投稿者: noriko

今年初のセミの声を聞きました。

夜からかなり強い雨が降っていて、早朝も雨の音が気になるくらい降っていました。

家を出る頃には雨も止んでいて、今日は夜遅くから雨がまた降ると予報されていました。

健康体操の講座中に、少し晴れ間も見えて来たのですが急にシャワーのような雨が降って来てびっくりしていたら、急にセミが鳴き出したのです。

思わず生徒さん達に、「これって蝉だよね？」って確認してしまいました。

それほど突然鳴きだしたのです。

それもたった１匹だけ・・・。

もしかしたら１匹だけ間違って外に出て来てしまったのかな？

しばらく鳴いていましたが、その後は全く聞こえなくなりました。

これからどんどん蝉もなくようになると、本当に夏が来たってことになりますね。

そのまま講座を続けていたら、窓の外で花壇の草むしりをしていた男性のシルバーさんがいて、この暑さの中大変だなって思っていたら、急にこちらは変な格好して動きが止まりました。

？？？って思って見ていたら、どうも具合が悪そうです。

講座指導中でしたが、生徒さん達に「ちょっと待っていて。」と伝えて外に出てそのシルバーさんに声をかけました。

作業中に足が攣ってしまったようです。

右足の脹脛がつって、どうにもならなかったようです。

すぐ長靴を脱がせて足首を持ってストレッチさせました。

とても痛そうでしたが、しばらくしたら良くなっていったようです。

外での作業で雨が降っていたので、水分不足になったのだと思います。

しばらくすると館長さんが生徒さんから聞いて外に出て来他ので、バトンタッチして私は講座に戻りました。

その後すぐ経口補水液を飲ませて、落ち着いたようです。

帰り際に艦長からお礼を言われましたが、たまたま見つけただけなのでお役に立てて良かったです。

これも夏の始まりを感じました。

熱中症にも気をつけましょうね。

都福祉会館の健康体操教室に行って来ました。

先月台風の影響で休講になりましたので、２ヶ月ぶりの教室となりました。

事務所によって出勤簿にサインをした時に、職員さんから「今日は名市大の看護科の学生さんが参加しますので、よろしくお願いします。」と言われました。

以前そのお話を伺っていましたので、今日だったのだと思い出しました。

大学から先生が２名同行されていましたが、学生さんは女性５名でした。

平均年齢がぐっと下がった感じです（笑）。

手遊びや頭の体操は苦手な方もいて、苦笑いをしながら最後まで頑張って参加してくれました。

体験した感想は聞けませんでしたが、いつかは看護師さんになって私たちのケアをしてくれる方達だと思うと、仲良くしておきたくなりますね。

講座終了後、生徒さん何人かが学生さん達に話しかけていました。

よく聞こえませんでしたが、私の教室が楽しいとか、体操だけでなくいろいろな情報も聞けるのでタメになるとか、この教室に来ると元気になるとか言っていました。

有り難いです！！

このご意見が本心であったら、本当に嬉しい限りです。

私がまだいたので、もしかしたら気を使ってお世辞で言ってくださったのかもしれませんが、あまり勘ぐらず素直に受け取ろうと思います。

今日もお疲れ様でした。

今は雨が降っていて梅雨真っ只中、明日もお天気雨の予報です。

洗濯物が部屋に干されて、暖簾のようになっています。

外に干したいな〜。

夜中に始まった日本対ブラジル戦が気になっていましたが、仕事のことを考えるとどうしてもオンタイムで応援するのは難しいと判断し、いつも通りに寝ることにしました。

しかしながら気になっていたせいで、変な時間に目覚めてしまいどうなると起きてテレビをつけてチェックしたくなってしまいました。

結果残念ながら１対２で日本は敗退となりました。

とても良い試合でしたが、やはりランキング６位のブラジルの方が攻める戦いに長けていました。

日本のチーム力は本当に素晴らしいのですが、攻めが足りなかったのかなと思います。

同点になった時にこのままPK戦になるだろうと思って、ちょっと気が抜けてしまったのかもしれません。

勝てたチャンスはあったと思いますが、本当に残念です。

選手の皆さんの悔しさは涙に表れていましたし、応援していた日本国民全員同じ気持ちでした。

ただアジアの他の国とは違って、負けた監督や選手達を貶したりすることは決してありません。

どうか胸を張って帰って来て欲しいですし、次の大会に向けて一人ひとりが成長してこの悔しさを乗り越えて欲しいと願っています。

皆さん本当に感動をありがとうございました。

そんな事を思って睡眠不足を解決すべく、今夜は早めに休みます。

昭和福祉会館の健康体操講座は今年度から半年毎になり、４月から０月までと１０月から３月までとなりました。

第２月曜日なので祝日が多く、特に後半は６回のうち４回しかやれません。

せっかく抽選に当たっても４回だけでは・・・、と思い会館に何とかならないかと相談した結果、２回分を単発講座を増やすことになりました。

その１回目が今日でした。

内容は健康体操ではなく、リズム体操という形でやってみようと提案し実践したのですが、まずは椅子をいつもと同じように並べてスタートし、準備体操等や音楽に合わせて行う時の手の動きや足の動きを椅子に座ったまま行いました。

立ったままの状態では７５分間難しいと思っていたからですが、参加者の中にはかなり高齢の方もいらっしゃいましたので、このやり方は良かったです。

後半は椅子を部屋の隅に並べてもらい、皆さんに部屋の真ん中で動いていただきました。

昔懐かしいディスコミュージックを使って、１曲リズム体操として楽しく踊ってもらいました。

皆さんの反応はそれぞれですが、笑顔はたくさん見られましたので大丈夫だったと思います。

会館のスタッフさんが最後まで見守ってくれましたが、「思ったより運動量多かったですね。」と言われましたが、いつもの健康体操とは違う内容なのでこれで良かったと思います。

