４月が目の前に来ていますが、朝晩が寒い!!
本当に何を着て良いのか・・・・・迷ってしまいます!!!
さて、桜の開花が待ち遠しい時です。
あい❤愛マインドでは「お花見ウォーキング」と題しまして
名城公園にて実施いたします。
最強の晴れ女が居るので大丈夫と思いますが・・・・
参加ご希望の方はご連絡ください。
３月も後半です。
今日は冷たい風が吹いていましたが、春は近くまで来ています！
４月の新たな年度に「健康体操養成コース：ベーシッククラス」を実施します。
我々と今後、一緒に活動していただける方をお待ちしてます。
理学療法士・あい❤マインド「リハビリ体操」インストラクター
名古屋福祉会館(都・瑞穂）講師 他
本日(３月１７日：日曜日）アメリカより岡本先生をお迎えして
ジュニア用の「バランス塾」と大人用の「コア＆バランス」の
プログラムイベントを行いました。
残念ながら、ジュニアの集まりは悪かったのですが、
参加されたお子様は、楽しく、重心移動をみっちりと動いてもらいました。
ストレッチから始まり、重心移動をハードルで！！
スタジオの端から端まで、何回も往復しました。
何気なく歩いたり、走ったりしていますが、重心移動がいかに大事か
再認識の日でした!!!（＾◇＾）
この後の、大人のクラス「コア＆バランス」は後日、お知らせします。
スモールボールを使用して１時間、みっちりと動いていただきました。
明日、筋肉痛で・・・・・大変かも・・・・(^_^;)
先週の「名古屋ウイメンズマラソン」を完走したスタッフが
完走のティファニーペンダントを見せてもらいました。
お疲れ様！！キラキラと輝いていました!!!
輝くと言えば、代表の笑顔も輝いています。
ＰＴＡ新聞に載りました。
「とびきりの笑顔」とても良いタイトルです。
この新聞のお陰？「かけっこ教室」の問い合わせがあり、
４月に子供会の「かけっこ教室」を行う事になりました。
担当は水藤です。
また、楽しみです!!!!!
今月末に「セルフリンパ体操」を担当していましたスタッフ(SACCO弥生）が
イタリアに向けて出発します。
出発前に、日本最南端の波照間島へ行ってきました!!!
波照間にはSACCOの友人が(加藤も知り合い）ペンションを
経営していて２泊３日満喫しました!!!
ペンションの名前は「最南端」
名古屋は春を迎えるところですが、波照間は夏でした。
心配していた天気も強力な晴れ女(代表の加藤）のお陰で
天気になり、日焼けに悩まされました。
ペンションの目の前が下の写真のビーチです。
「あい・愛マインド」で、生徒の皆さんと行きたいと思いましたが
飛行機の乗り継ぎとフェリーで７～８時間かかります(^_^;)
でも、また機会があれば皆で息抜きに行けたらと思っています。
ひょっとして、１年後にはイタリアツアーかも・・・・ !(^^)!
待望の「Fitness Garage」岡本先生を お招きしてイベントを開催します!!!!!
対象：年長～小学生
バランスアップは全ての運動につながっています。
お子様の持つ能力を最大限発揮できるように動いていきます!!
身体の中心部(コア）が崩れると姿勢も崩れていきます。
体幹部のトレーニングをしっかりと行っていきます!!
＊写真はイメージです。
申込み先： ０５２-５２４－２３３３