梅雨の真っただ中。
昨日（平成２０年６月２２日：日曜日） に熱田区にあります「生涯スポーツセンター」にて「加藤 利枝子」の講演会が開催されました。
雨の降りしきる中、定員の５０名の方が傘の花を咲かせながら会場まで足を運んでいただきました。
今回は「こころとカラダの健康」というタイトルで１時間半の講演でしたが、講演後は梅雨空を吹っ飛ばすように皆様笑顔で会場を後にしていただけました。
【会場の生涯スポーツセンター】
財団法人 生涯スポーツセンターへのお問い合わせは（アクセス）こちらから
場所：地下鉄 日比野駅③番出口 徒歩１分 052-678-3020
生涯スポーツセンターでは加藤 利枝子の「リフレッシュ体操」を実施しています。
＊健康体操：実施教室を参照ください。
《講師：加藤利枝子より》
講演会の日はいつも少しだけ弱気になります。もし時間になっても誰もいなかったらどうしよう・・・なんて。ましてや梅雨の真っ只中で、強い雨にご注意をなんて予報で言っていたし・・・。
出かける時に雨が強く降っていたら、きっと止めようかと思うのでは・・・。
まさしく今日がその日でした。いつも前向きな私もちょっとだけ後ろ向きになっていました。
会場である生涯スポーツセンターは、私が理事を務める施設です。もちろん早めに出向き準備のお手伝いをしながら、皆さんの到着を待ちました。本当に来てくださるのだろうか。
その心配はすぐ無くなりました。まだ準備中だった４５分前には、傘を差しながらどんどん皆さんがいらっしゃいました。逆に準備が間に合わず待っていただく事になってしまいました。ちょっと焦ってしまいましたが、安心感で一杯になりました。
雨の中、本当にありがとうございました。
今回は、ご夫婦で聞いてくださった方も親子で聞いてくださった方もいらっしゃいました。
ご家族で来てくださったことが、とても嬉しく思いました。健康であるという事は、自分だけの問題ではなく、家族全員の問題になります。一人一人が健康感を持ち、努力していく事が大切ですね。そのきっかけ作りにお役に立てたら嬉しいなといつも思っています。
サブタイトルの「生き生きとした生活をおくるためのちょっとしたヒント」を皆さんに。
努めて笑顔で毎日いましょう。笑顔は最高のプレゼントです。
だって自分の笑顔は自分で見れないのですから、自分以外の誰かに向けてすることですね。笑顔は愛情と思いやりの形なんです。笑顔を向けられた人は、きっと笑顔を返したくなります。これだけでも何だかお互いにいい気分になりますよ。そんな気分ではない時でも、努めて笑顔！笑顔！それが生き生きするヒントです。
笑うと免疫力がアップして、病気になりません。腹筋も鍛えられます。笑顔は伝染します。
あなたが笑うと周りもつられて笑います。こんな簡単な健康法は他にはありません。
今日から皆さん実践してください。
さあ、ご一緒に大きな声で、「ワー、ハッハッハッー！！」
シワなんて気にしないで、どんどん笑いを生活に入れていきましょう。
皆さんが自分らしく生き生きした生活をおくられるよう、これからも応援していきます。
