質問項目

先日北区の尾上団地でいきいき健康体操教室を開催しました。

その時にアンケートを取ったのですが、そこに私に質問があれば書いてくださいという項目がありました。

担当の方からその質問が送られてきましたので、今週金曜日までにその回答を用意しなくてはいけません。

その内容の中に、笑ってしまいそうになったものがありました。

✴︎ 先生が来年還暦と聞いてびっくり！若さの秘訣はなんですか？

✴︎ いつも髪が綺麗ですが、シャンプーは何を使っていますか？

健康についての質問ではない気がしますが、気になったのでしょうね。

若さの秘訣なんてないですが、シャンプーは行きつけの美容院のオリジナルです。

もちろん健康についての質問はたくさんありました。

糖質制限についてとか、肉魚が嫌いな方のタンパク質の取り方、正しいスクワットの仕方、

お勧めの３つの体操、足の冷えについて、こむら返りの痛みの取り方など。

できるだけ丁寧にお答えしようと思います。

実はみなさんに返答するという事は、自分のための勉強になります。

何となく分かっていても、どう伝えたら良いのかを考え、言葉を選んでお答えしなくてはいけません。

宿題なので、頑張ります！！