月: 2021年8月

８月が終わります。

今年の夏はコロナに振り回され、何となく過ぎて行ってしまいました。

お盆も特別なことは全くなく、帰省は墓参りと叔母の様子を見に行っただけで終わりました。

ただめまいを経験したのがお盆前だったので、強烈にその記憶は残っています。

きっと一生覚えていると思うほど強烈な経験でした。

今までの人生の中で、それなりに自分の歳を感じずにはいられませんでした。

無理は効かない、無理をしたら体調を崩す、そんな簡単なことを今まで気付かずに来た事に反省しかありません。

お盆以降できるだけ睡眠時間を長く取るようにしました。

仕事の空き時間はゆっくりするように心がけています。

還暦を超え自分の体を大切にする術をまだまだ模索中です。

明日から９月が始まりますが、お天気が崩れるらしいので気温も少し下がるようです。

残暑が厳しかったので涼しくなるのは有り難いけれど、コロナの状況がどうなるのか不安です。

緊急事態宣言を受け、しばらくお休みすると連絡をくださる生徒さんも増えました。

生徒の皆さんも不安を感じていらっしゃるようです。

ワクチン接種を済ませていても、それでも不安がなくなる事はありませんね。

ワクチンの効果はあっても感染しないとは言えませんから、とにかく消毒、マスク、不要な外出は控える、それを守るしかありません。

９月１２日までの緊急事態宣言が解除になることを願うばかりです。

気をつけて過ごしましょう！！

先月に「教室に体験にいらっしゃる方がいますので、よろしくお願いします。」とお聞きしていましたが、３度キャンセルになりいらっしゃいませんでした。

８月末になり、すっかりそのことを忘れていました。

今日体験の方がいらっしゃいました。

何も聞いていなかったので、ちょっとビックリしてしまいましたが、やっとお会い出来て嬉しかったです。

初めにお話をさせていただいたのですが、既に会員の方で、他の教室に半年間通っていらっしゃる方でした。

色々教室に参加したことがあるようで、ピラテスやストレッチなどは経験していらっしゃいました。

そこで疑問だったのは、私の教室に体験されにいらっしゃった理由です。

ご本人は運動不足ですべり症を患っていらっしゃるようで、それを改善したいと思っているようでした。

今までの教室と私の教室の違いは、音楽に合わせて動くので運動量は多めだという点です。

初めてエアロビクスをされるというので、月末で生徒の皆さんは動きを覚えて動けるので心配したのですが、全く問題なく動けました。

教室終了後、感想をお聞きすると「汗をかきました。いつも寒くてたくさん着てきたら暑かったです。」とおっしゃっていました。

音楽に合わせて動くのは好きな方も嫌いな方もいらっしゃるので、なんとも言えませんが動いたっていう実感はあると思います。

体験して頂いてどうなるかはわかりませんが、エアロビクスを一緒に動けて嬉しかったです。

最近はエアロビクスがどんどん消えゆく方向なので、一人でも良さを知っていただけたらと思っています。

これからも体験大歓迎です！！

お待ちしています。

本屋さんで気になる本を見つけました。

「はじめて読む古典落語百選」です。

寄せに行ったりしたことはありませんが、落語は大好きです。

書いたのは、林家たい平さんです。

テレビの「笑点」は家にいれば必ず見ていますが、その中でも太平さんは、林家こん平さんのお弟子さんで、歌もとても上手で人気の落語家さんです。

この本には１００席の落語が載っていて、ワクワクします。

落語といえば面白い話ですよね。

分かっていてもつい笑ってします。

落語の面白いところは、人間味あふれる魅力的な人がたくさん出てくるところと、とにかく笑えるところです。

生活に笑いがあるのはとても良いことです。

一人で暮らしているとなかなか笑うことは少ないのですが、笑いを見つけることは意味があります。

この本との出会いもそれだと思います。

しばらくはこの本で楽しい時間が持てそうです。

そう言えば、落語家さんは落語を覚えるには書いたものを覚えるのではなく、師匠の話を聞いてとにかく覚えると聞いたことがあります。

伝承することの大変さを垣間見た気がしました。

私のように記憶力が悪い人間には、落語家になることは夢のまた夢の話です。

この本を読み終わったら、一つくらいは生徒の皆さんに喋られるようになったら良いかなって思っています。

生活に笑いを！！

私の目標です。

普段は仕事関係の本を読むことが多いのですが、たまたま生徒さんと本の話をしていたら、最近読んだ本ですごく良かったものがあり、娘さんに勧めようと思っていると聞きました。

