今日も猛暑日となりました。
午前の教室は定員３５名ですが、２４名が参加されました。
４月からのメンバーですが、今までの最少人数でした。
やはり暑さが影響しているとしか思えません。
ご本人が参加しようと思っても、ご家族の方に止められる場合もあります。
それも間違った事ではありませんが、あまりにも外出を控えていると体は動かないようになってしまいます。
ましてや家にいるだけですと、刺激のない生活になり脳の衰えも進みます。
出来るだけ涼しい時間を狙って、少しでも出かけることをした方が良いと思っています。
用事は大切です。
月１回の教室でもそれを目標に来てくだされば、嬉しく思います。
今日も暑い中参加してくださった皆さんは、私のために来てくださった方もいらっしゃいます。
例えば休んだら生徒数が少なくて私が可哀想と思ってくれたかもしれません。
そんなふうに思ってくれていたとしたら、私自身ももっともっと頑張らないといけないですね。
明日も暑くなりそうですが、無理をせず参加していただけたら幸いです。
お待ちしています！！
名市大の公衆衛生学分野の研究員になって２４年になります。
研究員の方達と一緒に、様々な研究論文にも参加してきました。
研究員になったきっかけも、たまたま私が指導しに行っている福祉会館に研究の協力依頼にいらっしゃった名市大の先生がいて、私がお手伝いをしたのがきっかけになりました。
その頃は私自身が勉強をしたいという気持ちが強くあり、その先生に相談したところ名市大の公衆衛生学を紹介してくださいました。
その時の教授にお願いして特別研究員として受け入れていただきました。
私は大学卒でもありませんし、資格も持っていませんでしたが、勉強したいという気持ちを受け止めてくださって参加を許可された結果でした。
心から感謝しました。
出来るだけ研究会に参加して、他の先生達のお話をわからないなりに必死で聞きながらついていきました。
そのうちに色々な研究に、私の生徒さん達に協力をお願いして参加してもらうことが増えていきました。
多くの生徒さん達に参加していただくことで、いくつかの論文も書かれました。
そんな中昨年からですが、名市大の方から「研究倫理教育訓練」が義務化されました。
Eーラーニングでいくつかの動画を視聴することや、それを理解できたかどうかの簡単なテストがあり、最後に指名を自著して書類を提出しなくてはいけなくなりました。
倫理的なことは常識としてわかっているつもりですが、大学では論文に対して捏造や改竄、盗用などはよくある話のようでニュースになったりもしますね。
私は関わったことは一度もありませんが、あってはいけないことだと思います。
今年もその提出期限が明日になっていて、ギリギリになってしまいましたが先ほど何とかやり終わりました。
明日大学に提出に行ってきます。
これで終了となります。
ヤレヤレです。。。
これからも世の中に役立つ研究に参加できるように、頑張っていきたいと思っています。
NHK文化センターの生徒さんが、７月からの教室を休んでいました。
予約はしていましたが、何らかの理由でお休みが続き心配していました。
事務所の方が連絡を取ったところ、怪我をされて今期はお休みと連絡を受けました。
どこでどのような怪我をされたのかわかりませんでしたが、ご高齢でもあるので仕方ないかと思っていました。
そうしたら今日教室のスタート前に事務所の方が、来期から受講料を上げたいというお話をしにいらっしゃった後、別の事務所の方と一緒に入って来たのがお休みをしていた生徒さんでした。
すごくビックリしました。
まさか教室復帰をされると思っていなかったので、驚きましたが同時にすごく嬉しかったです。
怪我のお話も伺いましたが、転んだそうですが骨折はされていなくて、転んだ時に全身に力が入ったせいで筋肉痛がひどかったそうです、
体操も休まずに最後まで動かれていました。
いつもの様子に安心しました。
他の生徒さん達も復帰をとても喜んでいました。
長く続けている生徒さんなので、いつまで参加してくださるかわかりませんが、これからも応援していきたいです。
本当に復帰ありがとうございました。
これからも頑張りましょう！！
今日も暑い日になりました。
暑さとしては酷暑日とまではいきませんでしたが、蒸し暑く夜に大雨が降ってお天気の急変にもびっくりしました。
明日から少し気温が落ち着くと聞いていますが、本番の夏はこれからだと思うと気が重くなります。
