投稿者: noriko

着物を着るようになって４年ほど経ちます。

まだまだ下手くそですが、何とか自分一人で着られるようになり、思いついて着物を着て映画に行ったりお出かけもできるようになりました。

着物仲間と一緒に旅行に行きホテルで着物を着て出かけたりもしています。

先月生徒さんからとんでもないお願いをされました。

お孫さんの結婚式できる訪問着を着付けて欲しいという依頼です。

自分で着付けはできても、誰かに着付けをすることは今までしたことがありません。

安請け合いはできませんので、丁重にお断りしたのですがなかなか納得してもらえず、押し切られてしまいました。

一度着物を見せてもらいに行き、そこで簡単に着付けをしたのですが素人故の失敗も経験しました。

そこでちゃんと習おうと着付けの先生に弟子入りして、今日が２回目の練習会でした。

前回よりも上手になってきた気がします。

もう少し練習したら、満足していただけそうです。

先日着物を見に行った時に小道具が揃ってなくて、帯締めや帯揚げもお祝いの時は白が良いそうなので、私の持っている物で代用するつもりです。

今日はそれらを揃えて着付けの人形を使ってやってみましたが、先生に褒めてもらえました。

とにかく練習あるのみ！！

もう一度生徒さんのところで実践練習してこようと思います。

これで自信がつけば、また誰かのお手伝いができるようになるかもしれません。

しっかり自分のものにしようと思います。

急に秋めいてきました。

朝晩の寒暖差は大きくて、体調不良の方が増えています。

インフルエンザでもコロナでもなく、風邪の症状が出ている人も多いようですね。

私は今まで一度もインフルエンザにかかったことがありません。

世の中でインフルエンザが猛威を振るっていても、予防接種も受けていなくてもかからないのです。

これはもしかしたら人よりも免疫力が強いのかもしれないと思っています。

免疫力低下のサインとして、こんなチェック方法があります。

◻️　風邪をひきやすく、長引きやすい

◻️　便秘や下痢をしやすい

◻️　体が冷えている

◻️　口内炎ができやすい

◻️    気分が落ち込みやすい

当てはまる項目が多い人ほど、NK細胞が弱っている可能性があります。

NH細胞を弱らせる要因としては、

１、加齢・・・ピークは２０歳の頃で、以降は徐々に低下し中高年になるとその働きは落ち込みます。

２、食生活の乱れ・・・栄養の偏った食事は、免疫力の低下に直結します。タンパク質不足は免疫細胞が作られにくくなり、食物繊維が足りないと腸内環境が悪化します。

３、ストレス・・・自律神経の交感神経が優位になり、免疫細胞の一種であるリンパ球の数が減って免疫力が下がります。

４、不規則な生活・・・体内時計が狂い、自律神経のバランスが大きく崩れます。

５、薬の飲み過ぎ・・・飲み過ぎにより自然治癒力を低下させることになりかねません。

NK細胞を元気にさせる方法は、

1️⃣、　腸内環境を整える

2️⃣、　自律神経のバランスを保つ

3️⃣、　基礎代謝（体温）を上げる

日々のちょっとした心がけが大切です。

最高の免疫力を手に入れましょう！！

先週末、田舎のお祭りがあり姉家族と一緒に過ごしてきました。

今年は同級生のお孫さんが舞児になったので、そのお祝いをしに行くことも目的です。

先に同級生にお願いをしてお祝いは届けてもらっていたので、立て替えしていただいた分を返しに行くことが一番大事でした。

借金している状態で、すごく気になっていましたから・・・。

お天気はお祭り日和で、昔は１１月となると寒かったのですが最近は暖冬？のせいか寒くもなく、過ごしやすかったですね。

空き家になっている実家に家族が集まって、お兄さんの用意してくれたお寿司やオードブル、姪っ子達が買ってきてくれたピザや、私はみんなから希望があったケンタッキーフライドチキンを注文しておきました。

