以前左肩を痛めたことがありました。
本当に痛くて一晩眠れず、医者嫌いの私が珍しくすぐ病院に行った記憶があります。
肉離れ系の痛みだったのですが、本当に辛かったです。
痛み止めをいただき、左肩を動かさずに何とか仕事をこなして治したことを思い出しました。
実は昨日からちょっとした違和感がありました。
動かす事はできますが、ちょっと引っかかると言いますか・・・。
多分これはヤバイやつです。
ここで無理するときっとでっかい痛みが来そうな気がします。
明日は久しぶりに予定を入れていないので、気をつけて過ごそうと思います。
誕生日を迎えた途端の出来事に、これって加齢のせい？と思ってしまいました。
何でも歳のせいにはしたくありませんが、あまりにもタイミングが良すぎて悲しくなります。
きっとこれからこんな感じが続いて行くのでしょうね。
いくら頑張っても若返る事はないので、この状況を受け入れて行くしかありません。
明日の朝起きたらケロッと治っていたらいいな！！
そんな事ないか・・・。
もしかしたらって思いながら、休みます。。。
６３歳の誕生日を日時に迎えました。
６月９日の朝一番からお祝いメールが届き始め、夜遅くまでたくさんのメール頂きました。
本当にありがとうございました。
嬉しかったのは、同級生はもとより２０代３０代に知り合った友人からも連絡があったりして、本当に懐かしく思いましたし覚えてくれていたことに心から感謝しました。
皆さんそれぞれの人生を歩んでいて、でも相手を気遣う思いは同じでそれがとても嬉しかったりします。
昔と違うのは、お互いの体のことを心配するようになったことかな？
家族や生徒さん達から、スタッフからもメールやお花やプレゼントも頂きました。
忙しい中、私のために本当にありがとうございました。
考えてみたら自分の誕生日もそうですが、今日は会社の設立記念日でもありました。
コロナ前は大きなイベントもやっていましたので、多くの皆さんと祝っていましたが、今はそれができなくなったので寂しく感じています。
来年は以前のようにお祝いイベントができると良いなと思っています。
会社もなんとかコロナを乗り超えて頑張ってこれました。
また明日から新たない気持ちで頑張っていきます。
頑張る気持ちだけではなく、身体のケアをしながらになって行くと思います。
俺からは無理をせず、マイペースで進んでいこうと思っています。
これからも私自身はもちろんですが、あい愛マインドもよろしくお願いします。
本日は本当にありがとうございました。
素敵な誕生日になりました。
今日は私の誕生日前日です。
生徒さん達から、１日早いお祝いをして頂きました。
生徒さん達と一緒にランチを食べにいきました。
初めて行く和食のお店で、とても美味しかったです。
今年初の鮎の塩焼きや、エビカニの揚げ物、お刺身と大根サラダ、大好きな茶碗蒸しもついていました。
帰りに生徒さん手作りお赤飯もいただきました。
お赤飯大大大好き！！
喫茶店に行き、冷たいぜんざいも美味しかったです。
その後の教室で、皆さんとショートケーキをレッスン後にいただきました。
最高に美味しかったです。
その時はまだ６２歳でしたが、今はすでに６３歳になってしまいました。。。
生徒さんのお庭で咲いたお花で作った大きな花束もいただきました。
正直言って、お誕生日が嬉しい歳ではなくなって来ました。
それでも皆さんからお気遣いいただける事は、本当に嬉しくて感謝しかありません。
今日はとにかく皆さんからよくして頂きました。
心から感謝・感謝です！！
明日は一日中仕事なので、誕生日の気分を味わう時間はありそうもありません。
この場をお借りして、皆さんありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！！
毎年田舎からこの時期になるととうもろこしが届きます。
私の田舎では「甘々娘（かんかんむすめ）」という品種のとうもろこしが有名です。
とっても甘くておいしいとうもろこしです。
今回は甘々娘とめぐみの２種類が届きました。
恵は粒の色が真っ黄色一色ですが、甘々娘は黄色と白が混じっています。
私はいつも茹でて食べることが多いのですが、コーンスープにしてもとてもおいしいと聞いていますが、まだ一度も作ったことがありません。
レパートリーが少なすぎですね。
すぐには食べきれないので、冷凍しておく事もします。
しばらくは私の主食になりそうです。
昔から初物を食べると寿命が伸びると言われていますので、ご利益があるかもしれません。
食べ方にもこだわりがあり、できるだけ１列を食べていって残りを親指で実をほぐしていきます。
それを食べるのが私流です。
一般的にはとうもろこしを両手で持って齧り付いて食べる方が多いと思いますが、ほぐして食べるのは父と姉が私よりもっと丁寧にほぐして食べていたので、それを真似するようになりました。
この食べ方は代々我が家式かもしれません。
明日もとうもろこし食べようっと。
これからしばらくはとうもろこし三昧です。
駐車場に車を停めて会場に向かうと、入り口に生徒さんが待っていました。
教室は５階なので、なぜそこに経って待っているのかわかりませんでしたが、私の姿を見つけるとすぐ近付いて来ました。
