月: 2021年4月

４月１０日（日）久しぶりのイベントを開催します。

浄心の事務所にて、健康体操教室を開きます。

教室が終わった後、皆さんとお茶会をする予定です。

コロナの新規感染者が増えてきている現状を考えると、本来ならば中止も考えるべきかもしれませんが、今回のイベントは昨年度一度もお会いできなかった生徒さんたちとのコミュニケーションを考えてのものです。

参加してくださる生徒さんたちは、その辺もご理解いただきながら来てくださることになっています。

お迎えするこちらとしては、定員を限定すること、換気消毒検温は当たり前ですね。

お天気は晴天だそうです。

日曜日は４週間ぶりの晴れになるそうですよ。

ラッキーです！！

朝は寒くなるそうですが、イベントの日に天気は本当に大切です。

教室が終了後、皆さんと一緒にお茶会をする予定なんですが、時間が時間なので何かできないかと考え、サプライズで準備しています。

喜んでいただけるといいな！！

昨年度からコロナの影響で、何もイベントができずにいましたから、こうやって計画ができて実際に開催までできるようになったこと、本当に嬉しく思っています。

皆さんと楽しく体操をするだけでも幸せです！！

早起きしないといけないから、もう休まないと。。。

おやすみなさい。

新しい生徒さんが教室に入っていらっしゃいました。

長年指導する仕事をして来ましたが、体の硬い方リズム感の無い方、さまざまな方達にお会いして来ました。

年齢の関係や経験のあるなしの影響もあり、スムーズに体が動かせる方とそれができない方がいらっしゃいます。

今回の方は、ストレッチは問題なくこなされたのですが、音楽に合わせて動くのがとっても苦手な方でした。

基本的にエアロビクスを初めて経験する方は、生まれて初めてやるステップに戸惑う姿はたくさん見てきました。

普段の生活の中では後ろに動くこと、横に動くことなどはなかなかありません。

ましてや音楽に合わせてとなるとハードルが高くなりますから、余計に難しくなってしまいます。

それでも大抵の人は、１、２、１、２とカウントをかけたり右、左、右、左と掛け声をかけることで動けるようになっていきます。

それが今回の方は全く通用しませんでした。

いろいろ手を尽くしてみましたが、上手くいかず他の生徒さんたちにも影響が出てきそうだったので、ある程度は合わせて指導していたのですが、途中から少し手を離しました。

その分しっかり声かけをして、フォローしました。

上手くいかなかった理由は、緊張からくるものでは無いかと思っています。

まずは出来ないことを悲観しないようにお声かけをしっかりし、他の生徒さんたちからもサポートしていただけるように、温かいお声かけをお願いしました。

きっと続けていただけたら、スムーズに動けるようになると思いますし、楽しんでいただけるようになると信じています。

それが出来ないようだったら、私の指導力不足ということになりますから、責任を持って応援していこうと思います。

基本歩くことができる人は、間違い無くエアロビクスの簡単なステップはできるはずですからね。

生徒さんも私も踏ん張り所です。

来週もファイト！！

北区上飯田福祉会館の健康体操教室に行って来ました。

建物の老朽化に伴って、リニューアルのために昨年度は別の会場で教室を開催していました。

そこもコロナの影響で、ほとんど教室ができない状態ではありましたが、やっと元の場所に戻れることになり、ほっとしました。

しかしながら、１年半以上行っていなかったこともあり、午前の教室が終わった後向かうのに思わずナビを入れてしまいました。

以前は講座月２回と同好会１回通っていたはずなのに、行き方を忘れてしまうなんて。。。

お恥ずかしい。

会場は１階にあった下駄箱が無くなり、土足で２階に上がれる状態になっていました。

壁は白く随分と明るくなっていました。

もちろんトイレもピカピカで、本当に気持ちの良い空間が広がっていました。

全ての部屋は畳からフローリングになり、椅子に座っての体操教室に変更になりました。

人数も９８人から２５人に変更となり、かなり余裕の感じです。

私のことを知らない新規の生徒さんも８名ほどいらっしゃいました。

慣れた生徒さんたちは、定員が２５名と減っていることを知って、どうせ申し込もしても入れないだろうからと初めから申し込みをしなかったということも聞いています。

申し込みはかなり多くあったそうで、全員補欠で待っている状態だそうです。

誰かが辞めない限り、補欠の方は入れないと言うことです。

補欠の方ごめんなさい。

気になっているのは最近の新規患者数が増えていることです。

数日１００人超えが続いています。

もしかしたら第４波が来て、第４階目の緊急事態宣言が発令されれば福祉会館の閉鎖もあり得ます。

もう本当に勘弁して欲しいと思っています。

閉鎖だけは何とか避けていただきたい。

この綺麗で明るい教室で、令和３年度は教室を続けたいと願っています。

神様、よろしくお願いします！！

７日（水）は第１週目なのに、なぜか勘違いしてしまいがちです。

実は今朝、車に乗って出かける時に急に気付き、家に引き返して着替えをして再度出かけることになってしまいました。

何が起こったのか。。。

第１週だったことを忘れて、違う場所に向かうところだったのです。

本当に気付いてよかった！！

間に合ってよかった！！

勝手に思い込みで第２週目に行く教室に向かう気で着替えていましたし、車に乗ってエンジンまでかけてからの気付きでしたので、本当にギリギリのセーフでした。

毎月第１週目は、水曜日、木曜日、金曜日と続きで同じ福祉会館に行くことになっているので、すでに先週木曜日と金曜日行っていたことが勘違いを引き起こした理由です。

実際この勘違いで今までに数回間違えて、大騒動になったことがあります。

教室に行ったところ、代行の先生と私がブッキング、生徒さんが「今日は先生が２人？」と言う言葉で間違いに気づき、大慌てで行かなくてはいけなかった教室に向かった事件がありました。

