ムエタイ

数ヶ月前から教室に参加している生徒さん、年齢は６０代の女性ですが脚の筋肉がとても素晴らしい方がいます。

気になって「筋肉ついていますが、何かやってらっしゃいますか？」と聞いてみました。

想像していない返事が返ってきました。

「ムエタイのフィットネスに通っています。」

ムエタイ？確かタイのキックボクシングですよね。

私が知っているのは、独特の装飾品を身につけ、対戦前に踊りを披露して神様への祈りをするのが特徴です。

ちょっとビックリしました。

テレビで紹介されていたムエタイを見て興味を持ったそうですが、運動を始めた一番の理由はご自身のお母様が晩年圧迫骨折をしてから、体が弱り動けなくなっていった経過を見ていて、自分はこうなってはいけないと思い、仕事を退職してからスタートさせたそうです。

身近な方が反面教師になることはよくあります。

それはとても大切なことで、健康づくりのきっかけになりますし、予防に努めることはすごく大事だと思います。

そしてそのジムでは若い女性がたくさんいらっしゃって、とても刺激になるともおっしゃっていました。

エアロビクスは苦手だそうですが、キックボクシングでパンチやキックはストレス発散にもなるそうです。

何だか私もやってみたくなりました。

生徒さん本当に綺麗な筋肉がついていて、お尻もプリッと上がっています。

羨まし〜い！！

努力の結果ですね。

私の教室も続けていただけるよう、頑張らないと。。。