１１月も残り１週間となりました。
今年も後、１ヶ月と少しではないですか～～～!!!
なんと早い事!!
秋の明治村バスツアーもいよいよ今度の日曜日です。
今週末から少し寒くなるようなので・・・なにはともあれ天気がよくあってほしいです。
今月の初めに豊明市が来年度開催予定の「健康体操教室」について
説明会がありました。
これは、市の高齢化対策の一環で、当然、介護予防のための活動です。
現在、豊明で２ヶ所の教室を月２回開催されていますが、それをそれぞれの地域で
開催出来るようにと計画しています。
説明会には代表の加藤が区長さん・お世話役さんに向けて体操のデモンストレーション!!
区長さんは全て男性です。
各区長さんがどのように動いていただけるかがネックです。
加藤の「なぜ、運動が必要か。なぜ、コミュニケーションが大切か。」等を説明させてもらい
参加していただいた方は３０分ほど、動いていただきました。
ただ、動くだけではなく楽しく動くです。
私たちの「健康体操」のモットーは・・・
当然、体操で元気になってもらいたい。
それだけではなく、体操に通う事を楽しみにしてほしい。
地域とのふれあいを持ってほしい。
そんな思いです!!
独居の高齢者が増えていく中で、元気であっても人との交流がなければ
寂しい生活を過ごすことになります。
認知症の予防にも人との会話や、運動も含まれていますが、実践する場がなければ
どうしてよいか分からなくなります。
積極的に動いて「健康体操」を通して、生活にハリを持たせていくように
楽しみを見つけていただければと思います。
来年度は豊明市民の高齢者の皆さんを元気にするために、
しっかりと「健康体操」の活動をしていきます。