その表情は少し緊張しているように見えましたので、何かあったかな？と瞬間に思いました。
開口一番「色々悩んだんですが、やはり主人のことが心配なのと自分自身もこのまま続けるのは難しいと思い、５月いっぱいで教室を辞めさせていただくことにしました。本当に長い間ありがとうございました。」とおっしゃいました。
先週ご病気のご主人が以前にも増して心配な状況になっていると聞いていました。
ご自宅ではご夫婦二人で住んでいらっしゃいますし、病気が進むことを考えると不安でいたのだと思います。
この決断をするに当たっては、本当に悩んだと思います。
約３０年私の教室に来ていた方です。
今まで続けて来たことを考えると、辞めてしまうことに不安がなかったとは思えません。
しかしながら、それ以上にご主人のことが心配であり、何かあった時に後悔したくないと思う気持ちが優ったのだと思います。
はっきり言ってこれがお別れだと思っていません。
もしご主人が入院されたりしたら、ご自身の体のためにも復帰して欲しいと思っています。
もちろんご本人もそう思っていると言っていました。
いくつかの教室が３０年を超えていますが、そこそこ似た状況が起こっています。
自分自身が健康でもご家族が病気になれば、教室を継続する事は難しくなるケースは多々あります。
中にはご夫婦で話し合って、これからの人生はできるだけお互いに自分がしたいことをしていこうと決めて何かあっても後悔しないと決め、私の教室に来ている時にご主人が亡くなった方がいました。
どんなショックを受けただろうか、後悔はいかほどだろうと心配していたのですが、私の生徒さんは葬儀後すぐ教室にいらっしゃいました。
私が気にするのを察してか、「こうなっても後悔しないと決めていたから大丈夫なの。」とおっしゃっていつものように体操をしていました。
強い方だなと本当に思いました。
夫婦のことは夫婦にしかわかりません。
いろいろな形の夫婦がいて、考え方も様々です。
私が何か言えることでもありませんが、何よりも大切なのは自身の健康だと思っています。
また生徒さんが戻って来てくださることを願って、この教室を頑張ってこれからもズーッと続けていこうと思っています。
６月になりマスクを外すことにしました。
今までは福祉会館とNH文化センターの教室については、マスクを使用してきましたが今月からは気温も高くなってきた事もあり決めました。
もちろん生徒さんたちはまだまだマスクが外せない方達はたくさんいらっしゃいます。
でもこのままズーッといったら、いつまで経っても外せない状態で熱中症の方が怖くなります。
今日も最高気温が３０度超えと聞けば、流石に危険を感じます。
どこかで線引きしなければと思っていたので、６月になったら外そうと思っていました。
コロナ感染者がどうなっているのか発表がないのでわかりませんが、インフルエンザと同じと考えれば共存していくしかありませんからね。
外でもできるだけ外す方向で行こうと思います。
コンビニにも無しで行きました。
コンビニのスタッフさんはマスクしていましたが、お客さんの中には無しの方もいました。
地下鉄やバスも無しで乗りたいものです。
今日は熱田祭りでしたが、マスク無しで楽しんだ方が多かったのではないかと思います。
イベントも増えてきましたので、少しずつ普通の生活に自然に戻っていけるといいですね。
やっぱりマスク無しは楽です！！
声も出しやすいし、表情もわかるしとにかく呼吸が楽なんです。
マスク在庫たくさんあるのが気になりますが、このまま無しの生活にしていきます。
今朝はとっても爽やかでした。
月一回の資源ごみの日だった事もあり、朝６時過ぎに段ボールとアルミ缶、雑紙の雑誌を収集場まで持っていきました。
近所の方も来ていて挨拶をすると、なぜだか私に話しかけてきました。
庭付き一軒家に住んでいらっしゃる男性ですが、真っ白のワンちゃんを飼っていらしてよく散歩をしているのを見かけました。
そのワンちゃんがいなくなったと寂しそうに言われたので、亡くなったのかと思ったら豊橋に住む娘さんのところにいってしまったそうです。
娘さんからしたら、ご高齢のご両親に元気いっぱいのわんちゃんの世話は大変だろうと心配しての決断だとは思いますが、家族と思ってお世話していたワンちゃんがいなくなると、かなり辛いようでした。
あまりお話しした事もない私にまでそのお話をするところから考えてもそう思います。
だからその分他の方がワンちゃんとお散歩していると、つい構いたくなってしまうと言っていました。
それで気が紛れればそれも良しですよね。
ただ心配なのは、散歩の習慣がなくなってしまうと運動量がかなり減るので、足腰が弱るケースが出てきます。
その分余分に体を動かしてくだされば良いのですが、弱ってしまわなければ良いなと思っています。
気持ちが動かないと体は動かなくなってしまいます。
ワンちゃんがいなくなった寂しさの代わりに何か見つけて欲しいですね。
今日は昨日の台風の影響なのか、強い風に翻弄されました。
そんな日にメンズフィットネスクラスに、体験の方が参加しにいらっしゃいました。
実はNHK文化センターの生徒さんのご主人です。
日頃教室で話をしていた男性の健康についての結果だと思っています。
