２週続けて実施いたしましたプログラムイベント
「爽快！リフレッシュ運動」の報告をいたします。
１１月２８日（日） ・１２月５日（日）
１０：００～１４：３０
「健康体操」と「ドラムスアライブ」
「健康体操」の講師はあい❤愛マインド代表の加藤です。
今回の内容は、いつものスモールボールや日本手ぬぐいを使用した
運動に加え、お盆・ループなど盛り沢山でした。
≪向かい合って励まし合いながら≫
≪スモールボールを使用して≫
≪日本手ぬぐいでストレッチ≫
≪ループやお盆を使用したトレーニング≫
もう一つのプログラムは「ドラムスアライブ」担当は宗石です。
≪ボールをたたく姿が真剣！でも少しずつ慣れて≫
≪音楽にのってリズミカルに動きました≫
≪レッスンの合間や終了後のティータイム≫
また、プログラムイベントは企画いたします。
次回は来年になりますがお楽しみ！！
お問い合わせは＊こちらから＊ＯＫです！！
