月: 2023年5月

５月なのに梅雨入り宣言が出ました。

１０年ぶりだそうです。

こんなに早く梅雨入りしたのなら、早く梅雨が明けるといいですね。

６月の末にあい愛マインドのゴルフコンペがあるので、お天気が良くなることを切に願っています。

近々では台風の影響が気になっています。

今日は強い雨ではありませんでしたが、一日中雨が降っていました。

予報では今週は雨が降ったり止んだりの天気が安定しません。

明日は晴れ間も出る様ですが、湿度が高くなっているので熱中症も気になります。

水分補給をこまめにする様に皆さんには伝えています。

珍しく頭痛もしたりして、こんな時は刺激物を食べると良いかもと考えて、チキンカレーを作りました。

家にカレーのルーが辛口しかなかったので、それで作ったら思いのほか辛くてヒーヒーの感じでした。

でもその辛さのおかげか、頭痛は取れました。

悩んでいるのは残ったカレーをどう保存するかです。

昔は寝かした方が味が良くなると言っていましたが、最近では細菌が増えて傷むので冷蔵に入れるのが必須と言われています。

今夜どうしたら良いか・・・。

私のお腹はかなり丈夫なので、お腹を壊す様なことはないと思っていますが、ちょっとだけ気になっています。

昔の常識は今は非常識ってことですね。

今日は生徒さんの花展をみに行ってきました。

名鉄百貨店で毎年この時期に開催されるのですが、コロナが５類になったことでお茶会も再開されました。

いつも美味しい抹茶とお菓子がお作法なしで堪能できるので、楽しみに出かけました。

毎年この花展のために、展示用の花器を手作りしているので、それを拝見するのも楽しみにしています。

今回もとっても立派な器に仕上がっていて、生けられたお花とも相性バッチリでした。

会場では皆さんがお着物を着ていらっしゃって、私にはそれも興味があって目の保養になりました。

生徒さんも自分で着物を着られるので、尊敬しています。

その会場の外には、花展に関係のあるいろいろな品が売られていて、そこには実演販売もされていました。

その中で気になったのが、南部鉄器の鉄瓶です。

実は白湯が体にいいと聞いていて、やかんでお湯を沸かして冷ましたら白湯になると思っていたら、実は鉄瓶で沸かしたものしか白湯とは言わないと言われてショックを受けた事がありました。

