月: 2022年11月

来年度用のシステム手帳リフィルを注文しました。

毎年同じメーカーの物を使い続けていますが、以前は栄の東急ハンズに買いに行っていたのですが、昨年からはネットで注文するようになりました。

栄の東急ハンズが移転したこともあり、わざわざ名古屋駅まで行くのも時間が取れず、パソコン開いてポチッとしています。

見て選べる楽しみはなくなりましたが、決まった銘柄で満足しているので時間短縮できたと納得しています。

１１月になった途端、各福祉会館から来年度の教室の日程が続々と届き、手帳に書き込まないと心配になって来ました。

若い人たちは皆さん携帯のメモ機能を使ってスケジュール管理をしているようですが、何分にも古い人間なので手書きをしないと安心できません。

例えば携帯を無くしてしまったり、記録が消えてしまったりしたら途方に暮れてしまいますから。

明日の予定も手帳を確認しないと不安になる人間なので、いつでも見て確認できるようにしていないといけません。

これはきっと一生変わらないような気がします。

多分２０年以上手帳に全てを書き込んできたので、全て大事に残してあります。

それを見て昔を振り返ることはありませんが、何となく捨てられずにいますね。

もし終活する時になったら、きっと処分することになると思いますが、それまではこの習慣は続くでしょうね。

注文した品が届いたら、早速来年度の予定を書き込みつもりです。

今日雨が降るのは夜だと思っていました。

だからこそ宇の下に布団カバーを干したまま出かけて来ました。

しかしながら、午後２時過ぎくらいから既に雨が降り始めました。

帰ってすぐ洗濯物を散り込んだのですが、全く乾いていなくて一瞬悩みました。

明日も雨の予報なので、どう考えてもこのまま置いておくわけには行きません。

考えた結果、小銭を持って近くのコインランドリーにことにしました。

たまたま誰もいず、乾燥機が１台だけ動いていましたが、それ以外は空いていました。

すぐ乾燥機に布団カバーと式布団カバー、ベットカバーを入れて１００円を投入。

１０分１００円でした。

家には帰らずそのまま終わるまで待つことにしました。

たった１０分ですから、携帯のメールをチェックしたりしている間にあっという間に終わってしまいました。

洗濯物は熱々フカフカになっていました。

これがまた気持ちよくて・・・。

昔はコインランドリーに良い思いを持っていませんでした。

家で洗濯したく無いものを持って来て洗う人がいると思っていましたし、何となく清潔感がなかったのですが、今は高温で殺菌されるしとても安全安心であると思えるようになりました。

実際私がいる間にコインランドリーの清掃をする方が来て、拭き掃除や除菌をしていました。

色々な人たちが使う場所ですからね。

これでもっと安心しました。

熱々フカフカの洗濯物をたたみ、それを胸に抱えて家に戻りました。

なんだかとっても幸せな気分になりました。

使ったのはたった１００円だけどね。。。

会社の問い合わせメールに、ボールの注文がありました。

注文してくださった方は、湖西市社会福祉協議会で健康体操リーダーさんの養成を企画して、私に依頼してくださる中心になってくださった方です。

介護予防事業の先駆けの方と言っても過言ではありません。

既に社会福祉協議会は退職され、個人的に福祉関係のボランティアをされていることは知っていましたが、この度ご自身が地域の健康体操教室を開催していて、そこの生徒さんたちがボールが買いたいと言うことでご連絡いただきました。

こんな嬉しい報告はありません。

実は湖西市の健康体操リーダー養成は、コロナの影響が出る前に終了していました。

本当に長く携わってきましたので、このご縁が終わると知った時はかなり衝撃を受けました。

ズーッと関わっていけると勝手に思っていたので、悲しい気持ちや悔しい気持ちが入り混じって、ポッカリあなが空いた気持ちになった時期もありました。

リーダー養成講座の卒業生たちのことも気になりましたし、そこにいらっしゃっている生徒さん達の行く末を心配してしていました。

しかし、私の方から何かアクションを起こす事はできずにいました。

ちょっと大袈裟かもしれませんが、子供を奪われてしまった感じでした。

それが今回ボールの注文をいただいたことで、まだ教室が続いていることもわかりましたし、なんとか根付いていると分かりとにかく感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも途絶えることなく、続けてほしいと願っています。

