昨日は久しぶりに復帰された生徒さんのことを書きましたが、今日は体験にいらっしゃった方のお話です。
まずこの方はご自身でネットで教室を探したそうです。
骨粗鬆症だと診断されて、日頃の運動不足も反省して運動をしようと教室を探した結果、この度「あい愛マインド」の教室にたどり着いたようです。
体験もできるという事で、今日は様子を見にいらっしゃり私の教室に参加されました。
レッスン前には必ずいくつか質問をさせていただきます。
中でも大切な質問は、運動習慣があるかどうかや持病について、体調で気になる点があるかどうかなどです。
今日参加された方は、がんの手術を数回されていて体力に自信がないことがわかりました。
入院の期間が長いということは、それだけ体を動かす機会が少なくなっていたと想像がつきます。
少しでも体を動かす習慣をつけて、体力をつけていけば自信もついていくはずです。
実際他の生徒さん達と一緒に動いていただきましたが、柔軟性もそこそこありましたしリズム感も問題なしでした。
運動のセンスはあります。
ただ自信が無いだけですので、これから経験を重ねていけばきっと生活にもハリが出てくると思います。
私の教室のモットーは、「楽しく体を動かす」なので、今日もたくさん喋ってたくさん笑っていただきました。
その雰囲気に初めは戸惑っていた気がしますが、帰る際には笑顔も増えて「来月から参加させえていただきます。」と元気に仰っていただけました。
きた時とは別人とは言いませんが、随分と雰囲気が明るくなったように思えました。
それは一緒に参加してくださっていた皆さんがいろいろ気にしてくださって、お声をかけてくださったり励ましてくださったのがよかったのだと思います。
また仲間が増えて嬉しかったです。
きっと今日は１時間しっかり動きましたので、クタクタになったと思いますがぜひ来月お待ちしています。
今日はご参加ありがとうございました。
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