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とても寒かった２月も後、数日で３月です。
いよいよ春の到来でしょうか？
寒さも和らぎ、普段の生活でも動きやすくなる季節です。

先回の「健康体操の効果」で、ご紹介いたしましたご自身の手記を率先して
書いていただいたお二人は、運動への積極的な姿勢が「生きる姿勢」と感じます。

「リンパ体操」と「メンズフィットネス」に参加されている鬼頭さんと担当の木下インストラクター

　　

鬼頭さん、バランスも腹筋運動もしっかりと動いていただいています。
昨年の１月には杖ついて歩いていたのがウソのようです!!
最初は福祉会館での運動でしたが、昨年の４月から今池でのプログラムで身体を動かし
今では杖もなく動き、写真のような動きもできるようになられました。
素晴らし!!!　＼(^o^)／

もうひと方は、「生きる基本は体力」というタイトルで書いていただきました早瀬さん。

早瀬さんは「ソフトエアロビクス」をＮＨＫ文化センターと今池で受講されています。
担当は代表の加藤です。１４年ぐらい加藤のレッスンを受けていらっしゃいます。

今池「RESCONEX：レスコネックス」で「ソフトエアロビクス」を受講されている皆さんです。

何年も続けることは、とても難しいですが、結果して自分の身体に成果が出てくるので
とにかく、運動を続けていただきたく思います。

数年後の自分の身体に自信が持てるように!!!
私達、あい・愛マインドにお任せください!!!

３月末まで、浄心・今池のスタジオでお一人１回体験できます。
お待ちしています!!

★浄心タイムテーブル

★今池「RESCONEX：レスコネックス」タイムテーブル

 

 

２月になりました。
寒さの厳しい２月ですが、今日は寒さも一休み。
立春間近の日よりでしたが、まだまだ油断は大敵です。
インフルエンザも流行っております。
身体を動かし、免疫力を高め、自己防衛 を積極的に足り組んでいただきたく思います。

 

さて、明日の ２月２日(日）より、健康体操ベーシッククラスの養成コースが始まります。
今回は、３名の方が受講。
この養成コースも５回目になります。

　　　

養成コースは３月２日が最終日です。
新年度の４月には新たなスタッフが誕生します。
今後がとても楽しみです!!! 

 

 

最強寒波の到来で、朝晩の冷え込みはとても厳しいです。

 

年明け早々から、年末より新年度に向けてのスタッフ配置をいろいろと考えてきました。
お陰さまで「健康体操」のクラスが増え、 明るい新年度を迎えます。

福祉会館の「健康体操」を、現在、受講されている皆さんは、来年度に向けて
早い方では、１月の後半からスケジュールをチェックして、２月からの申込に備えられるようです。

名古屋市の福祉会館は、受講料が無料!!
それに、 市営地下鉄・バスが「敬老パス」があり、とても移動には最適！！

こんな好条件を使わないのは損です!!!　＼(^o^)／
ただ、福祉会館側が応募する年間の「健康体操」 必ず続けて次の年もと言うわけにはいかない
状況なのです。
応募が多いプログラムは、新規の方が優先で経験者は抽選になります。
ですから、いろんなところの情報をかき集めるような感じになります。

せっかく運動をする習慣が身に付いたので、継続していただきたく思うのですが ・・・
そんな中、福祉会館で運動をされ、継続して動く事の大切さを皆に伝えたいと、
ご自身の手記を書いていただきました。

なんと、嬉しい事!!!
タイトルは「健康体操（加藤先生のあい・愛マインド）で私の身体はこんなに改善された」

まさに「あい・愛マインド」の動く広告塔です!!!

もうひと方は、ＮＨＫ文化センターで運動をつづけた方のタイトルは、
「生きる基本は体力」

身体を動かす事がいかに良いかを証明していただきました。

運動を習慣化する!!
福祉会館できっかけを作った方も、いろんなところでスタートした方も、「継続」と言う２文字が
とても大事と思われます。

皆さんにとって、「健康体操」等を続けていていただけますように、新年度に向けてご提案します。
もうしばらくお待ちください!! 

 

２０１４年がスタートしました。

あけまして おめでとう ございます!!

今年も「こころと身体の健康を！」

私達にお任せください!!

 

★浄心・今池のスタジオ(浄心は１/７・今池は１/６スタートです）

　

★福祉会館での健康体操
　　　
★ウォーキングイベント

　　　

★プログラムイベント

　　　

★インストラクター養成
　　　

★スタッフ勉強会
　　　

その他、様々な取り組みにも挑戦する一年にしたいと思います!!

