月: 2023年8月

今週末２６日（土）朝名古屋テレビの「ドデスカ」の番組中に、昨年お仕事として関わらせていただいた体操が入った商品が紹介されるそうです。

これは日本特殊陶業のメディカル部門より依頼されて、体操を作成し撮影を東京で昨年７月にすませた物です。

もう１年も経ってしまいました。

実は守秘義務があり今まで口外ができませんでした。

やっとお披露目ができるようになりました。

テレビではレポーターの方が、今回紹介されるタブレットを見ながら体験をされる様子が流れるらしいです。

その中に体操が入っているので、もしかしたら映るかもしれません。

多分映っても数秒だと思いますが、良かったら見てください。

このタブレットは、契約していただいて家で様々なアイテムが使えます。

AIキャラクターのしおりちゃんが、簡単な質問に答えたり認知症予防のお手伝いをしてくれたりします。

私たちが作った体操は、ラジオ体操の感じで毎日やっていただけるように作りました。

それ以外に曜日に合わせて体操も作りました。

作った体操が多くの皆さんにやってもらえると良いなと思っています。

せっかく関わらせていただいたので、これから一人でも興味を持っていただける方が増えるようにお手伝いしていこうと思います。

「ドデスカ」は早朝６時半と１０時３５分と２回やっているようですが、どちらで紹介されるかがわかりません。

わかったらまたお知らせしますね。

カレーは好きで、時々ちょっと時間をかけて作ることがあります。

でも一人暮らしのカレー作りは気をつけないと、作りすぎてしまい結果的に食べ過ぎになるケースが多いので、最近はレトルトのカレーもよく食べます。

たまたま今日は友人とランチをすることになったので、何を食べるか協議した結果友人宅の近くにある南インドカレー屋さんに行こうと言うことになりました。

その店は友人もまだ行ったことがなく、南インドカレーとはどんな物なのかを含めて興味があってそこに決めました。

お店自体は歴史を感じる佇まいで、多分ご夫婦で経営されているようでした。

ランチメニューがあり、私たちは３種類のカレーに３種類のカレーに、ウッタパンというナンのような野菜入りインドのお好み焼き、サフランライスと白いライス、ヨーグルト、おかわり自由のチャイが付いて１２００円を選びました。

