カテゴリー: 利枝子のささやき

今年になって寒さもあり、なかなか運動しようと思う気持ちになれない人もいると思い、生徒の皆さんにやる気スイッチを入れていただこうと奮闘している毎日です。

そんな中、笠寺福祉会館での教室でとても嬉しいことがありました。

実はこの教室、館長さんから参加者数が増えない場合は来年度から回数が減るかもしれないと言われていました。

そのために皆さんにお願いして仲間を増やすようにお声をかけていました。

笠寺福祉会館は私の原点となる教室なので、何とか残したい教室ではあります。

色々努力をしていただいているのですが、思うように効果は出ていませんでしたので、このまま行くと覚悟をしないといけないかなと思い始めていました。

そんな中お世話係をしてくださっている方から、「どうも来年度もこのまま行けそうだ。」と言われました。

館長さんの考えが変わったのか、何があったのかわかりませんがどうも大丈夫になったようなんです。

もう嬉しいとしか言いようがありません。

その事を皆さんにお伝えすると、非常に喜んでくださいました。

「もし教室が無くなったら、先生の追っかけをしようと思ってた。」と何人か同じ事を言われました。

これを聞いて、私のやる気スイッチが入りました。

皆さんのお気持ち、本当に有難いです。

これからも精進していきます。

とっても嬉しい１日になりました。

ここ数日本当に寒い日が続いています。

その影響なのか、教室の出席率が若干少なめになっています。

インフルエンザも流行っているそうで、先週末くらいから子供も大人も感染者が増えているそうです。

おかげさまで私は人生一度もインフルエンザにかかったことがないので、その大変さはわかりませんがとりあえず５日間は仕事に行けないのを考えると、かからないのが一番です。

最近のインフルは熱は高く出ないそうですが、長引くようでそれはそれで大変かもしれませんね。

とにかく空気が乾燥しているので、その対応は大切かもしれません。

暖房している時は加湿が必要ですし、うがいや手洗いは当然ですがこまめな水分補給も重要です。

まめに水を飲むくせをつけておくといいかもしれませんね。

最近では飲み物で喉を潤すと歌っているものが出ています。

私の勝手な想像ですが、ハチミツが入っていて乳酸菌のような腸内フローラを整えるものも含まれている気がします。

免疫力を高める効果もあるかもしれません。

とにかくこの寒さもう少し続くようですから、気をつけて過ごしましょう。

NHK文化センターの教室が２つ終わり、駐車場の料金が上がる前に早く行かなくてはと思い着替えをしていると、誰もいない教室から更衣室に入ってくる人影が見えました。

一瞬事務局の男性の方かと思い、着替えの手が止まりかけたら今月辞められた生徒さんでした。

どうしたのかな？と思い声をかけたら、「この度は本当にすみませんでした。」と頭を下げられました。

いえいえ、こちらの方こそ申し訳ない事をしたと思っていました。

ご本人が辞められると言っているのに、他の生徒さんたちと一緒に引き留めました。

その結果続けることを宣言されたのですが、その後やはり辞める事になったわけです。

その件を謝罪すると、「体は健康なんだけど、頭だけバカになっちゃったから。ここに来ようと思ったら変なところに行っちゃって、娘たちにも心配されたし、結局先生たちにも迷惑かける事になってもいけないから、やめる事にしました。本当に今までありがとうございました。」とおっしゃっていました。