必要としていただけるなら、手弁当でリーダーさんたちのブラッシュアップに行く気持ちです。

イベントでもあれば行きます！！

皆さんにお会いしたいです。

ボールの注文を機に、また湖西市とのつながりが復活できることを期待しています。

９６歳の私の生徒さんが体験した話です。

いつもとてもお元気で、色々な事に積極的に参加する生徒さんが、ある日の朝突然腰が痛くなり動けなくなりました。

お一人暮らしなので、痛みでどうしようもなくなった時に、どう対応したら良いか判断に困ったそうです。

結局その時に決断した事は、救急車を呼ぶでした。

すぐ来てくれたそうです。

きっと何が自分に起こっているのか分からず、心配だったと思いますが、救急隊の方がきてくれた時は安心したはずです。

タクシーを呼んで病院に行くこともできたとは思いますが、私はこの選択肢は正解だと思っています。

年齢もありますし、何よりも原因がわからない痛みを感じていたら、少しでも早く病院で診察してもらった方が良いからです。

タクシーで病院に行くのと、救急車で運ばれるのでは優先順番が変わります。

ご本人は救急車を呼んだことを、申し訳なさそうにしていらっしゃいましたが、そんなことは無いとからこれからも心配な時は呼ぶように伝えました。

それから私も何かあったらサポートするからとも伝えました。

一緒にいたお友達には連絡したそうですが、その方も９１歳とご高齢で心配していました。

お互い様だから、助け合っていきましょうと話をしていました。

そんな姿を見て、いいなって思いました。

私もすぐには助けに行けないかもしれませんが、何かのお役には立てるかもしれないので、遠慮なく連絡してほしいとも伝えました。

２泊三日の入院を経験して、今日元気に体操にいらっしゃったので、しばらくは大丈夫そうです。

これからもできる限りのサポートはして行きます！！

人は想像以上に他人の変化に気づかないものだとわかりました。

水曜日に２５センチ以上カットした髪に、ほとんどの人が気づかずにいました。

いつもの様に後ろで結んでいたのですが、生徒の皆さんに後ろ姿を見せても気づかず、つい自分から暴露してしまいました。

そうすると「ワー、本当だ！！」となる訳で、思わず笑ってしまいました。

確かに前髪は以前と変わっていませんし、パーマもかけていません。

だから気づきにくいのはわかりますが、それでも２５センチ以上カットしてかなり短くなっていたはずなのに・・・。

それほど人は他人のことはあまり気にしていないと言う事ですね。

これからもきっと気づかれないかもしれません。

やっぱり自分から告白するしかありませんが、どうでも良いかもしれないと思い始めました。

実はある教室では一言もその件には触れず、そのまま帰ってきたところがあります。

そのうち髪が伸びてきて、同じ髪型になってしまうかも・・・。

今回思い切ってカットしたのも、また伸びて元に戻れると思ったからです。

でも今日の気持ちとしては、またもう少し短くしようかと思っています。

ショートカットも好きです！！

