カテゴリー: 利枝子のささやき

今日は時間に追われる１日でした。

午前は上社の教室を２クラス指導後、すぐ車に乗って港区福祉会館へ向かいました。

午後１時からの教室だったので、カナリン時間を気にしながら向かいましたが、なんとか１５分前にはつきました。

渋滞も無く行けたのは本当に有り難かったです。

港福祉会館の元気体操教室は、おかげさまでいつも申し込みが多く今回も定員を５名増やしたくらいです。

全員女性ばかりでしたが、初めてお会いする方も多く楽しく賑やかな教室となりました。

帰りの際には、館長さんから「いつも先生の教書は笑い声が聞こえてきますね。皆さん元気になって帰って行かれましたよ。」と言っていただけました。

来た時よりも帰りに元気になっていってくだされば、本当に嬉しい限りです。

そこから急いで今池に向かいいました。

３時からパーソナルレッスンが入っていたので、時間を気にしながら向かいました。

時間ギリギリになる可能性があったので、その件は伝えてありましたがやはり１０分前にしかつけませんでした。

少しお待たせしてしまいましたが、なんとか３時からレッスンをすることができました。

今日もしっかりレッスンをしていただき、生徒さんが少しずつですが動きが良くなってきているのを感じています。

来月の末には同級会が京都であるそうなので、それをまた目標にもっと動ける体を作っていけると良いなと思っています。

来週の日程を決めて帰って行かれました。

そこから家に一旦戻り、着替えをして（今日は時間が無かったので、運動技にまま過ごす）上新の事務所に向かいました。

いつものメンズフィットネス教室があり、愉快な仲間たちと一緒に今日最後の教室をやり遂げました。

本日朝８時半に家を出て、５つの教室を指導し夜２１時までギリギリのスケジュールをこなしました。

今日はスムーズに過ごせて本当に良かった！！

できればもう少し時間に余裕のある生活がしたいものです。

１日お疲れ様でした。

今年度の守山福祉会館の健康体操教室がスタートしました。

月１回の教室なので、今日が初となり生徒さんと対面となりました。

まだコロナの影響で参加人数が２４人と少なめですが、５月８日以降がどうなってくるのか・・・。

名古屋市からどんな指示が出るのか、今は待つしかありません。

実は今日会館に行ってびっくりしたことがありました。

いつも会館の横にある駐車場に行ったところ、三角コーンとポールが並べられていて、車が止められないようになっていました。

そして「小学校関係者用」とも書かれていました。

たまたま事務所の方がいたので確認したところ、どうもこの場所に福祉会館の車は停められないようになったそうです。

どうも土地の所有者との関係が問題になったのか、あまり詳しくは教えていただけなかったのですが、とにかくこれからは停められないので他の場所に停めるように言われました。

利用者さんの中には車で来ていらっしゃる方もいらっしゃったので、困惑されていると思います。

以前からご夫婦で参加していた生徒さんが、昨年度は奥様だけ来ていて今年度はご主人が来ると伺っていたのですが、今日お会いできなかったのはもしかしたらそれが原因だったかも知れないと思っています。