高齢者でも動ける方にはもっと動いていただきたいので、この教室をきっかけにもう少し動くものも今後やっていきたいと思っています。

ただそれなりに準備が必要なので、今回も大変ではありましたがやり甲斐はありますので、頑張ります！！

事務所にあるCDラジカセが壊れました。

ラジオは聞けるのですが、CDが動きません。

使いたい時もあるので、新品のCDラジカセを買おうと思っていましたが、ふと中古でも良いのでは？と思いちょっと見に行ってみようと出かけました。

そう思うきっかけがあります。

事務所を開いた時は、生徒の皆さんからいろいろなものを譲り受けて助けていただきました。

CDラジカセもストーブも、冷蔵庫や掃除機までお世話になりました。

中古品でも使える物は、本当に役立ちます。

今回もそんな思いもあり、探しに行ってみようと思い立ちました。

行ったのはセカンドステージですが、CDラジカセは新品のものと中古がありました。

新品は全く聞いたことのない会社のもので、災害用に乾電池で使えるとなっていました。

中古品はソニーのもので、見たことがありました。

ちょっと使った感はありましたが、値段が９００円に惹かれてしまいました。

ソニーの品ですし、説明書もついていましたのでこの商品しかないし、思い切って購入を決めました。

ダメでも消費税入れて９９０円ですから・・・。

家に帰って使って見ましたが、問題なしで安心しました。

しばらくは使えそうですし、思った以上にお値打ちで買えましたので嬉しかったです。

それ以外にもいろいろウインドショッピングして来ましたが、とにかくありとあらゆる物が売っていました。

お客様もたくさん来ていてとても混んでいました。

親子連れや外国の方の集団、私のような女性一人客など。

あまり時間がなかったので、サーっと見て来ただけですが楽しかったです。

次回はもう少し時間がある時に、ゆっくり探検気分で行って見たい気持ちです。

台風が２つ来ています。

台風８号は明日の早朝に一番近付くようで、そのまま影響なく行ってしまうといいのですが、午後３時くらいには台風７号が最も近付くそうです。

明日は一日仕事がありますが、午前の教室について会館から電話がありました。

できるだけ休みの方向で考えて欲しいと言われましたが、電話をいただいた時間には家を出てしまっていて、皆さんに教室お休みの連絡を取るのは難しいと伝えました。

理由は皆さんの連絡先は持ち歩いていませんので、家に戻らないとわからないため連絡が夜になってしまうからです。

昔は連絡網を作っていたので、一人に電話すればどんどん伝わったのですが今は無理です。

まず連絡先は個人情報として扱いが難しくなっていること。

それから知らない電話には出ないように伝えてあるため、わからない電話にはみなさん出ません。

留守番機能がなければメッセージ残せません。

もし私がみなさん一人一人に電話したとしても、何人連絡が取れるか・・・。

名古屋市の取り決めで、朝７時の段階で暴風・暴風雪警報が出ていたら会館は閉鎖されることになっています。

それを基準に皆さんには伝えてありますが、大雨洪水警報が出ていたとしても会館は通常通り開いています。

ただご自身の判断で危険と思ったら、お休みするようにも伝えています。

皆さん子供ではありませんので、自身で判断していただけたら良いと思っています。

どなたも来られなかったとしても、私は這ってでも会館に行きます。

とにかく台風の被害が無く、安全に過ごせますように祈っています。

以前スポーツクラブで指導していた時の生徒さん親子がいて、お母さんは小柄なのにふっくらボディーのとっても可愛らしい方で、生徒さんの仲間たちから〇〇ママと呼ばれていました。

