カテゴリー: 「あい・愛マインド」の活動

今年もいよいよ１２月です。
１２月と言うと「クリスマス！！」
今年は、クリスマスイベントを開催いたします。
内容は・・・・・遥々九州から来ていただき２回講演いただきました古田先生をお迎えして行います。
大変好評にて、今回クリスマスイベントとして企画いたしました。
詳細は下記の通りです。

●開催について●

≪日時＆内容≫

平成２１年１２月２３日（水）

①腰痛改善＆アドバイス　午前10：00～午前11：15

②膝痛改善＆アドバイス　午前11：30～午後12：45

③個別アドバイス　（お一人２０分程度 ）　午後1：30～

≪場所≫

サン・ワークアウト

名古屋市西区城西４丁目３２番５号
鶴舞線「浄心駅」下車　２番または５番出口
＊浄心交差点　東南角近く　緑色のビル

≪講師≫

古田　大（ヒロキ）先生

福岡県北九州市在住　　新生会病院勤務

＊理学療法士

≪受講料＆定員≫

①腰痛改善もしくは② 膝痛改善　各クラス　￥2,500　定員：15名

③個別アドバイス　　　　　　　　　　お一人    ￥2,000　限定：10名

[個別アドバイス時間帯]

Ａ・・・・13：30～　　Ｂ・・・・13：50～　　Ｃ・・・・14：10～

Ｄ・・・・14：30～　　Ｅ・・・・15：00～　　Ｆ・・・・15：20～

Ｇ・・・・15：50～　　Ｈ・・・・16：10～　　 Ｉ・・・・16：40～

J・・・・17：00～

≪申込み方法≫

③の個別アドバイスのお申込みは１２月１２日(土）午前１０時より受付いたします。

①腰痛改善②膝痛改善は随時お申し込みいただけます。

お問い合わせ(ここから）から連絡ください。

折り返し、こちらから案内いたします。

＊定員が少ないため早めにお申し込みくださいませ。

お天気が続いていましたが、ついに雨になりました。
さて、先日（１１月７日・８日）の土曜日・日曜日の２日間、「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ ライセンス取得講習会」が
行われました。

あい❤愛マインドより、代表の加藤と岩間インストラクターと理学療法士の古田先生が
講習会に参加しました。

講習会は、ライセンス取得が目的なため、実践的な講習会でした。
受講者は、日頃からそれぞれが動いてはいますが、かなりハードな内容でした。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ」のトレーニングは、チューブ・バランスボール・ストレッチポールなど
使用して行うのですが、基本は自重運動です。
重心移動・バランスが最も重要で、それを身体全体で強化していくものです。

【岡本先生のカウントでメソッド体験】

【加藤もバランスを取りながら腹筋！！】

グループ２つに分かれては発表ですが、ユニークな動きや回数の多さに・・・
ついつい笑いが出てしまい楽しそうでした！！

今後のプログラムでの取り組みが大変！大変！楽しみです！！

●お問い合わせはこちらから！！

秋晴れの良い天気が続いています。
身体を動かすには最適な季節ですね。

そんな中、またまたイベントのお知らせです。

岡本先生のイベントが開催されます。
小学生用の「かけっこ」を基本にしたクラスと大人はバランスアップとランニングクラスです。

ご興味のある方は、開催場所のスポールクラブアスミルまでご連絡ください。

平成２１年１１月７日（土）

≪かけっこ教室≫　１６：１５～１７：１５

対象：小学生１年～３年

≪ランニング塾≫ 　１７：３０～１８：３０

対象：小学生４年～６年各クラス

定員：３０名 　　料金：￥３，５００

【岡本先生と世界最速のウサイン・ボルト】

平成２１年１１月８日（日）

大人向けプログラム

≪快適！バランスアップ≫ 　１５：４５～１６：３０

≪らん！らん！ランニング≫ １６：４５～１７：３０

＊ランニング愛好者向け各クラス　　　定員：２０名

料金：バランスアップ　￥１，８００

ランニング　　　￥２，０００

＊料金は全て一般価格

【岡本先生の手作りトレーニング用具・その他】

このイベントの日程で「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ」のライセンス取得講習会が開催されます。