ご本人も続けたい気持ちがあったのですが、失敗して気持ちが萎えてしまったのでしょうね。

残念ですが、これ以上引き止めるわけには行きません。

今はデーサービスに週３日行っているそうです。

まずはお元気な様子に安心しましたし、これからも体操はできることは続けると聞き、思わずハグをして別れを惜しみました。

教室には来られなくてもご自宅は家の近くなので、どこかでお会いできるかもしれません。

本当に長く続けてくださってありがとうございました。

わざわざご挨拶に来てくださって、心から感謝申し上げます。

これからもお元気でいてくださいね。

熱田神宮にお参りに行ってきました。

着物仲間と一緒にお昼は金山でランチをして、そのあと初詣に行きました。

毎年お正月過ぎに行っていたんですが、今年はこの企画がったので一人で行くのは辞めて待っていました。

ちょっと風が冷たい日になりましたが、ヒートテックを着て旅も２枚重ねしマフラーを巻いて行ったおかげで、何とか無事にお参りできました。

参拝に来ているほとたちは思ったよりも多く、参拝する時には順番待ちでしばらく待つほどでした。

お天気が良かったのも影響していたかもしれませんが、新しくできた神宮前の横丁には多くのお客さんで賑わっていました。

新しいお店で「お餅」専門店があったので入りたかったのですが、１２組待ち時き諦めました。

いつか行ってみたいと思います。

結局神宮前駅のビル中のベーグル屋さんに入り、あったかいカフェオレをいただきホッと一息してから帰ってきました。

今年初のおみくじも引きましたが、「末吉」でした。

ここ数年「大吉」が出たことがなく、ちょっと残念ですがこれも仕方ないことで、今年も頑張って生きていこうと思います。

寒かったけれど、着物でお出かけは楽しかったです。

近いうちに着物で豊川稲荷に行って、精進料理を食べたいと思っています。

今何度から港福祉会館には健康体操講座の指導に行っていますが、館長さんがとってもフレンドリーな方で、今日も寒い中行くと「先生、今日はお着替えしますか？」と聞かれたので「今日は着替えなくても大丈夫です。」と伝えると「そうですか、暖房入れて温めておいたのに。」とちょっと残念そうにおっしゃるのです。

