復帰の理由

今日数年ぶりに教室に復帰された方がいらっしゃいました。

お変わりないと思いましたが、お話ししてみると大変な時期を過ごされたようです。

両親の介護をされて、やっと落ち着いたと思ったらご自身の体調を崩され、最近体操をしなくてはいけないと思い、今年度になり講座に申し込みをして当たったので始めたところだと伺いました。

それ以外にも、もう少し体操の数を増やしたと思い私の教室に復帰してくださいました。

覚えていてくださって嬉しく思いました。

その時におっしゃっていたのは、「先生の体操はやっぱり楽しいわ！！」でした。

どうせ体操するのであれば、楽しい方が良いという考え方私は好きです。

少々精神的に心配があるそうで、もしかしたら続けて来られないかもしれないと仰っていましたが、そのことについては気にせずに来られる時に参加してくだされば大丈夫と背中を押しました。

誰でも同じだと思っています。

高齢になれば体調が悪くなったり、色々な事情で思うようにならないのは常のことです。

だからこそ考え過ぎずに、今できることを考えて実行していただけたらいいなと思っています。

一緒に体操する仲間がいて、楽しく体を動かせたら多少のストレスは無くせるのではないでしょうか。

運動の効果としても一人でやるよりも仲間と一緒が効果が出やすいのです。

今回の出来事で、仲間が増えてよかったです。

何よりも久しぶりに笑顔を拝見できて嬉しかったです。

体も心も健康になっていただけたら、もっと嬉しいです。

これからも応援していきます！！