代表者の加藤とスタッフの岩間が受講します。

あい❤愛マインドのプログラムにご期待ください！！

お問い合わせはこちらから！！

≪養成コース延期のお知らせ≫

あい❤愛マインドでは、１０月２５日よりスタート予定の

「健康体操インストラクター養成コース」のご案内を

いたしてきましたが都合により延期することになりました。

「あい❤愛マインド」として、今年の夏より新たな取り組みのディサービスでの健康体操や、

この秋から豊田市でのメタボ対策教室、また来季から愛知県体育館の新規クラスなど、

依頼をいただいております。

「あい❤愛マインド」の活動に共感できるスタッフの育成として

「健康体操インストラクター養成コース」で募集をいたしましたが、

養成コースのカリキュラム内容に新たな取り組みをしたいと考え延期を決定いたしました。

新たな取り組みは、今までの内容に更に身体能力アップ効果を期待できるものに

していきたいと思っております。

「笑顔」「元気」「ふれあい」の精神は今まで通り！！

更に内容を充実して行きます！！

先月９月のシルバーウィーク期間に代表の加藤はアメリカへ岡本先生のトレーニングジムを訪ねました。

岡本先生は今年の世界陸上（ベルリン開催）でも「選手コーディネーター」として今回は裏方で

選手の活躍状況などの情報の原稿を作成されていました。

今回、その岡本先生が独自のトレーニング方法で運営されているジムを見学＆トレーニングの

内容を直接、勉強をするためのアメリカ行きでした。

≪岡本先生のトレーニングジム≫

床はカラフルに色分けされ、チューブ・ボール等を使用してしっかりと自重運動を行っています。

壁には世界最速のウサイン・ボルト氏の写真や世界陸上等のスタッフパスがあります。

≪岡本先生と加藤≫

今後、あい❤愛マインドで行う健康体操等にも岡本先生考案のトレーニングを

取り入れていきたいと考えています。

とてもユニークなトレーニング方法です。

乞うご期待です！！

岡本　英司　先生

アメリカ在住
国際陸連公認代理人
Fitness　Garage（アメリカ）ＣＥＯ

１９９１年東京での世界陸上で解説を行い
その後の大会においても （２００７年：大阪）解説をされています。

お問い合わせはこちらから！！

９月もあと数日と言うのに、ここにきて夏日になっています。
この時期、気温の変化等で体調を崩される方がいらっしゃると思いますが
お気を付けください。
新型インフルエンザもしばらく話題から遠ざかっていましたが、再び報道されるようになり
今年の冬が少し心配ですね！

自分の身体は自分で管理！！

万が一インフルエンザになっても、回復が早い免疫力の高い身体にしたいものです。

その対策として・・・・
「笑い」「大声を出す」「無心になる」「人と話をする」「好きな事をする」などなど
何か自分自身でストレス解消の策を持っていますか？

免疫力を低下させるのは自分自身にもあるのです。

動きやすいこの季節、是非、身体を思いっきり動かして

自分自身の身体を内面からも見つめ直しませんか？？

あい❤愛マインドでは、

『元気・笑顔・ふれあい』をテーマに

健康体操・ソフトエアロビクスを展開しています。

それと

楽しいプログラムとしてお薦めは・・・

『ドラムス　アライブ』です。

無心にボールを叩くことで、爽快感を味わえます！！

お問い合わせはこちらから！！

１０月２５日からスタートの

「健康体操インストラクター養成」

詳しいくはこちら！

梅雨明けが遅く、太陽が恋しい夏でしたが、何とも秋の気配が感じられるようになりました。
８月もあと数日です。
最近は、夏と言うのに新型インフルエンザのニュースが飛び交い、
８月末の選挙で各党首がマニフェストを訴え・・・今年の異常気象とともにどのようになるのか複雑な気持ちです。