髪型は自由ですからね。

もし私のイメチェンに気付いたら、是非お声かけくださいね。

よろしくお願いします。

２０年以上教室に来てくださっている生徒さんから相談を受けました。

体調が悪く病院に行ったところ、検査の結果骨粗鬆症だと言われたそうです。

それも年齢の平均でいくと５７％でかなり低く、お医者さんからは「椅子に座っているだけでも骨折するくらい。」と言われたそうです。

この言葉はかなりショックだったらしく、私に「運動はしないほうが良いのでは？」と尋ねられました。

運動は必要です。

それから座っているだけで骨折はしません。

お医者さんの言葉は乱暴過ぎます。

ここで出てくる数字はあくまでの全国平均です。

それと比べてもあまり意味はありません。

大事なことは、以前よりも骨密度が減っている場合です。

元から骨密度が低い方だったら、それほど大騒ぎしなくても良いのではないかと思うのです。

もちろん低いことは明らかですから、カルシウムを摂取してお日様に当たり、運動をしなくてはいけません。

だから生徒さんには極端に心配しなくても良いことを伝えました。

これからも運動はしていきましょうと。

治療としては月１回の注射を１０ヶ月続けるそうなので、きっと数値は上がってくると思います。

食が細く牛乳が苦手だとおっしゃっていたので、無理して嫌いなものを取るよりもMBPを配合したドリンクや、大人の粉ミルクも栄養補給に使えます。

いろいろ検討する価値はあると思うので、これからも様子を見ながらサポートしていこうと思います。

まずは転倒などして骨折をしないことです。

どれだけ骨が丈夫でも、転んだら骨折はあり得ますから・・・。

本日あい愛マインドゴルフコンペが雨の為中止にしたので、一日何も予定が無くなりました。

そこで久しぶりに気になっていた元生徒さんで、私が人生の師と仰いでいる８６歳で現役美容師さんを誘ってランチに行く事にしました。

お店はズーッと行きたかったところで、諏訪屋ダンケー店お蕎麦の美味しいお店です。

コロナの影響で本当に外食は減り、時々行けていたお店にもずいぶんご無沙汰になっていました。

このお店は、本当に手仕事が丁寧で何を頂いても本当に美味しくて大好きです。

今日いただいたのは「レディースセット」です。

初めて注文したのですが、ミニ天丼とお蕎麦のセットで小鉢もついています。

お蕎麦の美味しさは知っていたのですが、今回驚いたのはミニ天丼です。

天丼にタレがかかっていなくて、レモンを絞って食べてくださいと言われ、ちょっとびっくりしましたが、これが最高に美味しかった！！

塩味の天丼で刻んだしその葉がご飯にまぶしてあり、それもまた良いアクセントになっていて美味しかったですね。

食べながら今までの人生を振り返って、いろいろお話ししてくださいました。

その当時美容師さんとして寝る間も惜しんで働き、お子さんも育てお店も増やし、キャリアウーマンの走りとして活躍されていたお話は、これからも会社を続けていこうと思っている私にはとても勉強になりました。