３種のカレーは全て豆と野菜中心のもので、サラッとしたとってもヘルシーなカレーでした。

体に優しい感じがして、豆好きな私にはピッタリでした。

それから野菜のカレーとサフランライス、チャイはおかわり自由だったので、食いしん坊の私はもちろんお代わりさせていただきました。

今まで食べたカレーの中で、一番本場に近い味ではないかなと思いました。

私が知っているカレーとは一線を引いた味で、とっても新鮮でした。

好き嫌いはあると思いますが、また行きたいお店が増えました。

何よりもお店の方達がとってもアットホームで、お店のカレーの味にも負けないほど優しかったです。

お店に来ているお客さんも、お話をしているの聞いていると、ほとんどが常連の方達みたいでした。

私も気に入ったお店ができたら、常連さんになってみたいものです。

人生初の南インドカレー、初体験できて良かったです。

これからもまだまだ味わったことのない物が沢山ありますから、どんどん初物にチャレンジしていきたいです。

レッスン中に生徒さんおシューズの底が抜けました。

私の右隣で動いていたら膣然止まったので、視線を向けると大笑いしながら靴底を見ていました。

大きな口を開けたワニのようになっていました（笑）。

さてどうしたものか・・・。

そのままでは動き続けることはできそうにありません。

家に戻って接着剤でくっ付ければまた履けますが、今の段階でどうすれば良いかです。

以前登山途中で底が抜けてしまった時に、靴紐を底に回して結んだら歩けたと聞いたことがありました。

生徒さんにそれを伝えて、応急処置として紐で結んでもらったら、いつものように動けました。

良かった！！

それにしてもそこが抜けた理由はなんだったのか？

もしかしたら暑さで接着剤が剥がれたのかもしれないなと思いました。

今日も本当に暑かったです。

特に午後になったら暑さがもっと増しました。

明日もこの暑さが続くようですが、人間も暑さにやられないようにしないといけませんね。

熱中症には気をつけましょう。

この時期の１番の楽しみは、イチジクを食べることです。

イチジクが大好きで、この時期にしか食べられないので、見つけるとつい買ってしまいます。

今日も生徒さんがやっている八百屋さんに行ったら、取置きをしていてくれて１パック買いました。

しかし、その前にスーパーで１パック買ったばかりでしたので、冷蔵庫には２パック冷やしています。

帰宅後に昨日生徒さんの家で採れたイチジクを頂いてあったので、美味しくいただきました。

私の周りの方は結構私のイチジク好きを知っていて、時々いただくことがあります。

かなり嬉しい出来事です！！

なんでこんなに好きになったのか？

子供の頃は田舎で育ったので、イチジクやびわなどは庭になっているお宅があり、いつでも食べられる状態でしたが、あまり興味はありませんでした。

それほど美味しいと思ったこともありませんでしたし、何よりも蟻とかが集っていたりして食べたいともあまり思いませんでした。

大人になり、特に最近何故か大好きになったのです。

一番は今しか食べられないと言う季節感かもしれません。

ほぼほぼ１ヶ月間くらいしか収穫の時期がなく、食べたくても食べられないからです。

今冷蔵庫にある秘蔵っ子は、大切に味わって食べようと思います。

もう明日の朝食べるのが今から楽しみなんです。

私の仕事に必要な物がいくつかあります。

エアロビクス指導には、ウェア（昔はレオタード）・シューズ・CD・デッキなど。

健康体操指導には、ウェア・シューズ（畳の時は五本指靴下）・手拭い・ボールなど。

最近は畳の会場が減ったので、健康体操でもシューズが必要になっています。

今履いているシューズは、４年前に買った物で気に入っていたのですが、６０歳の還暦の時にスタッフからお祝いとして真っ赤なシューズをいただいたので、それを使っていました。

