カテゴリー: 利枝子のささやき

毎年１１月第１週目の金・土・日の３日間は、実家のある田舎のお祭りです。

コロナの影響で、３年間お祭りは中止になっていました。

最近は新規感染者も少なくなり、猛威を振るったデルタからオミクロンに変わり、オミクロンは弱毒化してきているので、今年はどうも開催するらしいのです。

同級生からは、喜びいっぱいのメールをもらっています。

しかしながら、以前のように同級生の家やお店に集まっての楽しみは自粛だそうです。

それでも何だか嬉しそうなんですよね。

なんでかって、みんなお祭りが大好きだからです。

私ももちろん大好きです。

子供の頃から毎年お祭りが楽しみで、お祭りの３日間は学校もお休みでした。

「けんか祭り」と言われて、警察が目を光らせていたこともありましたが、最近はそこまで激しくなく収穫祭として開催されています。

もう時効だから良いと思いますが、高校生の時にみんなでビールを回し飲みしたことが思い出にあります。

可愛いもので缶ビールを一口ずつ飲んだだけでしたが、ものすごくドキドキしたことを覚えています。

青春してました。

そのお祭りに今年は参加をしようと思っています。

正装をしようと思っているのですが、なぜか実家にあったはずの正装に必要なものが見当たりません。

母がどこにやってしまったのか、探しても見つからず姉にも聞きましたがやっぱりわかりませんでした。

こうなると新品を揃えるしかないかなと。。。

今月中に考えて用意するつもりです。

ちょっと楽しみです！！

毎日お仕事ばかりの日々を考えると、少し先の楽しみがあるのは頑張るパワーになります。

有難いです（笑）

今日は１日忙しかったです。

８：３０に瑞穂区役所２階の講堂に行き、ボッチャの大会のお手伝いに行ってきたのです。

名古屋市内の１６区の代表チームが集まり、対戦して優勝トロフィー授与４位まで表彰される大きな大会です。

午後から仕事があり、受付のみのお手伝いでしたが、知っている生徒さんのお顔も拝見できて声をかけることもできました。

後で、無事に予定時間内に終了したと報告がありました。

良かったです！！

みなさんとても楽しみにしていたようで、９０代の方も数名参加していたと聞きました。

年齢も男女も関係なく楽しめるスポーツとして、ボッチャはこれからも広がる可能性がありますね。

私はまだ経験がありませんが、一度はやってみないとと思っています。

午後から名古屋駅にある三機工業株式会社に行き、講演会の仕事をしてきました。

今回の講演会は新しいステージに行けた気がします。

初めて直接会社に出向いて、社員の皆さんに健康についてお話と体操をさせていただきました。

人数は少なめにして、講演を３回繰り返しました。

リモートで他の社員さんにもこの講演を届けることもできました。

直接やりとりはできませんでしたが、これも新しい試みでした。

今までの講演会とは違った形で、とても新鮮な気持ちになりました。

ちょっと大変だったのは、１２：３０に会社に行き、１３：３０〜１４：３０、１４：４５〜１５：４５、１６：００〜１７：００と長時間の緊張感がかなり疲労となった点です。