来月いらっしゃってくださると良いのですが・・。

そんな訳で今日は全員女性で、女子会となりました。

それもほぼ初めましての方達でしたが、とても楽しく体操ができました。

今年度も１年頑張っていきましょう！！

昨年度から私の教室に参加してくださっている方の、「私、あいあいさんのファンだから。」という言葉をいただきとても嬉しかったです。

実はこの方以前、運動施設に通っていた時にいじめに遭ったそうで、とても嫌な思いをされたそうです。

たまたま人から紹介されて、福祉会館の教室に参加したところ、先生がとても優しくて楽しかったので運動を続けることができるのが嬉しいと言ってくださいました。

あい愛マインドのインストラクターは、皆さん優しく楽しいレッスンを心がけて指導してくれているので、たくさんのファンの生徒さんがいてくれます。

私が一人でやれる範囲は知れていますので、こうやってスタッフの皆さんが指導してくださることは本当に素晴らしいことです。

体を動かしたいと思っている方達に、居心地の良い場所を提供できることがとても大切だと覆っています。

笑顔と元気を与えられるよう、日々努力をしています。

こうやってダイレクトに私たちのファンだと言っていただける事は、正直あまりありませんがだからこそこんなに嬉しい事はありません。

これからもそう言っていただけるように、ファンの方を増やしていきたいですね。

頑張ろう！！

体のメンテナンスを月１で受けています。

私がストレッチを学ばせて頂いた先生の息子さんにケアをして頂いています。

骨の先生をしていらっしゃって、ストレッチをもっと深く研究されていて専門家として活躍されています。

自分でやるストレッチとは大きく違っていて、なかなか説明が上手くできませんが、全てにおいて動きは背骨から動かしていくという理念のもと、体の使い方を教えて頂いています。

すでに何度も受けているのですが、毎回先生のおっしゃることが自分で再現できなくて、本当に不器用であることや日頃間違って動かしていることの反省をしています。

ただ先生にいつも言われるのは、骨は人一番丈夫いそうで褒められます。

まずは骨が丈夫に産んでくれた親に感謝ですが、後は運動を続けていることや食事面も関係していると思います。

きなことヨーグルトは毎日食べますし、骨に刺激を与える運動も必ず毎日しています。

おかげで骨折の経験はありません。

うっかり転んだことや足にものを落とした事もありました。

それでも骨折がなかったのは、ただ単に運が良かったのかもしれませんが、骨が丈夫かったことも関係している気がします。

もう少し自分の体のことを知りながら、正しい体の動かしを学んでいきたいですね。

これからも気をつけながらケアをしていきたいと思っています。

もっとこの仕事を続けたいので、体を大切にしていきます。

午前にメンズクラスの教室があり、午後から友人の家に行く予定がありました。

一旦家に戻るには時間が無く、ランチはおにぎりと味噌汁を持って出かけました。

教室終了後、皆さんを見送ってそこで急いでおにぎりを食べ、車に乗りましたが約束の時間までには１時間以上ありました。

そこでいろいろ考えたのですが、時間を有効に使おうと寄り道をしていこうと思いました、

結局のところ、本屋さんに行くことにしました。

特別欲しい本があったわけではありませんが、なぜか本屋さんんが大好きなんです。

本の種類では健康についてのものが特に好きで、気になるものは買ってしまいます。

今日も４冊ほど買いました。

本屋さんで興味のある本を見つけて買うのが好きで、ではその本をどんどん読んでいるかというと、そtrはなかな・・・。

もう少し時間が取れればゆっくり読書もしたのですが、泣かんか時間をあけて読むのはできていないのが現状でう。

今日買った本もいつ読み終えるのか、出来るだけ頑張って早く読もうと思います。

本屋さんを出てから友人宅へ向かい、約束の時間に間に合いました。

夜もレッスンがあったので、用事を済ませ家に戻りました。

今日は一日中雨で、気温も低く寒く感じましたが、明日はどうなるかな？

週末ごとにお天気が悪く、特に今週末は交差の影響で洗濯物を外に干せなかったので、明日こそはお日様が出て欲しいです。

今日は時間を有効に使えて満足した１日でした。

すでに４月も１５日となり半分過ぎてしまいました。

そろそろゴールデンウィークの予定を立てようと思っています。

一般的に今年は５月１日、２日が平日ですがお休みとすれば、９日間の連休になるようです。

私は６日土曜日は仕事になっていますので、１週間お休みを取れることになりました。

今のところは姉の家に行くのだけは決めていますが、１週間は少々長すぎて息切れがしそうなので、前半後半と分けて過ごそうかと考えています。

多分前半浜松に行き、後半は名古屋で過ごそうかと・・・。

姉のところは家族も多く賑やかで楽しいのですが、その反動でゆっくりすることはできない状況です。

姉の孫が７人、乳児から高校生まで、気付けば掃除して洗濯して子守しての状態で、自分の休みで体を休めることはほとんど無理です。

連休中に家族全員で食事に行きたいと思っているので、みんなの都合を聞いて最終的にはどうするかを決めるつもりです。

同級生にも会いたいと思っていますし、いろいろしたいこともあるのですが、どうなることか？

いつものことですが、終わってみるとあっという間でやりたいことができたのかどうなのか、はっきりしないまま過ぎてしまうので、今年こそはしっかり予定を立てて過ごしたいと思います。