その赤のシューズもかなり使い古したので、また買っておいてあったシューズを使い始めました。

しかしながら消耗品であるシューズは、やはり定期的に買い替えなくてはいけませんし、足を守る必要もあるので、なんでも良いわけではありません。

長くエアロビクスをしているので、色々なシューズを履いてきましたが、その中で一番好きだったのは、NIKEのシューズです。

そのNIKEのシューズはすでに製造中止になってします。

理由はエアロビクスのシューズは売れないからです。

エアロビクスの人口が減っているので、メーカーは撤退する決断をした訳ですね。

残念で仕方ありませんが、儲からないのであればメーカーの判断は正しいとなります。

だから最近はミズノのシーズを買っています。

今日も長い付き合いをしているスポーツ店に行って、新しいミズノのエアロビシューズを買ってきました。

新しいデザインのものですが、私はシンプルなものが好きなので白を選びました。

今回のニューモデルは、オレンジやピンク・レッドやブルーなどのはっきりした色がたくさん出ていました。

やはりカラフルなものは選べませんでしたね。

どうも似合う気がしません。

明日からいよいよ新しいシューズで仕事します。

ちょっとワクワクしています。

何人気づくかな？

楽しみです。

姉の家でお盆を過ごしました。

台風７号の影響は、名古屋を出る時から心配していましたが、おかげさまで浜松は被害なく雨が突然降るくらいで済みました。

静岡県の東部はひどい雨で突風がふき被害が出ていましたので、本当に地域的に影響が違っていました。

たまたま運良く外れて影響がなく、運が良かったと思っています。

おかげで夏祭りが開催され、久しぶりに出店が出て子供達はとっても楽しそうでした。

いつもよりも出店が少なかったのは、他の地域で花火大会がありそちらに行ってしまった店が多かったそうです。

やはりお客さんが多い方に行くのが常で、小さなお祭りの方は寂しくなってしまうようです。

それでも姉の孫達は小さな金魚を１匹ずつ持って帰って来ました。

今日の金魚はとても元気だったそうで、誰も取れなかったためおまけの金魚のみ持ち帰って来たようです。

それでも楽しそうでした。

お祭りはいいですね！！

やっとコロナから解放されて、イベントが自由に参加できるようになったことがとても幸せに感じます。

そんな時に台風なんて・・・。

新幹線や飛行機の運行がかなり乱れていたようですし、せっかくのお盆休みがメチャクチャになってしまった方達もたくさんいらっしゃるようです。

私と同じように明日から仕事の方もいらっしゃると思います。

無事に帰宅されることを祈っています。

私は少し雨が降ってはいましたが、渋滞もなくスムーズに家に戻って来ました。

姉達家族との時間もとっても楽しいですし大切な時間ですが、やはり家に戻ると何故かホッとしたりしています。

私のお盆休みは２日間でしたが、充電できましたので明日からまた頑張ります！！

これからもよろしくお願いします。

お盆前から台風７号の動向が気になっていましたが、思ったよりも西側に進路が変わったおかげで、あまり大きな影響は出ていません。

浜松市は朝から雨が降ったり止んだりで、時々大粒の雨が強く降るのでビクビクしながら過ごしました。

ニュースでは静岡市で竜巻が起こったと言っていました。

映像には大きな竜巻が動いていて、車が壊れた状態で写っていて自然は本当に恐ろしいなと思いました。

台風の直撃された場所とは違った場所で大きな影響も出ているようで、とにかくこの辺は何事も起こらなかったことにホッとしています。

実はこの辺はお祭りで、お囃子の音は聞こえるのですが、台風の影響か山車の姿はなかなか見られず残念に思いました。

明日が最終日になりますが、子供達も楽しみにしていますから少しはお祭りができるよう願っています。

私も後１日お休みがありますが、姉家族全員集まっての食事会を予定しています。

最近は子供達もそれぞれが忙しくなり、全員が集まることは難しくなって来ました。

明日は運良く全員スケジュールが空いていて、食事会を開催できる運びとなりました。

後何回集まれるか分かりませんから、できるだけ集まる会を作ろうと思っています。

コロナ前は旅行にも行っていましたから、是非また復活したいものです。

姉夫婦も歳を重ねていますし、行けるうちにとの思いが強いです。

明日は楽しい時間を過ごそうと思います。

台風、早く遠くに行って欲しいです！！

本日昭和福祉会館の健康体操教室がありました。

例年通りであれば、お盆中の教室は参加者が凄く少なくて、お休みにしても良かったかもと思うことがよくありました。

しかし、今回は違っていました。

ほとんどの方がいらっしゃってくださり、椅子を控えめに出していたので大慌てで追加しました。

みなさんお忙しい中来てくださって、心から感謝しています。

来てくださった理由の一つは、台風が来るというのがわかっていていましたが、今日はあまり影響はなく雨も降っていませんでした。

それが外出をしようと思ってくださった理由になったと思います。

それから月に１回の教室である事も理由かもしれません。

もし休んでしまったら、２ヶ月空いてしまいます。

午前の教室であったことも良かったかもしれません。

とにかく教室はいつも以上に盛り上がり、楽しい雰囲気でやれました。

その後、お土産のブドウを買いに大府市まで行き、お気に入りのブドウをゲットして浜松市に帰省しました。

名古屋はお天気良かったのですが、浜名湖辺りを走っている時に横風と大粒の雨で、ちょっとはハンドルを取られるシーンがありました。

怖い思いをしました。

橋の上は要注意ですね。

無事に姉の家に到着、台風は明日影響が出そうです。

明日は浜松のこの辺りはお祭りで、仕出しの仕事が入っているようです。

明日は一日お手伝いとなりそうです。

せっかくのお祭りです、どうか大きな被害が出ませんように。

名市大の公衆衛生学分野研究員に席を置いているので、その関係で様々な研究をしたいと思っている先生達のお手伝いをして来ました。

特に高齢者の研究をしたい場合、私の生徒さん達のデーターを集める事が役立ちます。

少し前に同門会の集まりがあり、久しぶりに研究を一緒にした先生達にお会いしたのですが、大府の長寿医療センターの先生から、イギリスに留学されることをお聞きしました。

一緒に研究している東邦大学の先生は、そのお話を聞いた時に「是非イギリスに行きましょう！！」と言ってくださいました。

行けたらいいな〜とは思いましたが、コロナからのいきなり海外には難しいですね。

そんな時に、イギリスからLINEが届きました。

イギリスの生活が３ヶ月経ち落ち着きましたとの報告と、共同で研究したものが論文になりイギリスの権威ある雑誌に掲載されたとの事でした。

その雑誌がとても権威のあるらしく、東邦大学の先生がとても喜んでいらっしゃいました。

テーマは、「芸術文化活動は、人々の幸福に良い」という事です。

今後はこのデーターを使って、さらに発展させて取り組んでいきたいとも書いてありました。

私自身は生徒の皆さんにお願いしてデーターを集めただけですので、対して役に立っていたわけではありませんが、運動をとして幸せを感じてくださっている方がたくさんいらっしゃったことが何よりも嬉しかったです。

これからもお手伝いはしていくつもりです。

そしてイギリス行きも実現できたらいいなと思っています。

台風の動向を気にしながら、今日は教室に行って来ました。

いつもの人数の半分でしたが、最高気温４０度の予報にもかかわらず来てくださった生徒さん達に感謝しました。

午後の教室でしたので、本当に暑い時間帯です。

１番に来てくださった方は、家族に止められたと話をしていました。

私がもし家族だったら、同じ言葉を伝えているだろうなと思いました。

どうしてこんなに暑くなっているのか？

これが毎年と思うと、心配になってきます。

今日は暑くなる前に、車のメンテナンスをしてもらいました。

オイル交換とタイヤの空気圧チェック、台風が来たら雨が降るのは知っていましたが、洗車もして綺麗にしました。

１６日（水）の夜、姉達家族が全員集まるそうなので、できたら私も参加したいと思っています。

そのためには月曜日の午前中の教室終了後、天気予報を確認してその足で向かうかどうか決めるつもりです。

台風の速度が遅いようなので、１４日急いで向かってしまえば１５日をやり過ごせば、１６日には日本海に抜けてしまうのではないかと思っています。

何度天気予報を見ても、ハッキリせず悩みの種です。

とにかく台風の被害がないように、速度を上げてなるべく知らないうちに行ってしまって欲しいです。

そんな簡単ではないか・・・。

車の準備は万端整っているので、行けるようだったら帰省します！！