それから大急ぎで家に戻り、仕事を準備をして夜の教室へ。

夜家に戻ったのは２２：４５、一日長ったな。。。

充実していたのには間違いありませんが、少々お疲れモードでもあります。

明日も５クラス、頑張ります！！

あい愛マインドでは、西区の浄心と千種区の今池にスタジオを展開しています。

それ以外にもNHK文化センター等でも教室を開催しており、多くの方達に参加していただいています。

最近気付いたのですが、その教室に来ている方たちが別の教室にも参加するようになってきました。

週１回では足りないと言うことで、教室参加回数を増やす傾向があります。

それ以外にも受けている教室とは違ったタイプの教室に参加したりして、運動量を増やしているのです。

少し前にはコロナの影響で教室ができず、運動量が極端に減った時期がありました。

運動習慣のあった方達もそれが出来ずに、体力を落としてしまったり体調を崩す人も多くいたと思います。

定かではありませんが、ワクチン接種が原因なのか血栓ができやすく病気になっている人が増えていると聞きます。

脳梗塞や心筋梗塞になって入院したと言うケースもあるようです。

レッスン中は水分をしっかり取っていただき、予防に努めています。

おかげさまであい愛マインドの教室では、何も起きていません。

ちゃんとスタッフの皆さんが注意しながら指導してくれているおかげです。

これからインフルエンザも流行しそうな予感があります。

それも早い時期に流行るようですから、早めの予防接種を薦めています。

かかりつけのおお医者さんと相談して、予約を早くするようにしてくださいね。

気温がもっと下がれば、コロナもインフルも両方に気をつけないといけません。

運動量を増やしている生徒さんを見習って、見る世界を広げ教室参加を増やしてみましょう！！

あい愛マインドでは、これからも楽しい健康に役立つ教室を提供していきますからね！！

お待ちしています。

今日は貴重な体験をしました。

実は昨晩からストレスを感じていて、今日一日思い悩むことがありました。

当然食欲もあまり無く、いつもだったら食いしん坊の私が食欲がありませんでした。

仕事中もいまひとつのりが悪く、自分でもどうしようもない状態でした。

この状況をどうやって乗り越えれば良いのか、本当に悩んでいました。

頭痛もするし、何よりも一日中お腹の調子が悪く、何度もトイレに行くハメになりました。

もしこのまま続いたら、本当に病気になってしまうのではないかと不安にもなりました。

こんなに調子が悪くなったのは、目眩を起こした時以来です。

その時は１ヶ月間休まずに仕事をした結果でしたから自分でも納得したのですが、今回は違います。

要するにどうにもならないストレスのせいで、こんなに具合が悪くなるなんて想像もしていませんでした。

よく病気は気からとは言いますが、本当にそうなんだと思いました。

夕方までその状態が続いたのですが、ストレスと感じていた問題が解決した途端、嘘のように元気になりました。

もちろんそれ以降お腹も調子も良くなり、全く大丈夫になりました。

一体何だったのだろうと思うほどです。

胃腸とストレスは直結しているのですね。

健康を考えると、やはりストレスのない生活が一番望ましいと言うことでしょうか。

今回の事で思ったよりも精神的に弱い自分がわかりました。

ストレスのない人生なんて絶対ないと思いますが、抱え込まないように・溜め込まないようにすることが大切であることもわかりました。

とんでも無く辛い１日でしたが、自分を知ることができたしこれからどうしていけば良いのかも考える機会ができた事に感謝です。

今夜はしっかり寝て、明日から元気に皆さんにお会いできるように体も心も整えます！！

私がまだ２０代の頃お世話になっていた先生の息子さんがいます。

先生は５０代で急死されてしまい、その先生の教室を私が引き継ぎました。

それから約３０年ほど経ちましたが、引き継いだ教室は今も閉鎖することなく続いています。

それは先生に対してのお礼の気持ちもあり、頑張ってできるだけ継続していく気持ちでいます。

たまたま友人に連絡を取り近況を話していたら、私が最近体調があまり良く無いと伝えるとその先生の息子さんお話になり、トントン拍子で診ていただける事になりました。

本当に偶然のことでしたが、これは運命というものかと思っています。

友人曰く、「彼は骨が透けて見えるらしい。」と言うのです。

そしてどこが悪い、どこを動かせば良くなるが分かり教えてくださるのだそうです。

診るだけではなく、自分でできるメンテナンスも指導してくださると言うのです。

ちょっと怖がっていたのですが、これは思い切って受けてみようと決めました。

骨の位置が正しくないと、体のあちこちが悪くなる。。。

そうかもしれません。

先週からの右肩の痛みや、薬疹や口内炎、何となく体調不良の原因は骨なのかもしれません。

最近具合があまり良く無いと思っていましたから、これを機会に自分と真剣に向き合ってみようと思います。

自分で自分を治すことができるようになれば夢のようです。

予約はまだ先ですが、今から緊張しています。

インストラクターなのに、これは酷いって言われそうで怖いのですが。。。

自分を知る良い機会になりそうです。

昨日落語家の円楽さんがお亡くなりになったとニュースで知りました。

子供の頃から笑点が大好きで、いつもテレビで見ていましたから本当に残念でしかたありません。

毒舌で有名でしたが、とても頭が良く起点の気いいたコメントをお話しされるので、尊敬していました。