「どんな本ですか？」と尋ねたら、「今持っているから良かったら読みますか？」と言われました。

ジャンルを聞いたら小説だと言われ、あまり読む機会がないのでちょっと躊躇していたら、「急がなくていいから一度読んでみて。」って渡されました。

お言葉に甘えてお借りすることにしたのですが、パラパラとめくってみるとかなり文字が小さいし、２６０ページでボリュームもある本でした。

大丈夫かな？

本の帯には、本屋大賞第１位と書かれています。

題名は、「５２ヘルツのクジラたち」です。

読み始めると、本当にどんどん惹きつけられていきました。

今現実ジェンダーの問題、家庭の問題、孤独の問題など、小説の中で繰り広げられていました。

心が痛くなる部分も多くあり、読み進めながら苦しくなる部分もありました。

とにかく国内にある様々な問題を浮き彫りにされていたのが印象的でした。

今まで小説は避けてきましたが、今回は本当に楽しくあっという間に読めました。

流石に本屋大賞をとった本だけあるなって思いました。

本屋さんがお勧めする本って事ですからね。

間違いないはずです。

今回は間違いありませんでした。

本屋さんにいっても自分では選ばなかったと思いますので、生徒さんには勧めていただけて、感謝です。

これからは先入観を持たず、色々なジャンルの本を読んでみようと思いました。

今日から愛知県では緊急事態宣言となりました。

その影響はすぐ現れました。

会場によっては、使用許可が出ず休校になる教室があり連絡が入りました。

そんなこともあるだろうとは思っていましたが、やはり現実になると心が痛みます。

宣言は９月１２日までとはなっていますが、その通りになるとは誰にもわかりません。

不安がないと言ったら嘘になります。

私の仕事はコロナには弱い種類です。

まず人が集まる、運動をするから呼気が上がる、高齢者が多い、どれをとっても不利です。

行政の関係はすぐ止まってしまいました。

公民館やコミニティーセンターは、その管理をしているトップの方の考え方で決まります。

気をつけてやってくださいと許可をしてくれるところもあれば、すぐ使用禁止と連絡があるところもあります。

本当にそれぞれです。

どちらが正解でどちらが不正解なのかもわかりませんが、私には選択肢はありません。

決められた通りに従うしかないのが本当に辛いです。

今はいくつかの仕事が止まってしまった不安よりも、これがいつまで続くかわからないのが一番の問題です。

もし神様がいらっしゃるのなら、どうかこの問題解決していただきたいです。

１日も早く宣言解除になりますように！！

福祉会館が休館になっているので、時間に余裕が出来ました。

家事をする時間が以前よりもあるので、片付けをしながら気付いたことがありました。

家に読もうと思って買った本が結構たまっていて、山積みになっていました。

これは問題です。

毎週本屋に行くのが日課になっていて、ついつい買ってしまう癖があります。

仕事に関連した健康関係や医療関係、認知症の本、筋トレの様々な本、料理の本などなど。。。

本当に悪い癖で、気になった本はどうしても手元に置きたくなってしまうのです。

忙しくなると時間には全く余裕がなくなり、どんどん読みたい本が溜まってしまう状況となり、気付けば山積みになっている。。。

以前速読方も身につけたいと真剣に思ったこともありましたが、それを身に付けるためには努力と時間が必要で、それを考えると無理かなと思い諦めてしまいました。

いつか時間ができたらチャレンジしたいと思っています。

もし速読法を身につけたら、あっという間に読めて山積みの本は消えてなくなりますね。

そうなったら夢のようです。

もっともっと本を読んで知識を身につけたい欲求が膨らみます。

小説やミステリー、歴史やエッセイ、ビジネスや経済経営などもトライしたいですね。

今のままでは到底無理ですが。。。

人生１００年時代ならば、焦らずいつか実現できるようにしたいなって思います。

まずは時間ができたら少しずつ本の山を崩していこう！！

「読書の秋」です。

今池のレスコネックスに事務長さんからのご紹介で、７０代の男性の方とその息子さんがいらっしゃいました。

事務長さんからお話を伺っていて、２週間前に本来ならばお会いする予定だったのですが、私が体調不良で延期になっていました。

その時にスタッフが対応してくれて、体調のことなどを聞き取りしてくれていましたので、それを元に私なりに予習をして、色々対策を練りました。

ただまだお会いしていないことが気になっていました。

マンツーマンとなると、お互いの相性と言いますかコミュニケーションがうまく取れないと続かない可能性があるので、できればまずはお会いしてお話を伺ってからスタートが望ましいと思っていました。

私のレッスンが終わった後の時間帯に来ていただいたので、レッスンが終了後少しお待ちいただいて早速面談させていただきました。

このマンツーマンのレッスンについては、まず目標を持っていただきたい思いがありました。

直接ご本人に聞いてみたのですが、はっきりとして目標はないようでしたので、私の方から色々提案もしてみました。

以前はゴルフもしていらっしゃったようで、ご本人は多少未練があるようでしたが、息子さんはご病気のこともあり心配なんでしょうね、無理無理とおっしゃっていたのがとても印象的でした。

