月: 2022年11月

福祉会館で先月末に単発の教室をさせて頂きました。

その教室は講座に参加申し込みをして、残念ながら全部外れてしまった方を集めての教室でした。

知っているお顔もいらっしゃって懐かしい対面となりましたが、全く初めてお会いする方もいらっしゃいました。

教室終了後、その会館で行っている教室の宣伝にチラシもお配りしました。

その時は皆さんの反応もとても良く、チラシもたくさん配る事ができました。

そして今日はその教室の日になりました。

もしかしたら新しい生徒さんが来てくださるかもしれないと、本当に楽しみに行きました。

教室の始まる少し前に、お一人いらっしゃいました！！

先月来てくださって、チラシをもらってくださった方でした。

嬉しくてお声をすぐかけました。

実は今回来てくださったのはこの方だけでしたので・・・。

「今日は来てくださってありがとうございます。どうして参加しようと思ってくださったのですか？」と尋ねると、

「前回教室参加終了後、帰る時にアレ？自分ってこんなに姿勢が良かったかな？と思い、体操するとこんなに良くなるんだと思ったので来ました。」

この気づき素晴らしいと思いました。

私にはこの言葉は最高に感じました。

体操を指導していて、こんな気づきをしてくださる方が一人でもいたら本当に嬉しいです。

多分これからも続けていただけると思います。

私もこれを励みに、これからも頑張っていこうと思います。

新規参加者はお一人だけでしたが、今日は嬉しかったな！！

ありがとうございました。

今夜は皆既月食と天王星食が同時に見られる日になりました。

しかしながら、１８：００過ぎから始まると聞いていたので、私は教室が１８：４０からあり準備をする関係で見ることは諦めていました。

実は教室が始まる５分前まで生徒さんが誰も来ず、もしかしたら月を見るために皆さん教室をお休みするのかも？と不安になりました。

その後生徒さんがポツポツいらっしゃって、結果的にはいつもの人数が集まってくれました。

冗談で「今日は皆既月食があるから、みなさんお休みかと思った。」言ってみたら、お一人の生徒さんが「そうなのよ。お休みしようかと思ったけど頑張って来たのよ。休憩時間に見にいってくるからよろしくね。」とまじめに言われました。

やっぱり気になっていた様です。

教室はいつもの様に進めましたが、休憩時間には全員上着を持って外に観にいきました。

私は居残りしましたが、ちょうど月がもう少しで全部隠れるところだったようで、みなさん興奮気味に説明してくれました。

そして教室が終わったら、急いで帰って行かれました。

私もやっと車に乗ってから空を見上げましたが、なかなか月が見つからず信号で止まる度に探す羽目になりました。

探し出してしばらくしたら、真上に月を発見しました。

すでに明るく戻り始めていました。

家について車から降りると、本当に綺麗で明るい月を見る事ができました。

それで私は大満足です。

雲一つなく澄んだ空に眩いほどの月の輝き、素晴らしい日になりました。

次は３００年以上後だそうです。

私には最後の機会でしたね。

見られて良かった！！

コロナ前に教室を辞めていった生徒さんが、今日復帰されました。

以前から体調に波のある方で、辞めた理由も体調悪化のためでした。

今回もかかっている整形外科の先生から、運動をすることを勧められたからです。

まず最初にお顔を拝見した時は、以前よ全く変わらずお元気そうでした。

しかし、体操が始まると途端に動きずらそうにしていて、４年間のブランクを感じました。

ご本人もそれはすぐ感じ取っていて、「今日は半分できれば良いと思って来たから・・・。」とおっしゃっていたほどです。

やはり「継続は力なり」本当にそう思います。

焦らずマイペースにボチボチやっていってくれればいいなと思っています。

この教室にはその他に、９０歳になる方がしばらく休んでいて今日復帰された方と、たまたまいろいろな用事でお休みが続いていた方も復帰された為、久しぶりに教室いっぱいの人数となりました。