幾度となく大きな病気に見舞われながら、それでも復帰を信じてリハビリに励んでいらっしゃった姿は、本当に素晴らしかったです。

先月には高座にも上がられ、涙を流しながら予定時間を越してもなおお話をされていました。

それなのに。。。

神様は意地悪だと思いました。

こんなに頑張っている人を連れて行ってしまうなんて。。。

そんな気持ちでいた私に、今日はアントニオ猪木さんが亡くなったと知りました。

闘病中でしたが、マスコミにも出ていて、お痩せになった姿を見てびっくりしていました。

そうしたら、朝お亡くなりになったとニュースになっていました。

私の父が大のプロレスファンで、いつもプロレスを見ていました。

一家に一台のテレビですから、父がプロレスを見れば私たちもそれを見ることになります。

毎週ジャイアント馬場さんと猪木さんを応援していた記憶があります。

我が家には父以外は全員女性でしたので、父は遊びで私にプロレス技をかけてきました。

その影響か女の子なのに、喧嘩が強い子になってしまいました。

父のせいです。。。

猪木さんのニュースは父を思い出すきっかけになりました。

お二人のご冥福を祈ります。

今までありがとうございました。

安らかにお眠りください。

右の肩については随分と良くなりました。

両手を万歳するところまでできるようになりましたが、両手の指先の高さが違っています。

まだピンと伸びていない証拠ですが、それでも肘が体から全く離れなかった時のことを考えれば、今は９割良くなったように感じています。

教室で指導していても、それほど困ることは無くなりましたが、時々突然ズキッと痛みがあることがあります。

そんな時は顔が歪んでしまいますが、すぐ治りますから助かります。

そんな感じで良くなったのですが、背中や首の裏側が痒みがある事と、口内炎が出来ました。

これがかなり厳しいですね。

口内炎は内臓に負担がかかっていた証拠だと思っていて、強い薬を飲んだことが原因では無いかと。。。

気になるなあ。。。

肩の痛みが徐々に良くなる中、他の部分が気になる訳で、早く治ってほしいと願っています。

もう少しのところまで来ています。

頑張ろう！！

昨晩から漢方薬を飲み始めて、劇的に痛みが少なくなってきました。

朝シャワーを浴びてシャンプーをした時に感じました。

右手が頭に届きました！！

その前までは左手でしか頭を洗えず、大変苦労しました。

全くタオルを巻くことができず、悪戦苦闘したのが嘘のようでした。

さまざまな動きが少しずつできるようになると、本当に嬉しくなります。

お化粧もスムーズにできるようになり、早起きしたのに余裕でした。

これも全ていただいたお薬のおかげだと思って、感謝しかありません。

薬疹もほとんど治まり、痒みも少なくなりました。

１日も早く内臓のダメージを無くしたかったので、本当に良かったと思っています。

家事も事務仕事もこなせました。

今週末には本当に完治できそうで、嬉しくて仕方ありません。

もちろん調子に乗っていると、もしかしてぶり返すといけませんから慎重にしないとと思っています。

今回のことで反省しているのは、使い過ぎによる痛みだったので、年齢を考えて程々にしないといけないと心に誓いました。

昔と違ってすぐには治りませんし、この痛みは負いたくありません。

絵私も並の人間なので、当たり前のことがつい忘れてしまう性格なので、これからは気をつけます。

明日は今日よりももっと良くなる気がします。

体を休めることも大切なので、おやすみなさい！！

生徒さんから薬疹が出た理由を教えていただきました。

ロキソニンのようなよく効く薬を服用する場合は、胃腸薬と一緒に飲まないと胃がやられるらしいです。

そんなことはすっかり頭に無く、ただロキソニンを飲んだだけだったので、それがいけなかったようです。

考えてみればお医者さんから処方される場合、必ず胃腸薬が一緒に渡されていました。

なのに忘れて飲まなかったのは私のミスです。

お腹の湿疹はかなり治まってきましたが、今は背中から首にかけて蕁麻疹のように出ている部分がすごく痒くて辛いです。

方の調子は少しずつですが、肘が体から離れるようになってきました。

おかげで字を書いたりお箸を使ってご飯が食べられるようになってきました。

実は左手を使うようになったら、結構上手に使えるようになってきました。

字を書いたりはできませんが、色々なことが上手にできるようになってきて、ちょっと楽しくなってきました。

どうせなら、もう少し使っていたら左手も何でもできるようになるかも。。。

そんな楽しみを見つけながら、肩の痛みと闘っています。

優しい生徒さんから体に優しい漢方薬もいただきました。

これを飲みながら、少しずつでもよくなるように治していきます。

まだ両手万歳は無理ですけどね（泣）

痛み止めのロキソニンを服用したら、お腹と背中に薬疹が出てしまいました。

見た目はかなりマダラ模様になっていて、首の後ろ側は痒みがあります。

お腹と背中はあまり痒みは無いので助かりましたが、ちょっと熱っぽいなと思って測ったら、３７.１度でした。

多分内臓に負担がかかっている可能性があります。

今夜は早く寝たほうが良いかも。。。

肩に貼っていた湿布も連日の影響で、かぶれてしまい今日は貼れませんでした。

苦肉の策で薬局に行き、ロキソニンの塗るゲルを買いました。

これでしたらかぶれはおきないと思います。

早速塗ってみましたが、効いているのか実感があまりありませんでした。

でも続けてみようと思います。

明日は朝から夜まで仕事が入っていますが、何とか乗り越えたいな。

これ以上痛みが出ないように、祈るばかりです。

本当に薬が苦手な私です。