月: 2021年6月

友人が一日遅れの誕生日会をしてくれました。

以前から一緒に行きたいと思っていたフレンチレストランに、やっと予約ができ行って来ました。

私より８歳年下の彼女は、年頃の一人娘さんがいていろいろ大変そう。

そんな話をしながら２時間半ゆっくり食事をしました。

いつもは車の中で慌てて食べたり、家でもあっという間に食べてしまうので、こんな２時間をかけることはほとんどありません。

前菜からスープ、魚と肉。デザートにコーヒー、どれをとっても手間がかかった素敵な料理ばかりでした。

お酒好きな友人は食事をしながら、お酒が飲めないことを非常に残念がっていました。

途中でお祝いのお花もいただきました。

可愛い向日葵が入ったビタミンカラーのアレンジメントだったのですが、私の印象は「夏、元気いっぱい」と思ったら、お花屋さんに私の初心を見せて作ってもらったそうで、私はそう言うイメージなんだとわかりました。

確かにそんな気はします。

最後に支払いのところで、初めて支払っていただきました。

初めてのことで、相当割り勘を主張したのですが、「やっと大人になりましたので、今回は支払わせてください。」と譲りませんでしたので、とっても困ってしまいました。

いつもだったら絶対ないと思うのですが、彼女のこの言葉でお言葉に甘えることにしました。

「来年私の誕生日にもう一度このお店に来たいので、その時はよろしくお願いします。」

そうなんです。

彼女はもうすっかり大人の女性で、いつまでも後輩だと思っていたことを反省しました。

そんなことがあって、今回はしっかりご馳走になりました。

ありがとうございました。

来年はきっとお酒も解禁になっていると思いますので、その時はもっと高くつきそうなのが納得理由です。

その時はしっかり飲ませてあげようと思います。

６月９日は、私の誕生日でした。

日付が変わったタイミングで姉からメッセージが届いたのを皮切りに、朝にはたくさんの方達からお祝いの言葉が届きました。

皆さん朝の忙しい時間に、本当にありがとうございました。

コロナ禍でお会いできない生徒さんたちからも暖かいメッセージいただきました。

皆さん書かれていたのは、コロナが収まったら会いたいと言う事と、体操が早くしたいなでした。

私も同じ思いです！！

教室の間に家に戻り、届く荷物を待っていました。

待ちに待った自分へのご褒美で買った冷凍庫が来ました。

思ったよりも冷凍庫がちょっと大きめだったのはご愛嬌ですが、大満足の使い心地です。

そこへ、もう一つ荷物が届きました。

昨年初めてふるさと納税をしたのですが、その時に今年はもしかしたらイベントが出来るのではないかと考え、焼き鳥の詰め合わせを選んでこの時期に届くように頼みました。

それがたまたま今日でした。

結論、新しい冷凍庫に届いた焼き鳥を入れて保存することができました。

最高です！！

これから買い物に行っても大袋の物が買えます。

楽しみ楽しみ。。。

おかげで思い出に残る誕生日になりました。

明日から新しい気持ちで頑張っていけそうです。

あるスポーツセンターの教室で、同じフロアーで空手などの教室が同時進行していました。

私たちは半面を貸切にしてやっているので、生徒さん達の間も広く取れていて、安心しながらレッスンをしています。

しかし、残りの反面に今日は空手と少林寺、ボクシングの方達までいらっしゃっていて、総勢５０人くらいいたと思います。

完全に密状態でした。

もちろん窓入り口は開けっぱなしでしたし、空調も効いていて全員マスク着用なので、よほどのことが無ければ感染はしないと思いましたが、何分にも人数が多いのにビックリしてしまいました。

この状態はきっと緊急事態宣言の影響で、普段使っている会場が使えないのでここに集まっているのではないかと思います。

流石に来週もこの状態では良くないと判断し、事務所に相談に行きました。

ちょっと人数入れ過ぎではないかと伝えると、私たちと違って個人利用ですと一人ずつ料金を払って使うらしいのですが、こんな人数になると思っていなかったとおっしゃっていました。