もう恥ずかしさと情けなさで、穴があったら入りたい気持ちになりました。

懲りたはずなのに、同じミスをまた起こしそうになるなんて、学習能力のなさに呆れます。

スケジュール帳にもしっかり書いてあったのに、本当に思い込みの恐ろしさです。

来月の連休があり、スケジュールに変更がありますから、間違わないようにしたいと思っています。

今度こそ反省して気をつけます！！

以前テレビの番組で、料理自慢の芸人さんが紹介していた卵焼きがズーッと気になっていました。

今日たまたま仕事の合間に買い物に寄ったお店で、その材料の茶碗蒸しが割引になっていたので、思わず買って帰って来ました。

その茶碗蒸しと卵２個を合わせて、卵焼きを焼くとだし巻き卵になるらしいのです。

全く味付け入らないらしく、とにかく混ぜて焼くだけと言う非常に簡単な料理です。

いつかやってみようと思っていたので、早速挑戦してみました。

ボールに茶碗蒸しを無造作に入れて、その中に卵２個入れたらかき混ぜます。

それを卵焼きのフライパンで焼いていくのですが、少し柔らかめだったので巻くのが大変でしたが、何とか出来上がりました。

今夜の夕飯は贅沢なだし巻き卵が出来上がりました。

想像以上に美味しかったです！！

味付けは全く無しだったのですが、茶碗蒸しの味で絶品でした。

お弁当用としては水分が多すぎて向かないと思いますが、焼き立てで食べるのはバッチリでした。

茶碗蒸しを使うなんて、本当にすごい発想ですね。

またやってみたいと思いました。

NHK文化センターの教室に、１年ぶりに復帰された生徒さんがいました。

どうもコロナの影響で教室が閉鎖させてからは何も連絡がなかったので、ズーッと教室が休みだったと思っていたそうです。

それが実は再開していて、自分だけが知らなかったとおっしゃっていました。

たまたまコロナで定員の変更があった事もあり、先月まではキャンセル待ちだったとも伺いました。

申し訳ない気持ちになりました。

今まで待っていただいていたなんて。。。

１年ぶりだった事もあり、動けるかどうか心配していましたが、全く問題なくできていました。

筋肉痛はあるかもしれませんが、やはり経験したことがあることは覚えているのですね。

いくつになっても、どれだけ休んでいても、本当に大丈夫なんです。

だから気にせずに続けて欲しいですし、休んでも気にせず復帰して欲しいと思います。

気になったことは、定員は２０名だったはずですが、復帰された生徒さんを入れると２１名になっていました。

定員増やしたのかな？

満開だった桜も、今日の雨できっと散ってしまいましたね。

今年は昨年に比べたら、場所によってはボンボリがついていたりして、木の下でのお花見はできませんでしたがお花見の雰囲気はありました。

コロナ渦でも日本人にとってお花見は大切な文化ですから、少しでも雰囲気を味わいたい気持ちはみんなが持っている気がします。

残念ながら桜を見ながらの宴会はまだできませんが、いつかコロナが治まった暁には多くの人々が楽しむ事でしょうね。

もちろん私もその一人です。

田舎の同級生からも連絡があり、実家の町内にある神社のお祭りが今年は行われたそうです。

昨年はやはり中止になっていて、コロナだからしょうがないねと話したことを記憶しています。