そんな中、夏といえば「かき氷」という事で食べに行って来ました。
石川橋に栗きんとんの有名な「恵那寿や」のお店があり、季節によってメニューが変わるのですが、秋はもちろん栗きんとん・栗パフェや今はかき氷がメインです。
あずき好きな私としては、かき氷で選ぶのは宇治金時なのですが、今日は珍しい「栗ソフトモンブラン」を注文しました。
店員さんに聞いたところ、ソフトクリームの中に栗が練り込まれていて、その上にモンブランが乗っていて一番上に栗が一粒というものでした。
リピーターが一番多いともおっしゃっていました。
かき氷とは言えないかもしれませんが、栗をたっぷり楽しめました。
しかしできればもう一度お店に行って、宇治金時を宇治金時を食べに行きたいと思っています。
やっぱり小豆好きなので、ここは外せないのです。
暑い夏を頑張って乗り切る目標になりそうです。
久しぶりに筋肉痛になりました。
原因は１年に１回もしくは２回ほど行くゴルフの影響です。
あい愛マインドのゴルフコンペを１年に３回開催する予定でいるのですが、なかなか平日で私が休みになる日がなく、ここ数年は１年に１回くらいしか実行できていません。
参加される方達は、ほとんどお仕事をリタイヤした方達なので平日が良いのですが、私は平日はほとんど仕事が入っているのでうまくスケジュールが合いません。
特に最近では７月でも猛暑でご高齢の参加者のことを考えると開催できず、今年は７月の５週目を空けていたのですが危険だからと開催を断念しました。
しかしながらせっかく空いているのであれば、有志だけでやろうということになり行ってきました。
たまたまお天気は気温も少し下がって湿度も低く、ゴルフ日和となりました。
熱中症に十分気をつけて用意していきましたが、本当に気持ちよくプレイできました。
ただ１つだけ問題だったのは、私のゴルフの腕前です。
いくら練習場で練習したところで、本番のプレイは簡単にはうまくいきません。
皆さんに迷惑をおかけしないように、必死に走って登ったり下ったりしていた影響がしっかり筋肉痛となって出ています。
昨日の今日ですから、良いように考えれば筋肉痛が早く出たので若いってこと？と思っています。
それでも面白いのは、教室を指導しているときは筋肉痛があっても動けますが、じっとしていて動き出す時はかなりスローな動きになってしまいます。
明日はもう少し落ち着くと思いますが、どうなることやら・・・。
下手なのにゴルフは好きです。
自然の中で土の上を歩いてプレイすると、四季折々を五感で感じますしすごく楽しいです。
もっと年齢を重ねたら、今よりももう少しゴルフしたいと思っています。
今日は天気予報で午後から大雨が降ると言っていました。
その通りになりました。
大雨はもちろん雷もかなりの数鳴っていました。
教室から外を覗いた時に、雨柱のような物が見えました。
風もかなり強く吹いていて、急激な天気の変わりようで驚いてしまいました。
関東の方ではここ数日大荒れの天気で、水の被害も出ているとニュースで見ていました。
もしかしたらこの辺も停電とか水被害が出るかもしれないと心配になりました。
結果的には何も被害も出ず、ただただ気温が下がって涼しくなりました。
そうこうしていたらニュースで、熊本で震度７の地震があったと報道されました。
また熊本なんですね。
熊本城の復興を望んていた方も多くいたと思いますが、石垣が崩れた場所があると言っていました。
イオンの建物が崩壊したり、工場の煙突が倒れたりと行方不明の人が出て被害が出ています。
震度７ですからね・・・。
どうか被害が最低限で済みますように、祈るばかりです。
名古屋では大きな地震も起こっていませんし、大雨の被害もありません。
運が良いだけであり、いつかは経験することになるだろうと思っています。
他人事とは思わずに、準備をしていきたいですね。
毎年７月の風物詩と言ったら、袋井市の花火大会です。
今年もお天気は良く、昼間は非常に暑かったのですが、花火大会が始まる頃には風が強く吹くようになり、会場である河岸はとても涼しくなりました。
一晩で２万5,000発ほど花火が上がったにですが、上がる度に出る煙が全て風下に流れていくので、花火大会としては最高に見やすくて良かったです。
しかしながら帰りに大きな橋を渡っていくのですが、花火の燃えかすが橋の上にいっぱい落ちていてびっくりしました。