久しぶりの長期休暇です。

大切に過ごしたいですね。

今日は朝からミサイルと交差のニュースで、とても賑やかでした。

北朝鮮からミサイルが日本に向けて打ち込まれたと、どうも北海道が危ないとなってかなり緊張した部分もありましたが、どうもJアラートの誤作動であり大丈夫だと分かるまで１時間くらいかかった気がします。

実際この誤作動問題が続けば、オオカミ少年と同じで誰も信じなくなってしまいます。

今回のことはしっかり検証してもらい、２度と間違いのないようにして欲しいと思います。

黄砂については、地域によってはかなり届いていて、空が黄色になっていました。

名古屋にも黄砂は来ていたようですが、それほどひどいとは感じませんでしたが、洗濯物は用心のために外には干さず仕事に出ました。

夕方ガソリンスタンドに行き、スタッドレスタイヤの交換してもらいました。

予約して行ったので、スムーズに交換していただき戦車もしたので、花粉と黄砂で汚れていた愛車は久しぶりにピカピカになりました。

今回のタイヤ交換は例年に比べて遅くなってしまいました。

なかなか時間が合わず、スタンドに予約ができなかったのが原因です。

これでやっと春を迎えられた気がしました。

藤の花やツツジ、ハナミズキや赤芽などが綺麗に咲きそろってきました。

今年はとにかく開花が早く、もしかしたら今月中に終わってしまいそうな勢いです。

ゴールデンウィークの頃には、全ての咲いているお花がなくなっている可能性が高い気がします。

全国の〇〇祭りは前倒しになりそうです。

せっかく人出を期待していた自治体は頭を悩ましていることでしょう。

このまま色々なことが前倒しになってしまえば、梅雨時も早まるかもしれません。

５月中には梅雨が始まり、夏が長引く傾向になれば日本は四季が無くなり、夏と冬になっってしまうかもしれないと心配しています。

明日もまだ交差の心配が残っていますが、マスクをして吸い込まないようにしたいと思っています。

早く落ち着いて欲しいですね。

私の健康体操教室のスタートは笠寺福祉会館です。

長い間同好会として教室を指導してきましたが、コロナによって全てが変わってしまいました。

毎週水曜日の午後には３クラス教室を開催していて、約２００名ほどの生徒さんたちが参加していました。

コロナの影響は凄まじく、会館自体が閉館してしまったのを皮切りに、教室はもちろんできなくなってしまいました。

ほぼ３年間は何もできずに歯痒い思いをしてきました。

昨年度からは月２回という縛りがあり、二人で毎週教室をやることになりました。

それでも出来ることになったことを心から喜んでスタートしたのですが、ショックなことがありました。

ほとんどの生徒さんが戻ってきませんでした。

人数はコロナ前の１０分の１ほどになってしまいました。

会館のスタッフの方達も気にかけてくださって、チラシを作成してくださり壁に貼ってくださったりもしましたが、効果なしでした。

１年間頑張ってきましたが、辛くなるほど集客できませんでした。

今年度こそと意気込んだのですが、４月スタート初日も昨年度のメンバーのみの参加となりました。

原因として考えられるのは、コロナの影響で外出ができなくなったため、足腰が弱り体力も落ちてしまったり、認知症になってしまった方の話も多く聞きました。

それ以外にも大きな障害になったのは、有料でやっていたのですが金額を他の会館と一緒にしたため高いと思われたようです。

決して高額な金額ではないのですが、無料が通用しているせいで高く感じてしまわれたのが原因ではないかと思います。

もちろん私の体操が必要でなくなった、もしくは魅力を感じられなくなった、そんな原因もあったかもしれません。

もしそうだったら、本当に３６年指導してきたのに情けない気持ちになってしまいます。

正直な気持ちは、できれば皆さんの元気なお顔が見たかった！！

今日は愚痴を書いてしまいました。

ダメダメな私でごめんなさい。

明日からは気持ちを切り替えて前向きにまた頑張ります。