もちろん個人でもお客様ですから、無碍にはできないと思いましたが、今緊急事態宣言中ですし密はいけないと言われてみんなで気をつけている訳ですから、やっぱり注意はしていただきたいですね。

せめて人数は減らしていただいて、安全に使って欲しいです。

教室が終わる前には、子供達全員集めて話をしているのを見て、指導する側のモラルの無さを痛感しました。

３５人くらいが全員くっついて座っていましたから、もし誰かが感染していたらとんでもないことになりそうな状態でした。

関わっている大人がもっとしっかりしないといけないですよね。

安心安全とは到底思えない教室で、反面教師ではありませんが自分の褌を締め直す機会になりました。

絶対感染しない感染させないを守るためにも、消毒・検温・換気をしっかりして密を避けるを守りましょう！！

来週は安心して教室ができるように願っています。

毎年この時期になると、田舎の同級生からトウモロコシが届きます。

今年も新鮮なとうもろこしが我が家にやってきました。

同級生には本当に感謝しています。

特に今年は。。。

なぜかと言うと、昨日全国ネットのテレビニュースで森町のとうもろこしが３０００本盗まれたと流れたのでした。

農家さんが収穫に朝３時に畑に行ったところ、とうもろこしが盗まれていたそうです。

私の田舎は今大変なことになっています。

犯人は単独ではなく集団ではないかと、それも同業者ではないかと思われています。

何となく犯人探しが始まっていて、町中が騒がしい状態みたいです。

たまたま昨日姉に荷物を送ったので、届いたお礼の電話が姉からあり、その話がやっぱり出ました。

姉家族もその話で盛り上がっていました。

その話ともう一つ、田舎の中華料理店が全国ネットで有名になっているのだと聞きました。

姉はこれからラーメン食べられなるかもしれないと心配していました。

実はこのお店、子供の頃から家で出前してもらったりしていた馴染みのお店です。

今はお墓参りに行った時など、姉家族と一緒に度々寄ってラーメンを食べていました。

特にラーメンはみんなが好きで、昔の中華そばのイメージなんですが、なぜかそれがラーメン好きに受けているようで、ネットで有名になってしまったようです。

お店自体も古くて小さなお店で、おばさん一人でやっていて出前もされるので、とまにお店に行っても誰もいなくて待っていると出前から帰って来たりします。

そんなローカルなお店が有名になってしまったら、おばさん忙しくて倒れてしまうのではないかと心配になります。

後継さんもいらっしゃらない感じなので、誰か味を継承してくださるかたが見つかって、お手伝いしてくださればいいねと姉と話しています。

それにしてもSNSのおかげなのか、こんな片田舎の小さなお店でも全国で有名になり、たくさんのお客さんが来る時代なんだと時代なんだとビックリしています。

お盆には寄りたかったのですが、ラーメン食べられるのか今から心配です。

仕事が減っている状況が続いていますが、その空いた時間に新たに教室をやることにしました。

期間は７月から９月までの３ヶ月間の間に６回、今池のレスコネックスで水曜日の午後２時半から１時間の教室を開催します。

コロナ禍で弱ってしまった筋力を取り戻し、姿勢改善をすることで転倒予防にもなります。

スタジオが小さいこともあり定員8名と少なめですが、その分しっかり指導ができるのが良い点になると思います。

運動不足を感じていても、何をしたら良いのかわからない方や、もう少し体を動かしたかった方にもぴったりの教室だと思います。

特に初心者の方用にゆっくり丁寧に指導する予定です。

もし興味をお持ちのかたがいらっしゃったら、お声かけください。

詳細の書かれたチラシも用意していますので、お知り合いの方にも是非お声掛けください。

