今年は５月末に梅雨入り宣言があり、台風の直撃はありませんでしたが、その台風が梅雨前線を刺激したことで
局地的に雨が降り、２０００年の東海豪雨を思い出しました。
早、２３年経過してるのですね･･･
雨の降り方が、台風なみですので、今後も今回のような雨の降り方があるというので、気をつけたいと思います。
さて、さて、世の中のいろいろな物が値上がりして、ガソリンもどこまで金額が上がるのやら･･･と思うところですが
我がスタジオもチケットの値上げに踏み切りました!!
浄心スタジオの「健康体操」クラスは、
６月より
￥７，０００から￥８，０００に変更になりました。
その他のクラス・今池スタジオは変更ありません。
大変、心苦しいのですが、ご理解いただきますようよろしくお願いいたします。
ゴールデンウィークも終わり、５月の爽やかな季節を･･･と言いたいところですが、
猛暑日になる急な気温の上がり方に、体調を崩されて体操に参加出来ないという連絡を受けています。
ここ数年は、季節の変わり目の寒暖差に身体のだるさで動けない方が増えています。
気温が上がると熱中症も気になり、身体に熱がこもる状況を回避していかなくてはいけないです。
気温差に対応出来る・熱のこもらない身体にするためには、汗をかく運動を習慣つけていただくのが良いかと!!!
これから夏に向かっていきます。
ご自身の身体つくりは、日々の取り組みですね！！
昨年度、某会社からの依頼で健康体操を作成いたしました。
その作成した体操を撮影するために東京のスタジオに行き、緊張の１日を過ごしてきました。
昨年７月、朝の早い時間の新幹線で東京に！
本格的なスタジオ！
モニター・照明・音響等の機材がいっぱい！ 早速、加藤はメイクへ！
撮影が開始される前に、位置や音響等の微調整が何度も行われ撮影に入りました!!
体操は加藤が「基本体操」が２本と「ストレッチ」が３本の５本・古田が「筋力アップ」の４本、合計９本
緊張漂うスタジオ内でしたが、無事に終了！！
緊張から解放された古田の笑顔！！ お昼のお弁当がとてもおいしかったです！ !(^^)!
終了後はコロナ渦であったので、あっという間に東京を後にしました。
良い経験でした！
この体操につきましては、後日、詳しくお知らせ出来る日が来ると思います。
それまでしばらくお持ちください！！
４月２９日（土）よりスタートしましたゴールデンウィーク!!
今池・浄心も下記の日程は休講となります！
５月１日（月）～５月６日（土）
今池は５月８日（月）より
浄心は５月９日（火）より 通常レッスンです。
よろしくお願いいたします。
先週から黄砂が気になる日や、朝と日中の温度差が２０度近い日があったりで、
コロナでなく体調を崩される方が多い季節になっています。
一日でも早く、季節が落ち着いてもらいたいものです。
先回、健康・体力づくり事業財団からの取材を受けた内容をお知らせいたしましたが、
今回は、その延長戦で２０２３年２月・３月号に「楽しいフィットネス」の掲載についてお知らせします。
「健康づくり」の冊子は、健康運動指導士の方々に配布され、一般向けというよりは指導者向けですので、
記事に関しては、あい・愛マインドの「健康体操」の特徴をお伝えするようにしました。
２０２３年２月号・・・「高齢者へのおすすめ体操：手ぬぐい体操」
日本手ぬぐいを使用しての体操は、手軽でほどよい刺激になり、おすすめアイテムです!!
２０２３年３月号・・・「高齢者へのおすすめ体操：リズム体操」
リズム体操は、全身を使って動き、動きを覚えていただく事で脳トレにもなります。
「手ぬぐい体操」「リズム体操」は、あい・愛マインドが提供しています「健康体操：介護予防体操」の
特徴であります!!
今回、このような形で指導者の方々に紹介出来、大変良い経験となりました。
文面で動作をお伝えするのは難しいので、機会があれば動画で説明が出来るようにしたいと思っています。
２０２３年度（令和５年度）がスタートしました!!
２０２３年３月１３日からマスクの着用が個人判断になり、徐々に通常の生活に戻りつつあります。
しかしながら、名古屋市福祉会館等の体操実施は、マスク着用になっています。
５月に２類から５類に変更になると体操実施の際のマスクは無くなるかと思われますが、その時期が早く来い！！と言う感じです！
あい・愛マインドのホームページの投稿は２０２２年６月よりストップしておりました。m(_ _)m
久々の投稿になります！！
２０２２年、改めて振り返って見ますと・・・新しい取り組みが出来た１年でした！
一つは、某会社より健康体操の依頼があり、取りかかること３ヶ月！とても有意義な仕事の依頼でした！
この体操につきましては、時期を見て公表したいと思います。
もう一つ、健康・体力づくり事業財団から取材の依頼があり、「健康づくり」６月号に掲載されました。
この雑誌の取材がきっかけで、２０２３年２月・３月号に記事を掲載することになりました。
その内容は次回にお知らせいたします！！
６月も後半になり、梅雨のジトジトが不快感を増しますね。
この時期の熱中症対策をしっかり取っていただくために、軽度な運動は必須です!!