ご主人は最近筋肉が落ちてきて、心配だとおっしゃっていましたので、何とか元気に過ごせるように運動をして欲しかったのだと思います。
それはとても大切な事です。
たまたまですが、奥様が参加している教室にはすでに２名ご主人が私の教室に通っている方がいます。
その事も関係している気がします。
きっと教室でそんな話が出て、同じ考えの方がいることで背中を押されることになったかもしれません。
以前お会いした時よりも少しほっそりされた気がしましたが、年齢のこともあるのであまり気にせず教室に参加していただきました。
ご本人はリズム感がないとおっしゃっていましたが、そんな事はなく前半はやれました。
後半横になって行う運動になった時に、途中で気分が悪くなったとトイレに行かれました。
少し顔色が悪かったように見えましたので、心配でしたがすぐ戻ってこれました。
少しもどしたようです。
原因は急激に運動をしたことで、体がついてこられなかったのだと思います。
トイレから戻った時は顔色も戻っていて、最後まで運動はやっていかれましたので、ホッとしました。
今日は体験だったので、次回いらっしゃるのであればその時に入会の手続きをとお薦めしましたが、本日入会されていきました。
ほとんど運動をしていなかった方なので、少し体幹が弱く自重運動で動くとバランスが崩れやすいのが気になりました。
もちろんご本人も気づいていたはずで、やはり運動が大切だと思っていただけたようです。
これから少しずつ体力をつけていっていただけたらと思っています。
とにかく教室には８０代をはじめ、個性豊かな面々が集まっているので、楽しく運動ができると思います。
次回から頑張っていきましょう！！
今日は一日中雨が降ったり止んだりでした。
特に強く降った時は、外が真っ白になっていましたので、運転中だったら前が見えなかったのではないかと思いました。
とにかく台風２号の影響は大きかった。
生徒さんも雨が心配だったのか、わざわざ教室がやっているか電話で確かめてきてくださった方がいたほどです。
基本暴風警報が出ていなければ、教室はやっています。
大雨洪水警報では休みにはなりませんので、今日来てくださった方達には再度お伝えしました。
今日は自転車の方や歩きの方はこの雨ではお休みしかないですよね。
そんな中でもびちゃびちゃになりながらでも来てくださった方達には、心から感謝してしっかり体操をしてもらいました。
終わって帰られる際には、家に着くまで気を抜かないように気をつけて帰ってくださいと伝えました。
今日私が一番困ったのは、車の乗り降りに際に、とにかく雨に濡れた事です。
傘を差していても役立たずで、カバンも洋服もビチョビチョになりました。
久しぶりにビチョ濡れで、冷たくて寒さまで感じました。
明日は朝になったら晴れるそうなので、それを今から楽しみにして休みます。
大きな影響もなく無事に無事に台風が行ってしまう事に安堵の気持ちでいます。
週末は暑くなるそうですから、台風後は注意が必要です。
５月３０日の夜中に、三菱UFJ銀行からのメールを見つけ、本日中に手続きをしないと通帳が使えなくなるという言葉を鵜呑みにして、口座番号と暗証番号を入れてしまいました。
いつもだったら気にせずスルーできていたはずですが、なぜかその日はあと数分で日にちが変わってしまうと焦ってしまったのがそもそも詐欺に引っかかった原因でした。
冷静になって考えたら、こんなバカな詐欺に引っかかることはなかったはずなのに・・・。
後悔しかありません。
送信してしまってからちょっと冷静になった私は、銀行のホームページを見たら注意書きがあり、全く私のところに届いたメールと同じ文章がそこにありました。
どうも５月２９日くらいからあちこちに届いていたようです。
私のところには５月３０日の朝８：５６でした。
もう少し時間に余裕があったら、こんなミスはしなかったのに残念で仕方ありません。
後悔していても仕方なかったので、すぐ問い合わせ電話を入れました。
しかしながら夜中は対応してくださる人数が少ないのでしょうね。
混み合っていると伝言があり、待つことになりました。
やっと繋がってもいろいろな点で、別のところに電話するように言われて３カ所に電話しまhした。
結局夜中の２時半まで粘りましたが、決着がつかず朝９時に銀行に直接電話することになりました。
仕事前に電話をして、なんとかキャッシュカードを止めてお金の動きを確認していただきました。
不正な動きはなかったとわかり、とにかくホッとしました。
しかしながら、キャッシュカードを復活させないと不便です。
手続きには法務局に行って会社の謄本が必要になり、社員と通帳、キャッシュカード本人確認の免許証などを持って銀行に行かなくてはいけません。
仕事の合間に予約をしていきました。
開所の確認をすることにかなり時間がかかり、お昼を満足に食べる時間がなくなりました。
それでもカードが使えるようになって安心しました。
今回の事は自分の蒔いた種ですが、時間に限りがあった時は人間は焦ってミスを犯すという事がよくわかりました。
今回は本当に勉強になりました。
ちょっと沈んでいましたが、トラブル解決できたので気持ちを入れ替えて頑張ります！！
皆さんも気をつけてくださいね。