やっと声が戻ってきました。
まだまだ正常には程遠いのですが、それでも自分なりに回復しているのを感じています。
今回は本当に喉が焼ける痛みがあったので、心配でした。
病院嫌いな私が進んで病院に行ったくらいですから、かなりだったことが分かります。
いただいた薬の効果が大きいとは思いますが、できるだけマイクを使えるところは使いました。
やはり年齢には勝てませんね。
疲労やストレスは自分の弱いところに影響が出るので、今後は無理せずマイクを使う方向に切り替えていかないといけないかもしれません。
それとエアコンを今まであまり使ってこなかったのに、新しくしたのを機に毎日使っているのも影響あったかもしれません。
やはり乾燥は喉によくない！！
喉は潤っていないと調子が悪くなりますね。
実は喉用の加湿器も持っているのですが、時間に余裕がないと使わないのが現状です。
常に水分をとったり、のど飴なども効果あるかもです。
今回のことを教訓に、おしゃべり好きな自分に大切な喉を守っていかなくちゃって思っています。
皆さんも気をつけてくださいね。
気温が急に下がってくるそうですので、ご注意を！！
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