月替わりに

１１月になったのをきっかけに、少しお休みをしていた生徒さんが戻って来ました。

お休みしていた理由は、ご家族の介護やご自分の体調不良など様々です。

それでもやめずに復帰してくださる皆さんに本当に感謝しています。

お友達を誘って来てくださった方もいて、嬉しい限りです。

たまたまその方とお話をしていたら、かなり昔からスポーツクラブや公民館の教室などで、ヨガやアクアビクスなど様々なところで色々な運動をしていらっしゃったことがわかりました。

しかしながら、数ヶ月前に転倒して肩を痛めそれを機に運動をやめてしまったそうです。

それで今回生徒さんに勧められて一緒にいらっしゃったようです。

お話を聞いた限りでは、昔から運動経験があったはずなのですが、実際動いて頂いたら何故かその経験が全く感じられませんでした。

不思議なくらい動けなかったのです。

体型的にはスマートな方でしたが、下半身が特に細い感じで筋肉は全く足りていない感じでした。

昔の運動経験があったとしても、現在やっていなかったら全く役には立たないことがよくわかりました。

私の生徒さんで８０代半ばの方の方がよっぽど動けます。

この点はとっても大切なことだと思いました。

昔やっていたことよりも、今やっていることがどれほど大切なのか・・・。

その方にもさりげなくお伝えしました。

経験はあるので、少しずつ動くことで体が戻っていくと思います。

このまま動かずにいたら、いつか気付いたら転んでもすっと立ち上がれない自分になってしまうかもしれません。

実際マットから立ち上がるのに一番時間がかかっていましたから。

これを機に気付いていただけたら、嬉しいなと思います。

そして継続は力なりを皆さんにもっともっとお伝えしていきます。

私の生徒さんの素晴らしさが特に目立って、本当に気付きがあった１日でした。