目の前に控えた夏に向けて、身体の準備をしていきましょう！
先回、ご案内いたしました「名芸クリエイティブ滝子教室」の体験会は
７月・８月も開催されます!!
体験料は￥５００
リー体操：ベーシッククラス
７月７日・２１日 ８月４日・１８日 １０：００～１１：００
リー体操：リズムで筋力アップクラス
７月１４日・２８日 ８月１８日・２５日 １３：００～１４：００
ご予約はお電話にて！
０５２-８８２-０４６２
お待ちしてます !(^^)!
ゴールデンウィークが過ぎ、この時期の季節は快適･･･と言いたいところですが
ひんやりとした朝晩に強烈な太陽の日差し！と言う日やまるで梅雨のような雨と曇りの日！など
とても安定しない日々が続いています。
コロナまんえん防止措置で、休講になっていました福祉会館等も４月から通常通り！
順調に新年度がスタートして、来月６月に「名芸クリエイツ滝子教室」の体験会が開催されます!!!
あい・愛マインドの介護予防体操を「リー体操」と命名しました！
「リー体操」とは・・・
加藤 利枝子（リエコ）が考案した介護予防の健康体操！
リピート！
リカバリー！
リフレッシュ！ 繰り返し動いて、健康維持！心も身体も爽快に！
体験会は以下の場所にて開催いたします。
どなたでも参加出来る「ベーシッククラス」
ちょっと動きたい方の「リズムで筋力アップ」の２クラスです。
「ベーシッククラス」
開催日は６月２日（木）１０：００～１１：００
「リズムで筋力アップ」
開催日は６月９日・２３日（木）１３：００～１４：００
体験料は、１回￥５００
お問い合わせ・開催場所は
https://creare-nua.jp/culturetakiko/institution/index.html#wc_anc00002
名芸クリエイツ滝子教室
（旧 名古屋芸術大学連門学校）
０５２-８８２-０４６２
ご参加お待ちしています!!!
２０２２年度がスタートして、早、２０日が過ぎました。
新たな施設がスタートを迎えています！！
瑞穂区滝子にあります「名古屋芸術大学保育専門学校」の跡地が文化センター
「名芸クリエイツ滝子教室」に変わります!!
昨年の秋からお話をいただき、４/２３（土）１３:００～１５:００は
あい・愛マインドの「リー体操」体験会です！
受講申込みがありましたら、５月からレッスンがスタートします。
ホームページもありますので、一度ご覧ください!(^^)!
https://creare-nua.jp/culturetakiko/school/index.html
バレンタインも終わり２月も半ばです。
まんえん防止措置が当初１/２１～２/１３でしたが、感染者増加のため３/６まで延長となりました。
そのため、名古屋福祉会館の講座・認知予防教室は休講になっています。
３/６よりも早く、解除されることを祈りますが・・・
以上、よろしくお願いいたします。
本日愛知県・岐阜県・三重県の３県が揃って「まん延防止等重点措置」適用を国に要請する方向で調整に入ったと報道がありました。
三重県が単独で要請の話が出ていたので、ちょっと危ないなと思っていましたが、その不安が的中してしまいました。
以前から大村知事は３県揃った方が良いとの考えを表明していたので、こうなる予感はありました。
もしこれが本決まりになれば、また私達のお仕事に影響が出る可能性が大です。
福祉会館は閉館になるのだろうか？
公共に施設は時短になるのか使用中止になるのか。。。
期間も気になります。
目安として１ヶ月ないし３０日が区切りかと書かれていました。
福祉会館では今、来年度の講座の申し込みが始まっていて皆さん希望を持って来ています。
それがしばらくできなくなるかもしれません。
多分飲食店に対しては時短営業をお願いされるのだと思いますが、それ以外のところにどのくらい影響がでてくるのかまだ分かりません。
できれば閉館は避けて欲しいです。
やっと通常の仕事が戻って来たところなので、また教室ができなくなるのは生徒さんたちもがっかりだと思います。
このまま続ける方向で行って欲しいです。
今日NHK文化センターには先週体験でいらした方が、新規で入会されました。
希望を持っていらっしゃています。
なぜか「少し早いバレンタインデーですが、どうぞ。」とチョコレートを頂きました。
新入会の方にチョコレートを頂いたのは初めてです。
それから見学の方がいらっしゃいました。
NHK文化センター２クラスを続けて見学されていかれました。
結果