最近ズーっと人数が少なくて、ちょっと教室が寂しくなっていたので、久しぶりに大勢で賑やかになりました。

正直嬉しかったです。

何が嬉しいかって、休んでいたり辞めていいっても、また戻って来られる教室が凄いなって！！思っています。

これからもそうあって欲しいので、頑張って教室を続けていきます。

今月３日、４日、５日の３日間は田舎のお祭りでした。

「森のまつり」は昔はけんか祭りといわれ、夜通し行われていました。

残念なことに事故が亡くなくなった人も昔はいました。

今は警察が厳しく取り締まっていますし、昔ほど荒っぽい人もいなくなりましたから大丈夫になりました。

今年は３年ぶりにコロナ感染に注意しながら、開催する事ができる様になり、町中が活気立っていました。

小さな田舎町ですから、こんなに賑やかな感じは久しぶりでした。

ただ大勢が集まって盛り上がることは自粛しようということで、同級生も少人数で集まったりしていました。

土曜日の夜は私も同級生８人グループのところに顔を出しました。

もう年齢的にもお祭りも卒業ですから、お役もなく好きな様にお祭りを楽しんでいる様子でした。

今日は姪っ子の子供３人を連れて祭りを見に出かけましたが、途中から抱っこすることになり１１キロを抱えて歩き続けたせいで、かなりクタクタになりました。

仕事ではそこまで疲れることはないのですが、さすがに普段しないことをすると体に負担がきますね。

本当に母は強しですし、母の経験がない私は、やっぱりダメですね。

実は今回大失敗をしてしまいました。

今年こそは正装をして参加しようと、腹がけや股引き足袋と雪駄をネットで注文し用意していました。

それなのに・・・、カバンに入れて玄関に用意していたのに車に乗せるのを忘れました。

浜松の姉の家について気づきました！！

もう遅い。。。

結局用意したのに何の役にも立たず、終わってしまいました。

来年こそはリベンジのために、必ず正装して祭りに参加します！！

それにしてもこれも歳のせいなんでしょうか？

自分自身にガックリしてしまいました。

かれこれ２０年以上前になると思いますが、熱田福祉会館が六番町にあった頃からの生徒さんがいます。

今は結構いいお年頃になっています。

今日も久しぶりに教室に来てくださったのですが、１４：１５からの教室なのに１４：４５だと思ったらしく遅刻していらっしゃいました。

３０分しか体操ができなくて、申し訳なかったと思ったのですが、ご本人はいたってはマイペースで全くそんなことは気にしていない感じでした。

他の生徒さんたちとも笑顔で体操していらっしゃいました。

教室が終わった後、お声をかけたら笑顔でこんな言葉が帰って来ました。

「今日は勘違いしてごめんなさいね。教室は楽しみにしているのよ。でもね、娘が私が出かけるのを心配するのよ。」

娘さんのその気持ちもわかります。

でも家にばかりいると、足腰が弱ってしまうのし刺激がなくなって、脳が老化してしまいます。

適度にいろいろな人と関わって刺激を与えないと老化が進んでしまいます。

「先生に会えて体操を教えてもらって、こんなに元気でいられるの。本当に感謝しているのよ。ありがとう。」

こんな素敵な言葉をいただけて、本当に嬉しかったです。

こんな言葉をいただける生徒さんがいてくれるから、私も頑張れています。

心から感謝の気持ちでいっぱいです。

いつか娘さんも理解してくれる日が来ると信じています。

これからも頑張ろう！！

少々気が早いがしますが、今年は３年ぶりに忘年会をしようと思います。

ここ数年顔を合わせて集まる事がほぼほぼ無くなっていました。

生徒さん達とは会えますが、スタッフとはメールはやりとりしても、コロナの影響が大きい時は特に直接会う事がなくなってしまいました。

会議もリモートでやっていて、大人数でやると顔も見る事ができず発言がなければ画面にも出て来ませんから、参加していてもあまり意味がなかったりします。

やはり直接会ってお顔を見ながらでないと、本当の意味で意思疎通はできないと思います。

古い考えなんでしょうが、私はやっぱりダメですね。

健康体操の養成の卒業生もいるのですが、スタッフ全員に紹介ができていません。

時々代行をしていただいたりしているので、早くご紹介をしたいとズーッと思っていました。

今回の忘年会はそのチャンスです。

せっかく仲間になっていただけたのですから、顔合わせをしないといけないですよね。