随分前になりますが、あい愛マインドの健康体操指導の養成を卒業した方がいて、数日前に連絡をいただきました。

Facebookで繋がっているので、あい愛マインドの仕事をしていただいていた以降、どんな様子だったかは気になっていました。

最近は落ち着いているように見えていたので、今日お会いする約束をしました。

コロナ前に会ったのが最後だったので、久しぶりになりましたがまずお元気な様子に安心しました。

最近のお話を聞きながら、今日の本題の話もありました。

今は健康についての仕事をしながら、生活安定のために副業もしているそうです。

その副業は奥様がまず先輩から誘われてスタートしたそうですが、奥様自身がとても元気にかわられたのを見てご自分もやってみようと思ったそうです。

それまで内向的だった奥様が外交的になり、とても明るくなっていってビックリしたとも言っていました。

そんな副業を私にも是非知って欲しいというのです。

私のことを心配してくれての気持ちもあるのだろうと思いました。

今の仕事だけでは、いつまでやれるかわかりませんから・・・。

この件に関しては、もっと詳しい方からの説明を受けた方が良いと思うので、時間のある時を教えて欲しいとのことでした。

正直どんなものなのかは、今回の説明ではわかりませんでしたので、リサーチしてみたところ、良いことも悪いことも書かれていました。

ただ本人がとても前向きに頑張っている姿がそこにあり、家族も一緒に力を合わせてやっていることがわかったのがとても嬉しかったです。

私自身は副業に関してはあまり興味はありませんので、詳しく説明を受けようとは今の段階では思っていません。

実際時間に余裕がないこともあり、難しいと思っています。

色々な副業が世の中にはありますので、自分に合っていればどんな物もOKですよね。

彼のご家族全員の幸せを心から祈っています。

昭和福祉会館の健康体操教室に行ってきました。

２年前までは八事福祉会館と言って、八事興正寺の鐘つき堂の横にあり、かなりきつめの坂を登ったところになりました。

坂を登ると言ったところが原因で、なかなか利用者さんが増えないところでした。

しかしながら、昨年度からは地下鉄荒畑駅すぐに移転したので、利用者さんはぐんぐん伸びました。

今年度初の教室に行き、館長さんにお聞きしたところ私の教室は店員３６人に対して、１６６人応募があり４.６１倍の倍率だったそうです。

それほど交通網に関して影響が出るのだとわかりました。

３６人中男性２名でしたが、１年間やめずに続けて欲しいと思っています。

午後はNHK文化センターの教室がありましたが、すごく楽しみにしていました。

２クラスつづきで指導していて、後半の教室に長くお休みしていた生徒さん２名が参加することになっていました。

お一人はご主人の健康問題で休まれていて、もうお一人はご自身が手術を受けられてお休みしていました。

本当に久しぶりでしたし、心配もしていたのでお会いするのが本当に楽しみにしていました。

術後の方は杖を持っていらっしゃいましたが、自分で加減しながら最後まで体操ができていました。

お元気になられた姿に私自身もとても嬉しく思いました。

無理せず続けていただけたらいいですね。

ご主人がデーサービスから帰ってくる時間に合わせて帰らないといけないので、教室終了後急いで帰った生徒さんから、間に合ったのでこれから続けたい旨のメールが後から届きました。

身体が喜んでいるとも書かれていて、それを読んで私も喜びました。

このお二人の共通点が実はあります。

お二人ともお友達が教室に来ていて、仲間がいるからこそ復帰を考えられたのだと思います。

長く教室を指導していて思うのは、一人では体操を続ける事は難しくても仲間がいたら続けられるのではないかと・・・。

もちろん続ける理由はそれだけではありませんが、一つの理由になっている事は間違いありません。

これからも少しでも長く続けていただけるように、私も頑張って指導していきます。

またお休みしている方が戻って来られる教室を守っていきます。

来週から仲間が増えて、こんなに嬉しい事はありません。