長い時間とどまった台風１２号が去った後は、急に秋になったように思います。
秋になると活動がしやすくなります。
２回目になります「健康体操インストラクター養成：ベーシックコース」の報告です。
今回は２名の方が受講していただきました。
≪ベーシッククラス：講義≫
この日は１日講義です。
年配者行動・運動の必要性・精神面について
高齢者とは何歳から？？
若く見えても年齢によって高齢者と言われる日がいつか来るのですね!!
骨格、筋肉名・加齢による姿勢変化・姿勢チェック
姿勢の変化が様々な症状につながります。
お二人の姿勢もチェック!!!
養成終了後にはどう変わるかな？！
次回、実技です！貯筋体操（筋力トレーニング）や
コミュニケーションツールを 覚えていただきます。
【養成コース受講募集】
❤「健康体操インストラクター養成コース：セルフリンパ体操クラス」
１０月２３日・３０日（日）１０：００～１７：００
定員：１５名
受講料：￥３０，０００
講師：加藤 利枝子・古田 大・SACCO 弥生
❤「健康体操インストラクター養成コース：リハビリ体操クラス」
１１月１３日・２７日（日）１０：００～１７：００
定員：１０名
受講料：￥５０，０００
講師：古田 大・加藤 利枝子