お店もいつもより混んでいなかったので、ゆっくりご飯を食べてお話を聞くことができました。

とても有意義な時間でした。

お腹いっぱいになりましたが、お茶を飲みに行こうと次の店に移動しました。

車で１０分ほどのところに、栗きんとんで有名な恵那寿やがあります。

この時期は期間限定の栗パフェがあるのを知っていたので、どうしても行きたいと思っていました。

通常行列になっていることも想定できましたが、雨だったおかげか駐車場も空いていて私たちの前には１組待ちだけでした。

程なく案内されて、念願の栗パフェを食べることができました。

大満足でお店を後にして、ご自宅に送り届けました。

「また誘ってね。」と言って家に入って行かれました。

そこから思い付きで美容院に電話をして、そのまま美容院に向かいました。

そこで私は何十年と切った事のない髪を切る事になりました。

特別な思いがあって切ったのではありませんが、なぜか切る気になり２５センチ以上断髪しました。

切る前に写真撮っておけば良かったのですが、忘れてしまいました。。。

切った後の写真はお店の方に撮ってもらいました。

ちょっと寂しい気持ちもありますが、髪は伸びるので、切っても伸びれば元に戻せるからいいかって思っています。

明日誰か気付いてくれるかな？

私は基本あまり外食はしません。

嫌いでは無いのですが、店に一人で行って食事をするのが得意では無いのです。

友人にはお一人様が全く気にならず、ラーン麺屋さんにも平気で行ける子がいます。

ちょっと羨ましくも思い、チャレンジしてみようと思ったこともあります。

しかし、やっぱり無理でした。

一人で食べるくらいなら、家に帰ってなんでもあるものを食べようと考えてしまうのです。

何でかよく判りませんが、きっと一人で黙って食べるのが寂しいのかもしれません。

食事って楽しく食べたいじゃありませんか。

「これ美味しいね。」って喋りながら食べたいと思ってしまいます。

だからいきたいお店や食べたい物がある時は、誰かを誘う事になります。

今回もどうしても久しぶりに行きたいお店があって、大先生をお誘いしてしまいました。

私のお世話になっている美容院の大先生で、元生徒さんです。

年齢は確か８４歳になられたのかな？

コロナ前は京都や高山、お伊勢さんにもご一緒しました。

とってもお元気で楽しい旅ができていたのですが、コロナをきっかけにお出かけができなくなってしまいました。

ズーッと気になっていたのですが、思い切って今回お誘いしたらすごく喜んでくださったので、明日は一緒にランチする事になりました。

ずいぶん年上の友人と言っては失礼なんですが、美容業界では先駆け的な存在で働く女性の先輩としてとても尊敬しています。

息子さんにお店は任せていらっしゃいますが、着物の着付けなどではまだ現役です。

今私が着付けを習っているのを応援してくれています。

明日はご自宅の玄関まで迎えに行ってお店に向かいますが、きっとお約束の時間よりも前に玄関でお持ちになっていると思います。

お待たせしないように、なるべく早く行くつもりです。

楽しいランチタイムになりそうです！！

今週の水曜日、祝日ですがあい愛マインドのゴルフコンペを予定しています。

先週から天気予報を気にしていました。

雨予報だったのが途中から小雨から曇りに変更になり、これだったら行けるかなと思っていたのですが、また雨予報に変わってしまいました。

それもちょっと雨足が強くなりそうなんです。

幹事さんから今夜メールが来まして、「雨が降りそうですが、延期にしたらどうでしょうか？」と言うものでした。

実は私も雨が苦手で、もしできれば日にちを変更できたら良いなって思っていました。

そこでコンペ参加メンバーにメールをして、皆さんのおご意見を集めました。

やはり雨では楽しめないから、中止にして日を改めた方が良いとの意見もありました。

もちろん「どちらでも良いので、皆さんに合わせます。」と言う方もいました。

今までにキャンセルしたことは一度もありませんから、もしそうなったら初キャンセルになります。

キャンセル料は発生するかもしれませんが、雨の中濡れながらプレーするよりは良いかもしれません。

ゴルフは青空の元、お日様を浴びながらプレーするのが一番です。

私はゴルフの腕前は全くダメですが、自然の中を動き回る（下手だからこそ）ことが最高に楽しいのです。

下手な横好きではありますが、毎回楽しみしています。

今回は仕方ないかな・・・。

残念ですが、延期となりそうです。

もっと練習して腕を磨いていく事にします。

我が家にはほったらかしOKの調理器があります。

時間のない生活をする私には、願っても無いお助けマンのはずですが、今まで一度も使ったことがありません。

なぜかというと、使い方が今ひとつ分かっていなので説明書を読むのも面倒で、今までそのままにしていました。

本日それを改め、初めて使ってみました。

理由は先日手羽元と大根があったので、一緒に煮てみようと思い立ったのでした。

追加でゆで卵も入れてみました。

初めはちょっと手間取ったのですが、圧力鍋として使うと短時間で美味しく煮物ができました。

味付けは適当でしたが、思いのほか上手くできて大満足です。

もっと早く支えば良かったと思いながら、次は何を作ろうか考えています。

里芋を先日生徒さんから頂いたので、それも煮たら良いな・・・。

サラダチキンや豚の角煮もね！！

ビーフシチューやクリームシチューも良さそう！！

いろいろ出来て楽しみです。

料理は得意ではありませんが、好きなので時間さえあればと思っていましたが、これを使えば時間がなくても準備だけしてスイッチ入れておけば、いつの間にか出来上がるので最高です。

これからは出番が増えそうなキッチングッツです。