私もそう呼んでいて、娘さんとはスポーツクラブをやめてからも年賀状で繋がっていたり、習っている趣味の展示会に誘ってもらって見に行ったりする仲です。

その娘さんから、お母様が亡くなった報告メールが届きました。

突然だったので、本当にびっくりしましたし、悲しくて寂しくて最後に会えなかった後悔が一気に来て涙が止まりませんでした。

娘さんと同居していましたが、施設に入居されたとは聞いていました。

年齢もあって家で見ることが難しくなり、施設にお世話になったのだと思います。

それでも大好きな甘いものを持ってお見舞いに行くと、嬉しそうに美味しく食べているときいていたので、まだまだお元気だと思っていました。

５月に展示会のお誘いがあったのですが、私が行ける日と施設に行く日が重なって断念したのですが、その時に思い切って会いに一緒に連れて行ってとお願いすれば良かった。

言いかけたのですが、突然では失礼だと思い言えませんでした。

その時言えて行っていたら会えたのに・・・。

会いに行かずに本当にごめんなさい。

でも元気だった頃のお顔を絶対忘れません。

いつも笑顔で、大好きな甘いものの話を一緒にしていた頃をよく思い出します。

葬儀は家族葬で済ませたそうです。

近日中にお供え用のお花送ろうと思います。

娘さんとは次回お会いしたときに、お母様の思いで話をしようと思います。

とっても悲しかったけれど、ご冥福をお祈りしています。

天国で大好きな甘いもの、いっぱい食べてね。

夕方に電話がありました。

先週水曜日に講演会に行ってきたのですが、そのお仕事をくださったのがワールド企画さんで、そこからの電話でした。

その電話が珍事件の始まりでした。

ワールド企画さんからは、コロナ前までは全国から講演のご依頼がありましたが、今は愛知県内の依頼となってきました。

今回の電話は、来年２月の講演を２回担当して欲しいとのことでした。

その日程を聞いて手帳を確認すると、既に単発の仕事が入っていました。

午前か午後かを聞いたところ、午前で予定している仕事と完全に一致していましたので、これはもうどうすることもできないので丁重にお断りするつもりでいました。

ワールド企画さんにはお世話になっているので、何とかなるのであればという思いもあり場所を聞きました。

その答えに思わず？？？と思ってしまいました。

何と単発で仕事をいただいていたところが、なぜかワールド企画さんにメールを送ったみたいなんです。

どうりで全く同じ日程同じ時間だったはずです。

この時点で何か問題が起こったのだとわかりました。

ワールド企画さんにはこの件は、私が確認してお返事しますのでお待ちくださいとお伝えして、すぐ先方に電話をしました。

担当の方がいらっしゃって良かったのですが、ワールド企画さんにメールが届いているとお伝えすると、凄くびっくりして「あい愛マインドのお問い合わせにメールしたつもりでした。間違っていましたか？」とおっしゃっていました。

どこでどうなったのか？

私も担当者の方もわかっていません（笑）。

とりあえず、今回の講演会依頼は間違いだったことをメールでお知らせしました。