姉の孫娘が就職の内定が決まり、別の孫娘は高校でソフトボールで全国大会に出場が決まり、孫息子はサッカーで中学校から引き合いがきているらしく、みんなおめでたい事柄ばかりでハッピーな集まりになりました。

脳梗塞になった甥もリハビリを頑張ったおかげで、車の運転もできるようになり会社にも復帰し、いよいよ８時間勤務も始まるそうです。

みんな本当に頑張っています！！

子供達はお祭りに出かけ、出店で何やら買って食べて楽しんでいるようでした。

その後実家を片付けて、姉の家に戻りました。

その夜中に大きな地震がありました。

結構横揺れが長く続いたので、姉と二人で顔を見合わせましたが、続けて地震が来たら怖いなと思いながら疲れていたのでそのまま寝てしまいました。

何ごともなくて良かったです。

次に日曜日は姉のお店で仕出があったので、お手伝いしてお届けに行きました。

その後テレビで名古屋方面も地震の影響があって、怪我人も出ていると聞き家が心配になってきました。

もしかしたら部屋の中がグチャグチャになっているかも・・・。

そんな訳で、いつもより早めに名古屋に戻りました。

鍵を開けて部屋に入りましたが、大丈夫でした！！

棚から物が落ちたり、食器棚から食器が飛び出したりを心配しましたが、何も変わっていなっくて安心しました。

そして今日は昭和福祉会館の健康体操教室がスタートしました。

１０月からスタートしたのですが、先月は祝日でお休みだったので今日からとなりました。

新しいメンバーでのスタートでしたが、全員で４０名中男性が４名で頑張っていました。

来年の３月までこのメンバーで頑張ります。

秋らしい気候になってきたので、体調に気をつけて過ごしましょうね。

 

明日仕事が終わったら田舎に帰省します。

１１月６日から８日まで田舎のお祭りがあり、姉家族と一緒に過ごす予定です。

お天気は何とか大丈夫そうですが、ちょっと気温が下がって寒くなりそうです。

昔は１１月ともなると暖房を普通に使っていました。

田舎ではお祭りの時期は、こたつやストーブは常識だったのですが、最近は気候が変わり寒くないお祭りでした。

今年もそれほど寒くはないとは思いますが、風が強かったりするとちょっと心配です。

同級生からも電話や連絡が入っていて、今どこにいる？と聞かれ名古屋だよっていうと何で？て言われました。

田舎のお祭りはお正月やお盆に帰省しなくても、お祭りだけは帰ってくる人が多いのです。

それくらいみんなお祭りが大好き！！

今年は同級生のお孫ちゃんが舞子なので、そのお祝いもあって顔を出す約束をしています。

きっと賑やかになるだろうと思います。

みんなに会えるのが楽しみです。

ちょっと嫌なことがあり落ち込みましたが、きっと元気になれると思います。

楽しんできます〜。

今日は夕方から時間があり、友人と一緒にご飯を食べる約束をしました。

何を食べるかはその時の気分で決めていて、今回はカレーにしようという事になりました。

家の近くで探したところ、車で１０分くらいのところにペルー料理のお店がありました。

お店の前にはコンパーキングもあり、便利の場所ですぐ向かいました。

お店は５時からだったのでまだ誰もお客さんがいませんでしたが、店員さんが気持ちよく迎えてくれて貸切状態で席につきました。

メニューがあって料理の種類もいろいろあり、二人で悩みながらちょっとクセのあるマトンのカレーとほうれん草とエビのカレーを選択、焼きたてナンとジャポニカ米それから豆カレーはおかわりが１回できると書いてありました。

