エアロビ復活？！

今日はエアロビクス全盛期に一緒にやっていたインストラクター仲間が、私の教室に見学かねて来てくれました。

ご本人も本当に久しぶりにエアロビクスをやったと思うのですが、楽しかったようで感想を後で送ってくれたのですが、「エアロ良いですね。再流行して欲しい。」とありました。

私も同感です。

エアロビクスは本当に楽しいし、年齢関係なしに楽しめる良い運動です。

特に私のエアロビクスは昔ながらと言いますか、無理なくやれるので幾つになっても続けられると思います。

実際私の教室には８０代の方もたくさんいらっしゃいます。

若い方も初心者のお方だったり、運動が苦手な方にはぴったりだと思います。

何だか急に自信がついてしまいましたが、エアロビクスの歴史を一緒に語れる友人がコメントくれた事で、とっても嬉しくなってしまいました。

スポーツクラブのレッスンや、文化センターの教室ではエアロビクスのレッスンはかなり減っていますが、なんとか後世にもお残していきたいですね。

古いと言われても、絶対良いものは残っていくと信じて、これからも続けていこうと思いました。

複雑にせず、シンプルに、そしてしっかり体を使って動く！！

それこそがエアロビクスの神髄です。

たまにはこういう刺激も大事ですね。

おかげでエアロビクスの良い点を再確認できてよかったです。

これからも頑張ろう！！