最近のCMでとっても気に入っているものがあります。
サントリー緑茶伊右衛門特茶「健康チャンス始まる」というものです。
本木雅弘さんが出演しているのですが、「毎日は健康のチャンスがたくさん溢れている。」とメッセージがあります。
これは私がいつも言っていることと同じで、このCMを見た瞬間思わず頷いてしまいました。
目の前に階段があって、離れた場所にエレベーターエスカレーターがあったら、どちらを選ぶかです。
私はなるべく階段を使うようにしていますが、生徒さんの多くは階段を選ばず、離れた場所にあるエレベーターやエスカレーターを選ぶ傾向があり気がします。
例えば乗り物に乗った時にすぐ空いた場所を探して座ろうとするか、席が空いていても立ったままでいるかも同じ健康チャンスのタイミングですね。
日常生活の中に健康チャンスはたくさんあると言えます。
そのチャンスを活かすも殺すも自分次第なんです。
できるだけ健康チャンスを正しく活かせるように、日々努力をしていかなくてはいけません。
お出かけはできるだけ車ではなく、公共交通機関を使用すると健康チャンスはたくさんあります。
家から駅まで歩く、階段を使う、立ったまま乗るなど、いろいろ考えられます。
こんな感じで健康チャンスを生活に取り入れられたら、健康感が磨かれて良いと思います。
特保のお茶のCMでしたが、とても大切なことを伝えてくれています。
シリーズ化されると良いなと思っています！！
もっともっと例を見せてあげて欲しいです。
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