スモールサラダと飲み物はラッシーを選び、最後のデザートはバニラアイスまでついていました。

腹減り女子二人はライスと豆カレー追加してお腹いっぱいになるまで堪能しました。

久しぶりに本格的なカレーを食べましたが、辛さも日本人向けになっていた気がします。

今日は普通の辛さを選びましたが、もう一度行けたら少し辛さを追加して冒険してみようと思います。

お会計でちょっとビックリしました。

二人分でお腹いっぱいになった金額が、３３５０円でした。

働いている方達は、海外の方でしたがこの金額でやっていけるのかな？

応援してあげたくなるほど日本人並みのサービスをしてくれました。

いつもだったらクレジットやPayPayで支払うのですが、少しでも手数料のかからない支払いの方がいいいなと思い、今日は現金で支払いました。

また行きたいと思っています。

毎月第一金曜日は月１回の教室があるため、通常行っている教室を代行して頂いています。

本日の午後にその代行をお願いしている方からLINEが入っていました。

介護をしているお母様がコロナにかかっていまい、私の代行ができなくなったと連絡がありました。

まだコロナが流行っている事にびっくりしましたが、これは仕方ない事です。

すぐ対応に追われました。

今週の金曜日ですから、少しでも早く対応しないといけません。

まず以前お願いした事がある方に連絡をしましたが、ご都合が悪くダメでした。

スタッフにも聞いてみましたがやはり仕事が入っていてダメでした。

会社のグループLINEに流してもらいましたが、やはり見つかりません。

ちょっと焦り始めた時に、スタッフからもしかしたら〇〇さんが行ってくれるかもしれないと連絡がありました。

これは有り難い事です。

すぐその方にLINEで教室の内容を送りました。

しばらくするとその方からお返事が来ましたが、その内容はお断りの文面でした。

焦ってしまいました。

私の書き方が悪かったのか、スケジュールは空いている方なので、内容は自由にやっていただければ大丈夫であることを再度お伝えしました。

音楽使って動くことが難しいと書かれていましたが、今回は代行なのでいつもの内容に限りません。

以前リンパの教室をやってもらったこともありますし、ヨガだったこともありました。

生徒さん達は色入り体験できることを楽しんでくださるので、全く心配いらないのです。

それを必死に伝えた結果、何とか了解をいただき代行で行ってくださる事になりました。

本当に有難いです。

最悪の場合、教室をお休みにしようと思っていたので、助けていただけて本当に感謝です。

誰がいつどの立場になるかわかりませんから、助け合って行けたらいいなと思っています。

お互い様ですから。

これからもよろしくお願いします。

今夜はよく眠れそうです。

今日は祝日でしたが、午前午後と教室があり朝から仕事モードでした。

午後の教室が終わった後、少しだけ生徒さん達とお茶をしながらその後どうするか考えていました。

実は今日からゴジラの新作が公開される初日だと知っていました。

前作も観たのですが、世界的に評価され素晴らしかったので新作も観たいなと思っていました。

公開時間を調べたところ、映画館に行く時間を考えてもタイミング良く行けそうだったので、決断しました。

ちょうど夕方４時からの回に間に合いました。

映画館でチケットを購入した時点で、私以外に１人しかいませんでした。

あれ？と思ったのですが、考えてみたらこの時間帯は夕飯前ですし、空いている時間ではありました。

いつもの一番後ろの真ん中席に座ると、少しずつ人が入って来てそれでも私を入れても６人だけでした。

混んでいるよりは空いている方が観る側としては、ゆったり観られて有り難いです。

観た感想は、すごい映像でハラハラドキドキ凄く良かったです。

物語も前作からの続きでよく考えられていて、涙する場面も何回もありました。

映画の醍醐味を感じられて、観に来て良かったと思いました。

シニア料金の1400円で申し訳ない気がするほどでした。

前回もそうだったのですが、今回も何となく続きを期待させる終わり方をしていました。

まだ続くのかもしれませんね。

そうだったら、また観に行きます。

今回入場者特典として、バンダイのゴジラカタログ一冊と光るミニフィギュアをもらいました。

ちょっと嬉しかったです！！

