３月も半ばになりました。
新年度が目の前に迫り、ちょっと焦りを感じる今日この頃です。
４月から健康の向けて動き出したい方は、あい❤愛マインドスタッフが担当する
教室があります、愛知県体育館のスポーツ教室をご検討ください。
愛知県体育館と言うと大相撲名古屋場所が開催されたり、何か大きな大会をするような場所と
思われますが、いろいろと教室をされています。
この４月からは更に増設して、大人の方には「健康」を意識して！！
お子様にはダンスで感性を！かけっこで基本の運動能力アップを！！
目的にあったクラスを選んでいただける良いかと思います。
「メンズフィットネス」は今回、加藤が自ら実施いたします。
ＦｉｔｎｅｓｓＧａｒａｇｅ（フィットネスガレージ）プログラムで
会社帰りの男性の皆さん、学生時代のクラブ活動的な運動をしてみませんか？
お待ちしております！！
３月になりました。
桃の節句も終わり、春に向けてまっしぐら・・・・と言いたいところですが
本日は冬にちょっと戻った感じの寒さです。
でも、４月は目の前に迫っています。
先日、４月から開催いたします「キッズダンス」の体験会がありました。
未就学児クラスと小学生クラスの２クラスですが、子供のパワーに・・・
圧倒されたクラスでした。
小学生の子供たちはやはりしっかりしています。
男の子も先生を見ながら、ステップにチャレンジ！！
バレエを習って子や体操をしている子、踊るのが大好きな子供達が
見よう見まねで踊っていました。
担当の小澤先生です！
１０歳の頃からタップダンスを始め、１７歳から５年間
アメリカ留学をして、あらゆるジャンルのダンスを学んでいます。
４月７日（水）から１０回コースで「キッズダンス」のクラスを
いたします。
どうぞよろしくお願いします！！
今年もバレンタインデーが近づいてきました。
チョコレート売り場は、毎年、大変な人・人・人です！！
チョコレートも毎年、いろんな工夫がされて・・・商魂たくましい限りです！！
さて、先回、お知らせいたしました愛知県体育館の新講座ですが、
２月１６日（火）の「健康体操体験会」も大勢の方のお申し込みをいただきました。
ありがとうございました。
４月からの講座にお申し込みいただけるよう、実りのある体験会にしたいと思います。
【体験会】 ５月９日（日）・１５日(土）
他にも・・・
●お気軽フィットネス
ゆったりストレッチ＆のびのびエアロ
(イメージ写真です）
【講座】 「元気アップ！貯筋体操」
【体験会】 ４月１５日（木） １３：３０～１４：４５
料金：￥３００
【講師】 平井 美穂（あい❤愛マインドスタッフ）
【場所】 春日井保健センター
５月６日より第１・３週の木曜日から開催予定！！
一緒に有意義な仕事をしていくスタッフを募集いたします！！
１月も後一週間です。
ついこの前まで「おめでとうございます」と言っていましたが・・・
２月もあっという間に過ぎそうですし、しっかりとしなくてはという気持ちでいっぱいです。
さて、４月より新たに愛知県体育館にて数種類の講座依頼があり実施する運びとなりました。
先日、愛知いきいきクラブの新聞に掲載されました。
ご興味のある方は、下記にお問い合わせください。
お待ちしております。
２０１０年がスタートしました。
寒いお正月となりましたが、身も心も引き締まる感じもいたしました。
新年にあたり、代表の加藤のコメントと昨年の活動報告です。
様々な新しいプログラムの提案をしてまいります。
2010年も皆さんに喜んで頂けるよう、
「心も身体も健康」になる為の新しい情報をお届けしていきます！
今年もよろしくお願いいたします！！
≪２００９年活動報告≫
スタッフ一同、よろしくお願いいたします！！
何とも暖かな日が続いていますが、急に寒波到来！！となりそうですね。
この温度差は、体調を崩しやすくなりますのでくれぐれもお気を付けください。
１２月は何かと気忙しく感じますし、無理をされませんように！！
加藤の担当は「リクレーション実技」です。
今回、初めてこのような取り組みがあることを知り、このような養成の仕事の依頼は
とても有意義だったようです。
今後、高齢者が増える中で、やはり支えになっていく人がとても大事になります。
地道な活動とは思いますが、このような活動で一人でも多くの方が興味を持っていただき
遊びながら身体を動かしたり・コミュニケーションをとったりして、
生活の活力を感じていただけるお手伝いができたらと思っております。
今年もいよいよ１２月です。
１２月と言うと「クリスマス！！」
今年は、クリスマスイベントを開催いたします。
内容は・・・・・遥々九州から来ていただき２回講演いただきました古田先生をお迎えして行います。
大変好評にて、今回クリスマスイベントとして企画いたしました。
詳細は下記の通りです。
お天気が続いていましたが、ついに雨になりました。
さて、先日（１１月７日・８日）の土曜日・日曜日の２日間、「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ ライセンス取得講習会」が
行われました。
あい❤愛マインドより、代表の加藤と岩間インストラクターと理学療法士の古田先生が
講習会に参加しました。
講習会は、ライセンス取得が目的なため、実践的な講習会でした。
受講者は、日頃からそれぞれが動いてはいますが、かなりハードな内容でした。
「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ」のトレーニングは、チューブ・バランスボール・ストレッチポールなど
使用して行うのですが、基本は自重運動です。
重心移動・バランスが最も重要で、それを身体全体で強化していくものです。
今後のプログラムでの取り組みが大変！大変！楽しみです！！
秋晴れの良い天気が続いています。
身体を動かすには最適な季節ですね。
そんな中、またまたイベントのお知らせです。
岡本先生のイベントが開催されます。
小学生用の「かけっこ」を基本にしたクラスと大人はバランスアップとランニングクラスです。
ご興味のある方は、開催場所のスポールクラブアスミルまでご連絡ください。
代表者の加藤とスタッフの岩間が受講します。
新たな取り組みは、今までの内容に更に身体能力アップ効果を期待できるものに
していきたいと思っております。
