今週１週間なんだか体調が整わない状態でした。
水みたいな鼻水が出てみたり、声がしゃがれていたりして、いつも元気いっぱいの私ですが、今週はダメでした。
ここに来てやっと少し良くなって来ました。
鼻水は止まりましたし、声も少しずつ良くなって来ました。
何よりもやる気が出て来ました。
少し前はとにかく横になりたくなっていたり、食欲がいつも無くて少食になっていました。
今日はどうしても赤だしの味噌汁が食べたくなって、家にあった残り野菜をいっぱい入れて具沢山味噌汁と２杯も食べました。
しめじ・にんじん・ほうれん草・玉ねぎ・わかめ・豆腐自分で作っておきながら、すごく美味しかったです。
一番の理由は体が欲していたからに違いありません。
食欲があまりなく、あまり野菜等食べていなかったからですね。
この感覚これからも大切にしたいと思います。
明日は友人と食事に出かけます。
完全復活の良いきっかけになります。
楽しみです！！
健康が何より大切ですね。
６５歳の壁も感じますが、今回のことを良い経験として今まで以上に体を大切に考えていきます。