季節は秋に向かっています。

「あい❤愛マインド」の秋の主な活動は、「健康体操インストラクター養成」を始めとして、
育成に力を注ぎたいと思います。

先回、予告いたしました「健康体操インストラクター養成」の受付をいたします。

ご興味のある方は、ご連絡ください。

【健康体操 インストラクター養成コース】

日程：平成２１年１０月２５日（日）・１１月１日（日）

１１月１５日（日）・１１月２９日（日）　４日間

時間：午前１０：００～午後５：００

募集人数：１０名

受講料：￥６５，０００

詳しいくはこちら！

≪健康体操の様子≫

インストラクターの仕事は大変ですがとても有意義な仕事です！！

笑顔が自然に出てきて「あ～楽しかった！！」と言っていいただく

レッスンを目指しています！！

人のぬくもりを感じる「健康への運動」を目標に今後も活動をしていきます！！

★お申し込み＆お問い合わせはこちらから★

梅雨明け間近と思いきや、何とも言えない天気が続いています。

しかし、夏の暑さはこれからが本番です。

熱中症・夏バテ等にお気を付けください！

先回から募集しておりました「勉強会Ｐａｒｔ②」の一般向けは

午前・午後とも定員を少し上回る応募がありました。

一般向けの募集に関しましては、締め切らせていただきます。

ありがとうございました。

「フィットネス関係者向け」に関しましては、

まだ、余裕がありますのでご希望の方はご連絡ください。

さて、今回は８月３０日（日）に、代表の加藤が
スポーツクラブ主催のイベントに参加いたします。
詳しくは下記に！！

日時：平成２１年８月３０日（日）
10：00~18：00

場所：スポーツクラブ　アスミル
半田市旭町４丁目２１番地
℡　0569-24-2910

内容：１０：００~１１：００･･･レッスン

「のびのびストレッチ＆らくらくエアロビクス」

１１：００~１１：４５・・・レクチャー
「コミュニケーションスキルアップ」

講師：加藤　利枝子

（イメージ写真）

レッスンとレクチャーのワークショップ

もしくは、レッスンのみ受講できます。
レッスン：￥1,500
ワークショップ：￥3,500（レッスン&レクチャー）

８月３０日は、その他にいろいろとワークショップや
レッスンがびっしりとあります。

レッスンでは、「ドラムスアライブ」も行います。

このレッスンは、バランスボールをドラムスティックで
リズムに合わせて叩きながら行うドイツ生まれの
エクササイズです。

脳の刺激になり、夢中で叩く事でストレス発散！！

痛快なプログラムです！！

インストラクターだけではなく、一般の方も受講できます。

（ドラムスアライブは、インストラクターの一員で宗石が担当します）

詳しくは、アスミルのホームページ！！

もしくは、＊こちらへ＊お問い合わせください！！

蒸し、蒸しの梅雨がそろそろ終わりで、夏本番になろうとしています。

今年は気温がどこまで・･･･上がるのか？？

３５度ぐらいの体温に近い気温が・・・考えるだけでの汗が出てきます。

さて、さて、今年も折り返し時期となりました。

あい❤愛マインドは、昨年、会社を設立し一周年を迎えることができました。

活動内容としては、まだまだ代表の加藤の独り舞台ですが、

６月２１日（日）に「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」が終了し、

人材の育成等に、今後も力を入れていきたいと思います。

【７月からの新たな活動】

「デイサービス」での運動を提供することになりました。

『体験時の記念撮影』

７月から正式にオープンの

「ヒューマンライフケア　　千種の湯」です。

オープン前の体験で来ていただいた方と記念撮影！！

運動を楽しみにしていただけるように、「千種の湯」のスタッフの皆さんと
来ていただく皆さんに有意義な時間を提供したいと思っています。

≪予告≫

７月２６日（日）に、４月に行いました

理学療法士の古田氏を再びお迎えして

勉強会を開催いたします。

詳細はもうしばらくお待ちくださいませ！！

お問い合わせは★こちらから！！★