健康体操養成コース２日目の午後の部がスタートしました。
その前に、今日も代表手作りのランチ!!堪能しました。
稲荷寿司・ちらし寿司に、様々なおかずにお腹いっぱい（＾◇＾）
午後の実技が心配・・・
さあ、腹ごしらえもして、まずは１時間健康体操の体験です。
手遊び（脳トレ）・ストレッチ・ペアになっての筋トレやゲームなど様々。
手ぬぐいを使用しての体操も!!
スモールボールを使用しての体操を実施!!
腹筋が手軽にできるスモールボールは優れモノです!!!
後、３０分ほどで終了します。
次回は５月１３日（日）筆記・実技のテストです。
受講者の方々、頑張ってくださいね＼(^o^)／