調べてみると結構なお値段になるので、なかなか手が出せずにいました。

今日は鉄瓶コーナーには作者の方もいらっしゃって、説明もしてくださいました。

職人さんの熱をとても感じました。

鉄瓶でお湯を沸かすと鉄が溶け出すので、体にとても良いのだとわかりました。

それで入れたコーヒーは格別美味しくなるし、お米を炊くと安いお米もとっても美味しくなるそうです。

お値段は２万円台から８０万円台まで様々でした。

この作者の方は、作本をローマ法王に献上した方で、新聞にも載ったそうです。

一つ欲しかったのですが、今一つ踏ん切りがつかず今回は見送りました。

近いうちに一つ手に入れたいなと思っています。

１００年は使えるそうです。

私の人生でいうと、３０年も使えれば十分なんですけどね。。。

上飯田福祉会館から相談がありました。

コロナが５類になり、コロナ前の生活に戻りつつある今、講座の定員を増やしたいとのことでした。

以前は１００人ほど集まっていましたが、今は４０人に絞っています。

申し込み人数が９８人だったので、補欠の方達が５８人待っている状態です。

会館としては少しでも待っている方達に参加できるようにしたいと、相談としては何人まで増やせるかと言うことでした。

椅子使用の教室なので、椅子の数を確認したところ４６脚しかない事がわかりました。

まずは椅子を増やさなくてはいけません。

私の希望としては追加で１０人くらいかな？

もちろんその人数でやってみて、余裕がまだあるようであれば、その時に追加もアリかと思っています。

それでもまだ４８人はそのままなので、会館から新しい健康体操講座を追加の打診がありました。

７月からスタートする講座を考えているようです。

会場の空き状態と、担当できる先生を急遽マッチングする必要があります。

会館からは既に３案が届いています。

至急マッチングして決めます。

この様に新規の講座を依頼して頂けることに、心から感謝しています。

これも常日頃からスタッフの皆さんがしっかり指導してくださっていて、それを評価してくださっているからこそのことだと思っています。

ありがとうございます。

補欠で待っている方たちが喜んでくださるのを楽しみにしています。

生徒さんから相談のメールが届きました。

ご主人のことなんですが、この頃手足が細くなってきて筋肉が落ちていると実感しているようです。

疲れやすくなっていることもあって、何か対策しないといけないと思っているそうです。

あい愛マインドのメンズフィットネスに参加したら良いと思うのですが、入れますか？

まずご本人が気づいた時が運動をスタートするチャンスです。

ぜひ体験しにきていただきたいと思います。

どんなに家族が言っても、本人が何も思っていない時は絶対無理ですが、今回のようにこのままではまずいとちょとでも思った時が一番良いのです。

このクラスは男性ばかりですから、仲間意識を持ちやすいのも良い点です。

年齢も５０代から７０代まで様々です。

体型も大柄な方もほっそりの方もいらっしゃっています。

誰かと競うのではなく、今できることをやっていけば良いだけなので、きっと敷居は低いはずです。

何よりもご主人のことを心配している奥様がいる事が力になりますね。

実際私のクラスに来ている方で、奥様が私の生徒さんの方が数人います。

その方達は奥様のサポートもあって、長く続いています。

来月になったら一度体験に来ていただくようにお誘いしました。

ぜひ来ていただきたいですね。

一人では運動は長く続きませんが、仲間がいると元気になりますからね。

気ていただけたら、しっかり応援していきます！！

日頃からお金にはあまり執着はない生活をしています。

お金をたくさん儲けて、格好良い車に乗りたいとか、素敵なマンションや家に住みたいとか、ブランド品に囲まれたいとか、ほとんどありません。

車は仕事で使いますので必要ですが、高級車でなくても動けば大丈夫です。

住む所は身の丈にあったところで十分です。

ブランド品には興味がないだけではなく、知識もありません。

それでも何かの時にお金が必要になることもありますから、その時用に定期預金にしています。

それで、今回必要になったので定期を崩すか悩みました。

こんな時ように貯めていたのですから崩せば良いのですが、私は古い人間なので途中解約をすると利息が減ってしまうのが嫌で悩んでいました。

いろいろ考えましたが、思い切って解約手続きしました。

清水の舞台から飛び降りるつもりでと言ったら大袈裟ですが、かなり勇気が入りました。

手続きを待っている間、いったいいくら利息がつくのか気になっていました。

窓口で呼ばれて計算書を渡された瞬間、思わず２度見してしまいました。

一瞬見間違いかと思いましたが、計算書の利息額は３５８円で税金が引かれて２８７円と記載されていました。

あまりの金額に驚いている私に対して、職員さんが「手数料はいただいていませんよ。」とイタズラっぽく笑って言いました。

これで手数料取られたらマイナスになっちゃうよ。

私のこだわりはなんだったんだろう・・・。

あんなに解約を躊躇していた意味が全くなかったのでした。

バカな私って思いました。

政府が言うように、銀行等に預けておいても増えはしませんから、投資しなさいって言う意味がやっとわかりました。

これからはそう言う時代になっていくのでしょうね。

今回は良い勉強になりました。

これを機会に、要らないこだわりは捨てます！！

本日江南労働基準協会の総会があり、基調講演をしてきました。

私の講演は後半の４時からとなっていましたので、少し早めの３時過ぎには会場入りしました。

道が空いていたこともありスムーズに到着できたので、控え室で着替えを済ませて待つことに・・・。

そろそろ出番かと思いきや、少し推していたみたいでお声をかけていただいたのが４時１０分くらいでした。

私はまだ仕事があるため、講演時間を延長することができません。

その旨お伝えしましたら、先方も懇親会があるので時間に終わってくださいと言われました。

その為、６０分の時間制限が５０分に変更になってしまいました。

作成した資料に沿って話をしていくのですが、途中で体操を入れながらの話はいつもより少し早口になっていた気がします。

一番気になったのは、事前に担当者に伺っていましたので男性がほとんどだとは知っていましたが、やはりトラウマみたいな感じもあり盛り上がりがイマイチになってしまいました。