運動習慣を身につけるはじめの一歩には最適な教室だと思いますので、よろしくお願いします。

これからは、すきま時間を有効に使って新しい教室を考えるのは、働き方改革になっていくかもしれませんね。

浄心と今池の２箇所のスタジオでやれることをこれからも増やしていこうと思っていますし、オンラインで教室も今後開催予定です。

なかなかアナログ人間なので、すぐにはできませんが少しずつ進めていきます。

良かったら皆さんも一緒に新しい挑戦していきましょう！！

コロナ禍で仕事に影響が出てから１年半が経ちます。

確実に収入面では苦しくなりました。

それでも生徒さん達に支えられ、会社も継続できている事に対して感謝しかありません。

早く以前のように教室にたくさんの生徒さんに入っていただき、大声で笑いながら体操ができるようになることを夢見て待っています。

最近は特に業務スーパーで買い物も楽しんでいます。

今私にできる事は、できるだけ無駄使いをしないように生活する事です。

少しでも家計に優しい買い物を心がけていたのですが、誕生日前に今までの締め付けが緩んでしまいました。

実は衝動買いをしてしまいました。

家にいる時間が増えた分、自炊が増えて料理を作るのが楽しみになっています。

気が付いたのですが、格安のスーパーでは全てのものが大量で売られていて、ひとり暮らしの私には量が多すぎて困ります。

そこでストックできるものがあればと常々思っていました。

そんな時に見つけてしまったのです。

小ぶりの冷凍庫を！！

最近の買い物はボタンを押すだけで買えてしまうのが便利で怖いところです。

もちろんいくつかのサイトを比べて、一番お得なお店で買うことができました。

昔だったらネットサーフィンをしている時間なんてなかったので、初めて時間をかけて調べました。

ですから納得の値段で購入できました。

ついについに、買ってしまいました！！

これは言い訳になるかもしれませんが、自分へのささやかなご褒美です。

届くのは来週なので、楽しみにしています。

これを機に、また頑張れます。

おうち時間が増え、料理をすることがグッと増えています。

近所のスーパーにも買い物に行きますが、最近は業務スーパーがお気に入りです。

その中でもついついカゴに入れてしまうのが、オリジナルの食パン（２斤）２２８円です。

あまりパンは食べていなかったのですが、このパンを食べてからはちょっとマイブームになってしまい、食べ終わると買いたくなってしまってしまって切らした事が無くなっています。

食べ方もあんバターを始め、ピザトースト風、様々な種類のサンドイッチなど、いろいろ楽しんでいます。

パンの切り方も上達して、薄くも切れるようになりましたから、もし生クリームが用意できたら、フルーツサンドにも挑戦してみたいと思っています。

まずはバナナやイチゴ、大好きなイチジクも作ってみたいですね。

おうちご飯が楽しくなります。

ただ問題なのは、食べ過ぎをどう防ぐかです。。。

お仕事も減っていますので、運動量が減っている中食事の量が増えて体重増加は当然の現象です。

なるべく仕事以外でも動くように心がけていますが、なかなか十分な運動とはなりません。

そうなるとなるべく家で料理をしない方が良いのですが、台所で過ごす時間はストレス発散にもなりますし、できるだけヘルシーな料理を心がけるようにします。

今冷蔵庫の中に、手作りのニンジンとパプリカ（赤・黄）のピクルスがありますが、歯応えもよくさっぱりして最高に美味しくできました。

アー、やっぱりいろいろ作りたくなってしまいます。

明日は野菜たっぷりミネストローネを作る予定です。

ズッキーニ、パプリカ、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ナス、キャベツ、サラダ豆、ベーコンこれだけ入ったら、お腹満腹スープが出来上がりますね。