私も大概アナログ人間で、時々トンチンカンな事をしでかしますが、今回の間違いは流石に私も理解できませんでした。

とりあえず大きな問題にはならずに済みそうなので、ホッとしています。

良かったです。

基本毎日食事は作っています。

今夜もフランスパンが少し残っていたので、それに合うものを考えて簡単に作れるミネストローネにしました。

とにかく家にある野菜をいっぱいサイコロサイズにカットして、トマトベースのスープにベーコンを入れて煮込みました。

材料は、玉ねぎ・じゃがいも・キャベツ・ミックスベジタブル（グリンピース・コーン・にんじん）・しめじ・サラダ豆（枝豆・大豆・ひよこ豆）。

これだけ入れるとスープではなくてごった煮になってしまいました。

でもこれが大好きなんですよ。

これにトーストしたフランスパンにガーリックバターを塗って食べました。

まだ野菜が不足している気がしたので、グリーンサラダを追加することにしました。

冷蔵庫にあったレタス・サニーレタス・水菜・スプラウト・ミニトマトにフライドオニオンを乗せて出来上がり。

その準備中に失敗しました。

とにかく簡単に作ろうと思っていたので、菜葉類は手でちぎっていました。

ただ水菜だけはちぎる訳にはいかず、キッチン鋏を使うことに・・・。

調子良く切って行った最後に、左手の小指も一緒に切ってしまいました。。。

これがすぐは出血しなくて、切れないハサミで良かったと思った瞬間、いきなり血が流れてきました。

大慌てで心臓より上にて手をかざしてバンドエイドを洗面所まで取りに行き、すぐ硬めに巻き付けました。

しばらくは血が滲んでいましたが、なんとか治りました。

全くドジな私です。

ちょっと落ち着いてから作った食事を食べて今はお腹パンパンです。

明日はスープとサラダはランチ用に持っていきます。

うっかりの怪我には気をつけましょう！！

運転免許証の書き換えに平針まで行ってきました。

日曜日は混むのを承知で向かったのですが、さすがに試験場の近くは渋滞していて予約時間が気になりました。

久しぶりの書き換えだったので、以前のことを忘れていてドキドキしていました。

視力検査もちょっと怖かったのですが、しっかり見えていたので安心しました。

講習会は１時間の予定で、教官が凄く早口でちょっと聞き取りにくく、私も講師をする立場の時には気をつけないといけないなと思ってしまいました。

つい慣れていくと自分本位になってしまうので、反面教師になりました。

講習の中で明らかになったのは、愛知県は令和７年の交通事故の死亡数が全国７位だったそうです。

いつも全国１位とか２位だったと思っていたので、かなり意外でした。

しかしながら今年度令和８年は、半年の間に全国２になっているそうなので、残りの半年間は出来るだけ交通事故死の数が少なくなるようにしたいですね。

私自身も毎日運転しますので、気をつけたいと思います。

新しい免許証は５年間有効ですので、令和１３年までとなりますが７０歳を超えますので、次は高齢者講習となります。

まだまだ現役で安全運転していきます。