それぞれの会社の幹部の方達が多いとおっしゃっていましたので、男性が多いのは仕方ありませんね。

これは私の勝手な考えですが、本当に女性が多いと盛り上がります。

今回も思うようには盛り上がりませんでしたが、なぜか会場から出てきた皆さんからは「よかったよ。」とお声をかけていただきました。

これが社交辞令でないことを祈るばかりです。

講演内容は、一人一人が健康に向き合って日々を過ごすことを勧めました。

特別な運動をしなくても、生活活動を活発にするだけでも健康になります。

いずれ来る退職に向けて、趣味や楽しみを今から見つけていくことも健康寿命を伸ばすことにつながります。

どのくらいの人に心に響いたかわかりませんが、私は伝えたいことはしっかり話してきました。

これを機会にぜひ生活変容を心がけてほしいですね。

まとめとしたら、まず誰も寝ている方がいなかったこと、ずーっと頷いて話を聞いてくださっていた方がいらっしゃったこと、体操は全員参加してくださったことが嬉しかったです。

これからご縁があったら、またお話しさせてほしいものです。

参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

昨年縁あってお仕事させていただいた会社の社長さんと担当者さんに、１年ぶりにお会いしました。

昨年の７月に東京で一日中撮影をしたことを懐かしく思い出しました。

一緒に苦労して作りあげたものが、やっと今年お披露目となりそうです。

私自身も出来上がったものを初めて見ました。

正直ちょっと恥ずかしかったですが、いよいよなんだと思うと嬉しい気持ちもあります。

今日のお話では、夏過ぎ遅くとも秋には大々的に発表できると聞きました。

早くしっかりお話ができる日が来るのを楽しみにしています。

先日だったか、テレビで作家がものを書くのにきっかけになるのはどんな時かと聞かれ、「人と喋っている時」と即答しているのを見ました。

実は私も今日お話をしていて共感する点がありました。

私は物書きではありませんが、今回ものづくりに携わっていてお話をしているうちにどんどん夢が膨らんでいきました。

こうしたらもっと良くなるのでは？

こんなこともできたらいいよね。

などなど・・・。

やはり話をすることは大切ですね。

コロナの頃はそれが全くできませんでした。

人に会うこと、人と喋ること、これこそが脳の老化を進めた原因です。

何も建設的なことは起きないのです。

これからはこの状況を変えていかなくてはいけませんね。

もっと人とのコミュニケーションを増やして、クリエイティブなことを進めていきたいと思っています。

私にはやるべきことがまだまだありますから、精力的に進めていきます。

NHK文化センターに先週見学にいらっしゃって１０分ほど見て帰られた方が、今日から入会されて参加されました。

もう少し見て行かれたほうが良いと思ったのですが、すぐ出ていかれたので声をかけるタイミングがありませんでした。

すぐ担当の方から入会されて今日からいらっしゃると聞いていたので、お待ちしていました。

ストレッチは少しやったことがあるとおっしゃっていましたが、かなり体力は無い方で途中でお休みされていました。

気になったので体調に関してお尋ねしたら、動脈硬化症で下肢の血行が悪くなっているとのことでした。

なおのこと筋肉をつけなくてはいけません。

これもコロナの影響が大きかったようで、コロナの時期に外出を控えていて体を動かさなかったのがいけなかったと反省していらっしゃいました。

これから切り替えていけば良いので、少しずつ体を動かして筋力をつけていきましょうとお伝えしまいました。

教室で運動することよりも、まずは家から教室に来ることを目標にしていただければ良いと思っています。

前向きにな気持ちを持っていただけたら、きっと効果は出てくるのでサポートしていきます。

長く続けていただけるように頑張ります。

今日は朝から暑さが違っていました。

