにもカラダのケアを心がけましょう💓💓

今池・浄心にてお待ちしてい😊😊

梅雨に入りましたが、しとしと・じめじめと言う表現の雨の降り方とは違い、
気温差に振り回される日々です。

本日、ホームページの内容を変更していただきました！
スタッフ・各地の教室、この4月からの変更です。

それと、連絡先の携帯番号が変わります!!!

今後の番号は・・・

　　　080-9490-3644

電話での問い合わせ、ショートメールでの問い合わせ、お待ちしております！
電話に出ない場合は、留守電にメッセージを残してください！
よろしくお願いいたします。🙌😊😊🙌

今年度は豊明の教室を入札で取れなかったので、どんよりとしたスタートになりましたが･･･
名古屋シルバー人材センターからのご依頼で昨日（6/18）「総会」での健康体操を実施してまいりました!!
＊今回の担当は宗石（ムネイシ）が行ってきました。

この総会は、シルバー人材センターに登録され、お仕事に携わっている方々が参加されるようです。

打ち合わせの時にお聞きしましたが、登録されている方で最高齢はなんと！なんと！９４歳!!!　(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)
前向きにお仕事に挑戦される事に、賞賛です!!!　👏👏👏

さて、６月１８日（火）　15：00～15：50　「からだリフレッシュ！らくちん体操」に行ってきました。

金山の旧市民会館「Niterra 日本特殊陶業市民会館」　フォレストホール
控え室に案内されました。
（Niterra 日本特殊陶業　はご縁があるのかな？)

　

舞台に立ち、ぽつんと一人はちょっと寂しいかな･･･
　　

朝からすごい雨で、当初３００名越えの参加者予定が、ぐっと少なくなりましたが動いていただきました。

参加者の中に、浄心での会員さんがいらっしゃり、声をかけていただきました！！
無事に終了して、皆さんが帰る頃には雨も上がっていました。☁☁

シルバー人材センターから、今年度下半期のレッスンの依頼がありました！
１０月～３月までですが、このお仕事が続けられるように！広がるように！

今後も頑張っていきます😊😊😊

梅雨入りが秒読み体制になっている６月に４月のバスツアーの報告･････です(*_*)
昨年の秋にコロナで中止していましたバスツアーを再開し、今回で２回目です。
今回は花桃を求めて、長野県阿智村まで行きました。
バスツアーを企画した時の心配事。
その①　　天気　雨だと足下が悪く、散策等が出来ない場合は・・・天気もしくは曇りで!!
その②　　散策場所　参加者の年齢・体力を考えて、疲れすぎないように！
その③　　目的がある場合　今回は「花桃」が咲いているかどうか・・・神頼み!!

 

実施日は４月２１日
１週間前の下見に行ったときの「花桃」の状態は・・・

がっつりつぼみ　(T_T)　とても硬そうなつぼみ(ﾟ_ﾟ)　でも天気は最高！

実は、旅行社に企画・バス等の手配をお願いして、数日後に連絡。
近くの道路で崖崩れがあり、「花桃祭り」は中止になったと・・・最大のピンチ！！
ホームページでも「今年の花桃時期には来ないように！」と。
しかし、早く申込をしていたこともあり、現地のバスの受け入れＯＫとのことで、ピンチを脱出！
でも、１週間前のこの状態の花桃は・・・またまたピンチ！！

しかし、４月２１日の当日は

　

　

見事に咲いていました　!(^^)!　!(^^)!　天気は曇りでも最高の「花桃」🌸🌸🌸

崖崩れのお陰？で、お祭りがなくなり人も少なくラッキーでした😊😊

その後は、銀の森に行き、飛騨牛のすき焼きを食べて多治見の「タイルミュージアム」へ！

この建物が「タイルミュージアム」です！かわいい！！

タイルで飾られた車　(ﾟДﾟ)

昔の台所や洗面所は昭和生まれにとってはとても懐かしく、また、いろんなタイルがありきれいでした！！

これもタイルです！

最後に雨が降りましたが、楽しいバスツアーでした💓💓

次回は秋です🚌　どこを目的地にするか、考え中です！