この神社のお祭りでは、私が１２歳の時に浦安の舞を舞ったことがあり、人一倍思い入れがあります。

その時は子供でしたが、何となく神秘的なものを感じていましたし、伝統的な舞は私にとっては初体験のものでした。

多分今年はその浦安の舞が披露されたと思います。

なかなかできない経験をさせていただいた神社のお祭り、これからも残していって欲しいですね。

来年は時間が合えば見にいきたいなと思っています。

今池のレスコネックスの土曜日午前中に、メンズフィットネスクラスがあります。

コロナの影響などでメンバーが少なくなっていたのですが、先月体験の方が２名いらっしゃって今日から新入会されました。

一度に２名増えるなんて、本当に嬉しい限りです。

そこに以前参加していた生徒さんと福祉会館の単発講座で会い、運動不足で少し太られていたのを心配してお声をかけたところ、もう一度再開しようかとおっしゃったので体験にいらっしゃるように伝えました。

それをしっかり覚えていてくださって、今日いらっしゃいました。

おかげで３名も増えてのレッスンとなりました。

とっても賑やかで楽しいレッスンで、運動不足の苦手な初心者の方から常連の方まで男ばかりの集まりは他のクラスではない雰囲気が味わえます。

勉強になる事も多く、今回も脊柱管狭窄症の方や多くの生活習慣病をお持ちの方もいらっしゃるので、運動量や運動内容には気を使います。

少しずつでも良いので、運動をすることで症状が良くなっていけば良いなと思っています。

まずは続けていただけるように指導していきます。

年齢も高めなので無理をさせないようにして、日常生活を今よりも活発になるように導いていきたいですね。

次は今月１７日です。

皆さんお待ちしていますよ！！

満開の桜も散り始めました。

今年はしっかり桜を楽しめました。

こんなに春が美しくて素敵なんだと感じたのは久しぶりです。

特に１年前はコロナの影響で、緊急事態宣言の真っ只中、家で自粛生活を送っていましたから桜がどんな感じで咲いていたのかも、全く知りませんでした。

きっと桜はコロナに関係なく綺麗に咲いていたと思いますが、とにかく桜を見る興味もなく日々この先どうなるかの心配だけをしていました。

それを考えると、１年経った今桜の美しさを目にし、儚さを感じているのはそれだけ昨年よりも余裕が出てきたからかもしれません。

コロナがどう言うものか、どう感染予防すれば良いのか、全く知らなかった１年前に比べたらなんとなくではありますが判ってきた気がします。

だからこそ今は落ち着いて季節を楽しめています。

最近第４波の波が近づいて来ています。

少しずつ新規感染者が増えているのが気になります。

大阪や東京と同じように、急激な増加になればもしかしたらまた。。。

そんなことは考えたくもありませんが、オリンピックもありますから何とかこのまま押さえ込まないと行けませんね。

私たちができることをとにかく続けるしかありません。

来年の今頃はどんな景色をどんな気持ちで見ているのだろうか。

晴れ晴れとした気持ちで、今年以上に桜を楽しめていると良いなと思っています。

ワクチンと治療薬があり、インフルエンザと同じようになっているように願っています。