今日は１１月になって初のエアロビクス教室でした。

毎月初日はとっても緊張します。

新しいルーティーンでエアロビクスを指導しますので、動きの繋ぎやタイミングを図りながら指導するのですが、今日はもっと初歩のところでしくじりました。

使う予定のCDが正常に動かず、曲が飛んでしまいリズムが取れませんでした。

たまにそんなこともあるのですが、大体その曲を飛ばして次の曲にしたりCDの裏を綺麗にしたりすると大抵大丈夫になります。

それが今日はいろいろ手を尽くしましたが、全くダメでした。

その時点で動揺がマックスになり、ちょっと焦ってしまいました。

プロとして本当に失格です。

雨に中来てくださった生徒さん達に対して、本当に申し訳なかったです。

結局先月使ったCDで対応してやりましたが、情けなかったです。

CDに問題があるかと思い、家でラジカセで確認したら全く問題なく聞けました。

何が問題だったのか・・・。

もしかしたらCDとデッキの相性が悪いのか、時々休み明けでこんなトラブルがあるので、古いデッキに問題があるのかもしれません。

そろそろ本格的にデッキの使用をやめないといけないかもしれません。

古い人間なので、新しい事に切り替えがなかなかできずにいます。

あー、ヤダヤダ！！

先月ある生徒さんに頼まれた事がありました。

１２月にお孫さんの結婚式があるので、着物を着付けて欲しいと言うのです。

私が時々着物を着ているのを知って、頼んだらやってくれるかもしれないと思ったようです。

自分では着付けしますが、人の着付けは経験がありませんからもちろん丁重にお断りしました。

大切な晴れの日に失敗したら申し訳ありませんから・・・。

しかしながら「どんなんでも良いからやって欲しい。」と懇願されて、日にちが合わなければお断りできると思い聞いたところ、何とその土曜日の午前中が教室無しで空いていました。

断る理由がなくなってしまいました。

そんな訳で、今日生徒さんの家に着物と帯を見せてもらいに伺いました。

とても素敵な訪問着と帯でした。

私は見るだけのつもりだったのですが、生徒さんがどうしても試しに着付けて欲しいと言うことで、一か八かやってみる事にしました。

１０年ほど前に来て以来袖を通していないらしく、小道具が揃っていませんでした。

まず帯締めが無く、帯揚げもちょっと若向けの色合いのものでした。

細々としたクリップやベルト、前板、帯枕なども無かったり使えなかったりしましたので、想像以上に着付けは難しかったです。

それでも何となくなく着て頂いて、雰囲気だけは味わってもらえたと思います。

私的には満足できるような着付けではありませんでしたので、まだ時間がありますから作戦を練ってしっかり着せたいと心に決めました。

まずは合う帯締めをと帯揚げを探します。

必要な小物は私のものを代用すれば大丈だと思います。

この生徒さんは今年ご病気でお休みしていた方で、お元気になって復帰したところだったので応援になればと言う気持ちもあります。

人に着せるトレーニング頑張ります！！

自動車保険が１１月で切れます。

それに伴い新しく契約をする事になるのですが、今年の３月から新車をリース契約にした事で今までとはちょっと違った話になって来ました。

今までは「あいおいニッセイ同和損害保険」に長い間お世話になっていました。

今回「愛知トヨタ」に保険の話をしたところ、取り扱っている「東京海上日動火災保険」を薦められました。

保険のことは詳しくわかりませんので、今日担当の方に話を伺って来ました。

結局のところ保険の内容を同じにすればほとんど変わらないのですが、保険期間を３年間として契約することで多少保険料が安くなる事と、何よりもリースと保険が１本化することで何かあった時にスムーズに処理ができる事です。

私としては車のことは自分で解決できないので、さまざまな事がスムーズに行く方がありがたいと思っています。

とりあえず手続きはせずに持ち帰って来ましたが、愛知トヨタにお願いする方向で考えていますが、あいおいさんにこの話をどうしたら良いか悩んでいます。

何事もそうなんですが、今まで長くお世話になって来たのでそれを変えるのは、ちょっと気が引けます。

どう伝えたら一番良いのか・・・。

数日中には決断してお返事しないといけません。

気が重いな〜。

ずるい考えですが、メールでお伝えしようかと思っているのは失礼にあたるのかな？

頭痛い。。。