私としてはご本人がまたやりたいと思っていらっしゃるのであれば、いつか実現できるように指導していきたいと思っています。

あい愛マインドのゴルフコンペもありますので、ぜひお誘いしたいな！なんて考えています。

その後面談を済ませて、スタジオで軽く運動していただきました。

椅子を使用して、タオルを使った上半身のストレッチ、座ったままの筋トレ、立って椅子に捕まったまま筋トレとストレッチをしていただきました。

以前住んでいた京都では、スポーツクラブに行ってプライベートレッスンもしていたとお話ししてくださったので、思ったよりもスムーズに動けていました。

これをお家でもやっていただけるようにお話をしながら、３０分ほど体操をして本日終了としました。

まずは無理をしないで、できる事から徐々に慣れて頂く予定です。

来週の水曜日、今度はお一人でいらっしゃる約束をしました。

少しずつ少しずつ自信をつけていって欲しいですね。

私がお役に立てることがあればと思い、できるだけのサポートをしていきます。

東京パラリンピックの開会式が行われました。

３年前になりますが、障害者の方達にダンスを指導している友人がこのパラリンピックの開会式に仲間を出演させたいという夢を持ち、その応援をしていました。

多くの方達に障害者のダンスを知ってもらえるよう、大きな会場で発表会も開きました。

大村知事や川村市長にもきていただいたりして、できるだけのことはやりました。

友人も色々手を尽くしてその道を模索したのですが、残念ながら実現には至りませんでした。

応援して頂いた方達には本当に申し訳なかったと思っています。

私自身もとても残念に思いましたが、今日の開会式を見て多くの障害者のパフォーマンスが素晴らしかったことに感動しました。

一人一人の個性が際立ち、唯一無二のパフォーマンスでしたね。

オリンピックの開会式よりも見応えがあった気がします。

応援していた方達は出演できませんでしたが、実の所コロナで延期になるなんて思いもしませんでしたので、結果的に少し傷が癒えていて良かったとも思いました。

明日から９月５日まで様々な種目が競われます。

国とか関係なく、純粋に応援したいですね。

選手一人一人に物語がある訳ですから、できれば一人でも多くフォーカスしてあげたいものです。

無事に大会が行われることを切に願っています。

選手の皆さん、実力を出し切って頑張ってくださいね！！

お盆過ぎから急にトンボを目にすることが多くなりました。

そう言えば豊明市に行った時、虫の声も聞きました。

雨が多かったせいもありますが、蝉の声も少なくなりその代わりに虫の声に変わってきたようです。

間違いなく秋の気配を感じます。

涼しくなったのは長雨の影響ですが、雨が止んだと思ったらまた暑さがぶり返すと予報がなっていました。

３５度越えが連日続きそうですよ。

洗濯物が外に干せて嬉しいのですが、暑さは控えめがいいな。。。

秋と言えば、テレビのニュースで川上屋の栗きんとんを取り上げていました。

私にとっては、これこそ秋です。

田舎生まれですから昔から栗が大好きで、特に山栗は最高に甘くて美味しいんです。

小ちゃくて食べにくいのですが、味が濃くて本当に甘いんです。

家族で山に行った時は、必死に拾ったことを思い出します。

食欲の秋と言いますか、これからもっと美味しいものがたくさん出てきますね。

秋刀魚は今年も高級魚になってしまいそうですから、なかなか口には入らないかもしれませんね。

年々庶民からかけ離れていく気がします。

寂しい！！

果物も色々出てきますね。

そろそろ桃から梨かな？

イチジクも時期なんですが、この長雨でなかなか甘くて美味しいものが出てきません。

先日も安い値段だったので、大喜びで買おうとしたら全く色がついてなくて色白でした。

白いちじくがありますが、それとは大きさが全く違っていたので、色好きが悪いいちじくだったと思います。

やっぱり色が白いと美味しそうに見えなくて買うのを諦めました。

味もきっと今ひとつだと思います。

お日様にいっぱい当たった物は、赤く色づいているのでそれが出てくるまで、もう少し待っていようと思います。

食いしん坊の私は、待ち遠しくて仕方ありません。

食べたい物だらけの秋、その為にはしっかり体を動かさなくちゃね！！

休日の今日、美容院に行ってきました。

元生徒さんの息子さんがやっているお店で、ズーッとお世話になっています。

ここではヘッドマッサージとトリートメントを受けるのが楽しみで行っています。

それを行ってくださるスタッフさんは、歴代５名ほどいらっしゃいます。

どちらかというと若手の方が担当してくださるのですが、皆さんお店を退社されたり、ご結婚されて辞められたり、全く別の仕事をするために辞めた方もいました。

今回も５年いらっしゃったスタッフさんが、９月に辞めることになり全く違う業種の営業をすることになったと報告がありました。

新たな道を選んだようです。

人生１度きり、やりたいことが見つかったのであれば幸せなことですね。

考えてみれば私も同じような人生を歩んできました。

コンピューターの専門学校を卒業し、そのままその学校に就職し５年間勤めました。

その後結婚を機に退社し、趣味のエアロビクスを職業にしてしまいました。

そこから今まで大好きな仕事を続けてこられました。

途中で道を変えることも人生にはあります。

それが正解かどうかはわからなくても、自分の気持ちに正直に進んで行けたら後での後悔はないはずです。

中には５年間やってきてもったいないから続けたほうが良いとアドバイスする方もいるとは思いますが、胸を張って進んでいって欲しいですね。

今までカチカチの頭をほぐしてくださってありがとうございました。

応援してますから、頑張ってくださいね！！