もちろん強制ではないので、都合が合う方だけ集まっていただければ良いと思っていて、日曜日の夜が一番集まりやすいかと思っています。

みなさんご家庭もありますから、仕事のない日で家族に迷惑がかからない日を選ぶつもりです。

会場はスタッフで情報通がいるので、お願いして探してもらいます。

できるだけお値打ちで、飲み放題（結構飲めるスタッフがいるので）ができる店が希望です。

１２月の初旬でやれたらいいかな？

後半になってくると、何かとみなさん忙しくなりますから。。。

何だかスタッフの皆さんと久しぶりに会えると思うと、今から楽しみで仕方ありません。

いろいろなお話もしたいし、これからの話もしたいと思います。

たくさん集まってくれるといいな！！

早急にそれに向けて準備します。

ある福祉会館館長さんから来年度の講座について、ご依頼がありました。

講座の数は４講座ですが、もしこのままコロナが落ち着いていたら、コロナ対策が少し緩くなるそうです。

まず参加人数が増え、講座の時間も６０分から９０分に変更になります。

それに伴ってクラス分けをしていたのが、１つの講座としてやれるようになります。

とは言え、コロナ前の様に大人数ではできないので、今よりは増えるものの実質８人増になるそうです。

そこで館長さんからお願いをされました。

４つに講座のうち、私が担当している講座２つだけは今年度と一緒で、２クラスに分けて６０分でやって欲しいとのことでした。

コロナ前は２クラス分が１講座の人数でしたから、会館としては利用人数が減ってしまわないようにしたいと考え、この様なご依頼となったようです。

実のところ、私としては２クラス続きは１講座に比べたら時間も長いですし、体への負担増になっていたので来年度は元に戻ることを願っていました。

しかし、今回の艦長さんのお話ですと健康体操講座は申し込み人数が多く、毎年倍率がかなり高いので、生徒さんが少しでも多く参加できる様にしたいとの思いからこの様なご依頼になった様です。

その理由をお聞きしたら、お断りする訳にはいかなくなってしまいました。

正直少し悩みました。

拘束時間の延長や体の負担を考えたら１クラスにしたいのは山々でしたが、毎年抽選に外れてしまった方達から苦情？訴え？がかなりあるので、これをお聞きするのも辛いので回避したい気持ちもあります。

結局館長さんのご依頼お受けすることにしました。

来年度も今年度と同様に、２クラス続きで引き続き担当することになりました。

今回のご要望は、インストラクター冥利に尽きます。

もう一年頑張ろうと思います。

へこたれる訳にはいきませんね。

生徒さんの喜ぶ顔を想像して、頑張るしかありません！！

２０３５年には癌は撲滅できると言われています。

医療は日々進歩しています。

父が胃癌になった時、担当医にお願いして私たち家族は父に癌の告知をしませんでした。

父の性格上知らせたらショックが大きいだろうと心配した結果でしたが、今ではあり得ません。

告知が当然で、知らせないで欲しいと言ってもそれは聞き入れては頂けない状況です。

本人がしっかり病気のことを受け止めている状態で治療を進めなくては、良い結果にならないと思われているからです。

それからもう一つの理由は、昔と違って癌は２人に１人の病気であり、治療も進歩して来ていて治る病気になって来ているからです。

先週テレビで癌の治療が、手術・放射線治療・抗がん剤治療の３つの治療に、光治療という新しい治療があるそうで、その治療が画期的で２０３５年には癌は撲滅できるというのです。

放射線も抗がん剤もがん細胞だけをやっつけることは難しく、正常の細胞までダメージを負わせてしまう確率が高いため、患者さんの体に大きな負担をかけてしまいます。

しかしながら最新の治療の光は、ピンポイントで当てる事ができるのでダメージが最小限になるようです。

これは本当に夢のような治療です。

すでに愛知がんセンターでは治験が７件行われていて、そのうち２件で癌が消滅して５件は縮小したという結果が出ているそうです。

この事実は２０３５年の話を裏付けることになります。

それも愛知がんセンターでの話ですから、愛知県人としては心強い事です。

もしこの治療が確立されれば、きっと癌は怖い病気ではなくなる日がきますね。

後１３年癌にならないように生きたいものです。

ストレスを溜めない。

適度な運動をする。

バランスの良い食事をする。

心がけましょう！！