ちょっと申し訳なかったかな。

講座で使用する椅子はすでに準備されてましたので、生徒さんが忘れてきた時にお借りするボール館長さんにお願いすると、別部屋に入って行かれました。

そこは健康麻雀を開催していて、大人気になっているそうです。

初めは男性向けに考えていたそうですが、蓋を開けてみたら半数は女性だったそうです。

NHK文化センターでも同様に、健康麻雀の講座は満席でキャンセル待ちと聞いたことがあります。

昔は麻雀とゴルフは男性のものだったようですが、時代が変わりどちらも女性が増えています。

私は麻雀できませんが、もし覚えたら楽しそうだなと思っています。

ギャンブルなしの健康麻雀は頭も使いますし、認知症予防にも良いですね。

仕事を引退したら私も福祉会館の仲間に入れてもらって、今までやってみたかった事に挑戦してみたいものです。

福祉会館の利用価値が上がりますね。

今日は朝からとっても寒かったのですが、お日様が照っていてくれたおかげで気温2℃とは感じませんでした。

午前の教室も午後の教室も、思った以上に生徒さんたちが集まってくださったのも、その理由だったかもしれませんね。

有難いことです。

もし曇り空で風が吹いていたら、お休みの方がもっといただろうと思います。

夕方にはこの辺も雪が降りましたが、積もるほどではありませんでした。

多分空気が乾燥しているので、雪や雨は降りにくいと思います。

今週末はこのまま寒さが続くようです。

日曜日に熱田神宮に初詣に行く予定にしています。

雪の予報が出ているので、今からその心配もあります。

着物でお参りに行こうと思っているので、できれば寒さが少しおさまっていてくれたらいいなと思っています。

まずは明日の朝の寒さが気になります。

少し早めに起きようと思います。

昨年から引きずっていた問題がやっと解決しました。

当初は簡単に解決するだろうと思っていたのですが、思った以上に大変なことになってしまいこの私が眠れなくなり食欲がなくなると言う前代未聞な状況になってしまいました。

この状況を打破することができたのは、生徒の皆さんが応援してくださったおかげです。

心から感謝しています。

問題の１番の原因は、私のうっかり運転でしたのでこれからは本当に慎重にしないといけないと心に誓っています。

年齢的なこともあり、いろいろなところでついうっかりが出やすい気がします。

それが勘違いだったり思い込みだったり・・・。

歳のせいにしてはいけないと思いますが、これから歳を年々重ねる以上肝に銘じていないといけませんね。

特に運転に関しては、相手がある場合も出てきますので気をつけます。

今回は本当に良い勉強になりました。

自分に過失があった場合でも簡単に謝罪はしてはいけない、まずは過失は認めつつ相手に気遣いの言葉をかける事を優先します。

皆さんも気をつけてくださいね。

事故の加害者も被害者も不幸になりますから・・・。

まずはご報告でした。

朝は８度ありましたが、夜仕事終わりの車の外気温は３度のなっていました。

天気予報通り、どんどん寒くなってきました。

明日も明後日ももっと寒くなると言うことで、木曜日が一番底の寒さだと聞き予定を変更しました。

木曜日に予定していたパーソナルトレーニングを明日に変え、時間も少し早めました。

少しでも来て頂きやすい日程にしましたが、それでも午後の時間帯は風も強くなりますので、大変だろうなと思っています。

毎週１回頑張っているクライアントの方がこの寒さでへこたれない様に、私なりの気遣いです。

今週いっぱいはこの寒さ続くそうで、週末熱田神宮にお参りに行く予定なのですが、今から気になっています。

今年になってまだ御神籤を引いていないので、それを楽しみにしています。

とにかく雪も降るかもしれないと言われていますが、きっと積もる事はないと思います。

雪の元になる水分が無いため、雪雲が移動する時に多少降るくらいでは無いかと思います。

タイヤは雪用に変えていますから、その点は大丈夫です。

とにかく準備を万全にして今週を乗り越えたいと思っています。

暖かかった先週から、極寒の寒さが体調に与える影響は大きいと思っていますので、気をつけて過ごしましょうね。

昨年認知症が進み、教室に来るのが困難になった生徒さんが、一度は続ける決断をしたのですが、今年になってやはり自信がないと言うことでお辞めになりました。

教室の仲間からは残念だと言って悲しがる声も多く聞かれ、私自身も長く続けてくださっていた方だっただけに悔しい思いもあります。

何かもっとできる事があったのではないかと思いつつも、教室に来ることが困難になったのであれば仕方ないのかもしれないとも思っています。

無理をして続けたとしても、道に迷ってしまうことも考えられますし、そうかと言って送迎ができるわけでもありませんから、ご自身が難しいと判断されたのであればそれを受け入れるしかありませんね。

そんな思いを持ちながら仕事で教室に行きましたら、３ヶ月前から入られた方で今年になり２週間お休みしていた方がいて、もしかしたら継続をされないでお辞めになったのかと思っていた方が、今日から教室に参加されました。

お顔を見て継続してくださり、本当に嬉しく思いました。

その教室の前にもベッドから降りようとした時に転んで、骨折をした方が半年ぶりに杖をつきながら教室復帰されました。

お顔を見た時には、あまりに嬉しくて思わずハグしてしまいました。

ご本人はちょっと戸惑っていらっしゃいましたが、私の感情を正直に表してしまいました。

家に戻ってメールを確認したら、NHK文化センターからメールが入っていて２ヶ月前にご主人の介護のために教室を辞められた方が、明日から教室復帰されると連絡がありました。

いつ戻れるかわからないとおっしゃっていましたが、こんなに早く復帰されるとは思っても見ませんでした。

確かにお一人はお辞めになりましたが、お二人は復帰されました。

別れがあっても出会いもあるのが人生です。

人生と一緒だなと思っています。

実はもうお一人も体調不良で辞められた方の復帰が来月と聞いています。

また戻ってくださる事を心から感謝していますし、待ち遠しくもあります。

今日は一日自分の休養日になりました。

しばらくストレス等で眠れなかったり、食欲が落ちたりしていたので思い切って予定を変更してゆっくりしました。

午前中に美容院に行き、大好きなヘッドスパとトリートメントを受けました。

毎回頭が硬くてマッサージでほぐしてもらうと、なぜか視力も回復します。

気持ちよく家に戻り、お昼を残っていたおでんと一緒にお餅を２個入れてなんちゃってお雑煮にして食べたら、これはこれで美味しくて大満足でした。

夕方から予約していた体のケアに行きました。

月１回の整体なんですが、その時その時で整えていただく時に痛みがあることもあり、いつも構えて行っています。

今日はふくらはぎが痛かった・・・。

人間って、痛すぎると笑えてくるんですね。

背術を受けながら、笑い続けていました。

もしそうでなかったら、先生を蹴ってしまいそうになるので、それを必死で堪えていたら先生曰く「中には途中で寝てしまう人もいますよ。」

そんな人がいるなんて信じられない。。。

１時間みっちりほぐしてただいた後は、おかげで体が元気になりました。

そんな感じで今日は自分のために使った１日になりました。

明日からまた１週間がスタートしますが、気持ちを入れ替えて頑張ろうと思います。