本年もよろしくお願いいたします。

 

１２月も半ばになり、チラチラと雪の気配を感じる寒さです。
今年も、後、半月!!　ぼやぼやしていられなくなりました。
４月の新年度に向けて、１月～３月はしっかりと計画を立てないと、来年度のスタートが
危うくなります。
そのための計画を立てていくのに、ミーティングを行いました。
福祉会館のお仕事が来年度も増え、スタッフの育成もしっかりと行わなくてはいけません。
来年度に向けて、２月に「健康体操ベーシッククラス養成コース」を開催いたします。

 

≪健康体操：ベーシッククラス養成コース≫

　　　

 日程：２０１４年２月２日・９日・３月２日　全て日曜日
＊日程を変更しました。(１２/１９）

時間：１０：００～１７：００

受講料：￥５５，０００（テキスト代込み）

対象者：健康体操の指導に興味のある方・介護職の方等

 

＊日程と時間は決まりましたので、詳しい内容は後日、ご案内します。

 

 

１１月も残すところ１０日あまり。１２月が目の前に来ています。
この一週間は初冬の気温で、暖房器具のお出ましです！！

 

さて、今月に入っていから３日の文化の日に、「新たな取り組み」に
あい・愛マインドとして参加させていただく事になりました。
代表の加藤が以前より席を置いています「Lcure:エルキュア」 の市川代表が
今回「新領域創成グループ」の立ち上げをされ、 運動部門を研究しながら
「確実に結果の出る運動プログラム作り」を弊社が行っていく事になりました。

全く新しいものを作るのではなく、現状のプログラムのデーターを取り、確実にな物として価値を高める!!
そのために、これから更に個々のスタッフのレベルアップが必要となっています。

このグループは「予防医療」の分野で運動の他には「メディカルアロマ」の部門もあり、とても興味深く
お話を聞いて不安な場面とわくわくする場面とありましたが、何とか形にしていきたいと思っています。

私達が提供しているプログラムに関して、成果が分かれば、これもまた、自信につながり
今までしてきた事の結果として、より皆様にお伝えする事が可能となります。
来年の４月が本格的にスタートと言うところですが・・・・・まだ、何をして良いのか分からなくて・・・・
しかし、あい・愛マインドとしても５年目の挑戦、会社自体のステップアップです!!! 

皆様に良き報告が出来るように!!　ご期待ください!! 

あっと言う間に１１月も１０日。
なんて一日が早いのでしょうか・・・・・(@_@)

 

１０月末に開催しました「骨振動計による骨年齢測定会」は、３２名の方が測定いたしました。
３８歳～８６歳までの方です。（内男性は３名）
測定結果は、皆さん日頃の運動のお陰？とても良い結果でした。
一番良かった方は、６０代の女性ですが２０～３０代の骨年齢と出ました。
素晴らしい！！
　　　　

男性でも 健康体操に参加されている方ですが、社交ダンスも長い事されていて、この方も２０代！！

測定者には、今、テレビで宣伝しています「ソイカラ」を お渡しして、大豆製品やカルシウム等の栄養にも
気をつけていただくようにお話しました。

 

≪お知らせ≫

１１月２４日（日）の東山植物園「ウォーキングイベント」ですが、
募集定員を超えてしまいましたので、募集を締め切ります。

ありがとうございました。

予約された方は、当日、お待ちしております！！
天気が良い事を願って!!!

＊キャンセルの追加募集はいたしません。
　何卒、よろしくお願いいたします。 

 

真夏日で始まりました１０月ですが、大型台風が去り、ぐっと秋らしい気温になりそうです。
あっと言う間に１０月も半ば!!!秋の夕暮れのように気持ちが・・・・・焦ります。 (^_^;)
酷暑の夏が過ぎ、秋は動きやすい季節ですね。
そこで、１０月・１１月にイベントを開催いたします。
１０月は骨振動計による「骨年齢測定会」
１１月は東山植物園での「ウォーキング」です!!!

 

≪気になる骨年齢！簡単に測定できます!!≫

 

 

≪一万歩コースかゆったりコースか選んでいただけます!!≫

 

食欲も増すこの季節!!身体を動かすのには最適な季節!!

運動の習慣を身につけるようにお勧めします!! 

 

９月も終わり、いよいよ秋本番に突入と言うところです。
今年の夏は酷暑で、秋も前半スッキリとした感じでしたが、最初の三連休に大型台風で被害が出て
後半はお天気が良かったのですが、真夏日に戻り・・・身体がおかしくなるのも仕方ないような感じでした。

 

１０月に「健康体操インストラクターの養成」を開催することになりました。
今回の養成は、現在インストラクターとして活躍している方が対象です。
日数も２日間で行います。
興味のある方は是非、ご連絡ください。

 

＊健康体操インストラクター養成 ＊

★日時：１０月２０日・２７日（日）　午前１０：００～午後５：００

★場所：あい・愛マインド　事務所

（名古屋市西区城西４－３２－５　杉山ビル３階）

★連絡先：０５２－５２４－２３３３

★対象者：現在インストラクターとして活動している方

★内容

１日目・・・講義

①高齢者の運動基礎知識

②知っておきたい症状と疾患

③コミュニケーションの必要性

④その他

 

２日目・・・実技

①健康体操の構成

②姿勢チェック

③コミュニケーションツール

④発表

★受講料：￥４０，０００

★募集人員：３名 

★２日間修了者には、「修了証書 」をお渡しします。

修了後は、あい・愛マインドインストラクターとして

お仕事をしていただく事も出来ます。

★お申込みはこちらから！！

もしくは、連絡先までお電話で！！