来月のゴルフコンペの為にゴルフ練習場に行きましたが、１０時はすでに満席でポケベルを渡されて席が空くまで３０分以上待つことになりました。

想定はしていましたが、ここまで待つとは思っていませんでした。

午後から着付けの教室があったので、１２時にはここを出る予定にしてサンドイッチを作って持ってきました。

いつもよりペースを上げてカゴ２個分、しっかり打って練習しました。

いくらここで練習したからと言って、スコアが突然良くなるわけではありませんが、結構夢中にやっていると日頃のストレスを発散している気がします。

思いの外早く打ち終わり、一旦家に戻れる時間ができました。

暑さで汗もかいたので、着替えをしながらサンドイッチを食べて教室に向かいました。

最近の練習は単衣の着物に袋帯で、今日で３回目になります。

だいぶ慣れてきました。

まだまだ完璧ではありませんが、なんとか形になってきました。

着物を着るのが今とっても楽しい！！

１０月には友人達と京都に行くことを目標に、これからも練習に励みます。

３時には教室終了、そこから予約している美容院に向かいました。

今月はパーマが２０％オフなので、前髪パーマをかけることにしました。

数ヶ月かけて前髪を変えようと頑張ってきたのですが、どうにもまとまらず苦戦してきました。

パーマでやっと朝のストレスが減りそうです。

やれやれと思いながらスーパーに買い物に行く途中で、友人から電話が入りました。

先週顔面神経痛を患ってしまった彼女からだったので、また何かあったかと心配しましたが、いつものように状況説明があり弱音をたくさん吐きました。

それで良いと思っていて、吐き出すことがまずは大切なので、私はいつも聞き役です。

ひとしきり吐き出すと落ち着くので、そのあとは落ち着いて物事が考えられるようになる気がします。

その時間１時間、納得して電話を切ってから買い物に・・・。

家に戻って洗濯しながら夕飯の準備、気づけば部屋の温度が２５度になっていて暑さを感じ、ちょっと早いかなと思いましたが扇風機を出しました。

もう夏です。

こんな１日を過ごし、充実した日となりました。

明日から１週間が始まりますが、火曜日は仕事の間に打ち合わせ、水曜日は講演会が入っています。

来週も精力的に動きますよ！！

今日は昭和区役所講堂にて、狂言イベントの第２回目が開催されました。

３月に第１回目があり、参加された方は１５０名ほどでした。

今回は２００名以上集まり、大盛況に終わりました。

私はお手伝いの為に、午前のメンズフィットネスが終わった後、急いで昼ごはんを食べて会場に向かいました。

１２時半から受付が始まるので、１２時２０分には着きました。

前回と違ったのは、女子大学生がお手伝いに集まってくれていて、会場に準備や参加者の方達の誘導など全てやってくれていました。

おかげで私は受付に専念できました。

お天気も良く私を知っている方達もたくさん来てくださって、嬉しかったですね。

ただとても暑かったのですが、エアコンが７月からしか使えないとのことで、熱中症が心配でした。

全ての窓やドアは開けていましたが、思い他風がなく人数も多いこともあり蒸し暑く感じました。

頻繁に水分補給をお声かけしました。

今日も好評のうちに、無事に午後３時には終了しました。

実はこの企画３回やる予定でしたが、助成金が集まらず今回が最後となったそうです。

７月にやる予定だったのは、残念ですが中止になりました。

何事もお金がかかるので、難しいですね。

お金をとってやれば出来ますが、それでは皆さん集まりません。

タダだからこそ２００名以上も集まっている訳で、私の健康体操教室と同好会のケースと全く同じです。

無料の講座には人が集まりますが、有料の同好会には人が集まりません。

ただが当たり前になっているのが原因ですが、これからは少しずつ変えてく必要もあるかもしれません。

私もいつかは有料でも人が集められる人間になりたいものです。

これからも目標の一つです。