後で知ったのですが、その燃えかすを自宅の玄関に吊り下げて飾っておくと、火事にならないというジンクスがあるそうです。
知っていたら拾って来たのになって思いました。
今年の花火も最高に綺麗で楽しかったです。
次の日は土用の丑の日で、姉家族と一緒に「うなぎ」をいただきました。
義理の兄が正真正銘天然うなぎを捌いて鰻重にしてくれました。
兄が川で釣って来てくれた、人生初の天然うなぎでした。
味の感想は、非常に油ものっていましたが身がしまっていて美味しかったです。
随分前に中国産の養殖うなぎを食べた事がありましたが、ガムのような感じで全く違う食感でした。
釣って来てくれた兄に感謝です。
また次回もお願いして帰って来ました。
こんな楽しい週末を過ごして日曜日の夜名古屋にも戻って来ました。
今日も名古屋は暑くて、熱中症に気をつけて過ごしました。
そろそろ少し雨が欲しくなって来ました。
明日くらいに雨が降るといいな。。。
今日もほぼ酷暑日でした。
朝から気温がぐんぐん上がり、息苦しくなるほど暑くなりました。
午前教室の８０代の生徒さんからLINEが届きました。
内容は「暑さの為、教室お休みします。」でした。
すぐお返事のラインをしました。
「この暑さですから、無理しないようにしてください。また来週様子を見ていらしてくださいね。」
その返事が、「ありがとうございます。弱虫です。」
「そんなことありませんよ。自分の身を守る事が大切ですから、お休みはOKです。」
「優しいお言葉痛み入ります。」
こんなやりとりをしました。
教室に来てくださるのは嬉しいのですが、これだけ暑いと家に戻るまでが本当に心配になります。
毎回無事に家まで帰って欲しいと祈っています。
夕方には明日の午前中教室の９０代の生徒さんから電話がありました。
「明日も暑くなりそうなので、お休みしますね。」
「ご連絡ありがとうございます。この暑さですから、無理せずお休みしてください。お元気ですか？」との問いに、「私は元気です。」とすぐ返事がありました。
ご高齢になっても継続するためには、無理をしないことが大切な事だと思います。
きっとこの暑さがおさまったら、また参加してくださると思います。
お二人ともご自分で最良の選択ができていることが、とっても素敵でした。
早く暑さが落ち着くと良いですね。
連日名古屋では酷暑日を予報されていますが、なかなか40℃越えになりません。
今日なんて３９.９℃でほぼ酷暑日なのに、酷暑日とはなりませんでした。
私は残念に思ってしまいました。
実際生活していると、とうに４０℃は超えていて暑い日に変わりはありません。
車の外気温は常に４０℃や４３℃まで上がっていた時もありました。
名古屋の気温を測っている場所が、芝生の上で常に気温が少し低めの場所だと聞いていますが、そんなところで測ってもらっても、正しい気温とはなりませんよね。
多治見や豊田などは気温が高く、すでに酷暑日になっていますが、名古屋市はまだ１日も酷暑日になっていません。
どうせなら日本一熱い場所になってくれた方がスッキリするのですが・・・。
そんなことを思いながら、明日を迎えます。
どうせなら酷暑日になってください。
心の準備はできています。
今日の名古屋は最高気温が３９.７度でした。
ここまで来ると４０度と同じでしょうと思ってしまいますが、残念ながら酷暑日とは認められませんでした。
豊田市や多治見市、郡上などが４０度超えとなり、今年初めての酷暑日と認定されました。
朝から夜まで本当に暑かったです。
もちろん今の段階でも外の気温は全く下がっていなくて、３０度を超えています。
洗濯物を干すのに窓を開ける度に息苦しさを感じました。
すでに薄手のものは乾いています。
明日からは間違いなく酷暑日の４０度超えが続くそうです。
もちろん熱帯夜も続きます。
生徒さん達が心配になります。
暑い中体操教室に来てくださるのは本当に嬉しいのですが、無理をして欲しくありません。
睡眠不足だったり、体調がすぐれない時は外出は控えていただきたいですね。
しかしながら、暑いからと言って家から１歩も出ない生活を続けてしまうと、筋力も低下してしまいますし刺激のない生活ですと、認知機能にも影響が出てきます。
少し涼しい時間を狙って体を動かすこともして欲しいと思ってしまいます。
今週いっぱいは酷暑日が続きますので、ここを上手く乗り切って今年の夏を元気に過ごして行きましょう。
水分補給と休養を忘れずにね！！