４月も半ばを過ぎ、ゴールデンウィークが近づいてきました。
４月は新たに何かを取り組む時期でもあります。
福祉会館の「健康体操」は４月から１年、来年の３月までのスケジュールで開催されます。
名古屋市内（１６区）の各区に福祉会館がありますが、９区の福祉会館に「健康体操」の指導にいっています。
＊笠寺福祉会館の様子＊
畳の部屋でストレッチ・筋トレを行います。
受講者は女性がほとんどですが、男性も頑張っていらっしゃいます。
指を使ったの脳トレにも挑戦!!!
運動することを習慣づけ、楽しい時間として過ごしていただくようにしています。
福祉会館の「健康体操」は２月頃から募集が始まり、人気のクラスや福祉会館のシステムで
抽選により外れてします方もあります。せっかく１年間続けても入れない事も・・・
なんと・・・健康体操が１回￥４８０で受講できます!!
浄心のスタジオ（名古屋市西区）では、「健康体操」を
１回￥４８０で受講していただけるクラスがあります。
（１０枚綴りのチケットを購入いただき、お好きな時に来ていただけます）
是非、一度試しに来てみてください。
一緒に楽しく身体を動かしましょう!!!
＊体験はお一人１回￥５００
火曜日・・・・・１１：４５～１２：４５ 貯筋体操
１３：１５～１４：１５ 健康体操
木曜日・・・・・１３：００～１４：００ 健康体操
≪浄心スタジオ地図≫