やっぱりたくさん食べてしまいそうです。。。

６月になり、誕生日が９日の私に友人からメッセージやお誘いメールが届き出しました。

誕生日までまだ日があるのですが、早めに行動を起こしてくれる友人達に感謝です。

昨年もコロナでイベントも中止、何も出来ずの還暦でした。

本当なら大運動会を開催したかったのですが、夢と終わりました。

赤いドレスでお神輿で入場なんて、夢を持っていましたが実現できずでした。

今年も同じ状況で、今のところ何もない日であり普通の日で終わりそうです。

水曜日ですから、夜はメンズフィットネスの教室がありますから、終わったら８時過ぎですし家に戻って誕生日当日はそのまま終わりになるでしょうね。

それで全く問題なしです。

今は教室を続けさせていただけていることがの一番幸せですし、体も今のところ健康ですからこれ以上何かを望むなんてバチが当たりそうです。

コロナ禍で本当に大変な思いをしている方達がたくさんいらっしゃることを知っています。

コロナさえ落ち着けばきっと私たちの仕事は復活できるはずです。

今回のことで、健康がどれほど大切な事かがわかった方も多くいらっしゃると思います。

年齢関係なく免疫力のある方は感染しても重症化はしませんから。

免疫力アップのためにも体を動かすこと、人間関係を良好にして笑顔で過ごせたら大丈夫になります。

指導者として、私たちは必要とされる日がやってくるはずです。

それを信じて今は頑張っています。

来年はきっと誕生日を祝えるはずですから、それまで楽しみに待っていようと思います。

だからこそ今年は天国の両親に感謝の日にします。

１ヶ月ぶりに浄心のメンズフィットネスの教室を開催しました。

緊急事態宣言の影響で４月２８日が最後になっていて、今日までズーッとお休みになっていました。

メンバーの皆さんも休みの間に怪我をされた方や、明日ゴルフがあり朝早く出かけるので、今日はお休みと連絡があった方までいろいろでした。

参加してくださった皆さんからは同じ言葉が出ていて、「久しぶりだから、今日はお手柔らかにお願いします。」とおっしゃっていました。

もちろん了解ですが、運動不足を早めに解消しないと、体力が落ちてしまいます。

体力だけではなく、免疫力まで落ちてしまいますから。

そんな訳で、いつもよりは運動量を下げてゆっくり進めました。

私にとってもちょうど良かったかもしれません。

来週はもっと体が動くようになると思いますので、運動量は少し上げるつもりです。

今日お休みだった方達はちょっと大変かもしれませんね。

お楽しみに！！

今日とっても嬉しいことがありました。

事務所のポストに私宛に手紙が届いていました。

お名前には記憶がありませんでしたが、お手紙を読んで驚きました。

私が書いた本「おーい！老い！ぜ〜んぜん怖くないよ」を読んでくださった方からでした。

こんなことがあるんですね。

私の中では、本を書いた事はなかった事にしようと思っていました。

だから最近では一切本の話はしていませんし、記憶からも消そうとしていました。

それほど私の本は拙い文章で、本当に恥ずかしく思っていましたから。。。

それなのに、どんな経過で私の本を読んでくださったかわかりませんが、感想を寄せてくださったお手紙に心が動きました。

お手紙の最後にその方のパソコンのアドレスがあったので、メールでお礼を送りました。

お手紙を頂けて嬉しかったこと、その感謝の気持ちを書きました。

すぐ返信が来て、その方がどんなお仕事をしていらっしゃるのかが分かりました。

私とは業界の違う方でしたが、個人事業主としてご活躍されていて立派な方でした。

これも何かのご縁ですね。

これからも機会があれば繋がって行けたらと思っています。

きっかけはお手紙でしたが、これからはメールが今風かもしれませんね。

生徒さんからメールが届きました。

今日のレッスンに知り合いの方を連れて行くので、よろしくお願いしますと書かれていました。

以前もお知り合いの方を紹介してくださって、既に４名ほど入会してくださっています。

洋服屋さんをやっていらして、お顔が広い方なのでいつもご紹介してくださって感謝しています。

今日いらっしゃった方もレッスン終了後、「いい汗がかけました。気持ちよかった。」とおしゃってくださり、来週から入会したいと言っていただけました。

今日はいつもよりも真面目に説明多めでレッスンしましたからね。

いつもの感じでやっていたら、話が脱線し過ぎて呆れられてしまう可能性が大でしたので、それを回避したつもりです。

他の生徒さんたちは、「いつもと違うな。」って思ったかもしれませんが、お許しいただきたいです。

初めてのレッスンって、すごく影響力が強いんですよね。

その時に嫌な思いとかしてしまうと、嫌いになってしまう方が多いのです。

逆に楽しかったとか、満足できたとか、役に立ったとか思っていただけたら、きっと続けてみようと思ってくれるはずです。

そこを大切に考えています。

ご紹介してくださった生徒さんのためにも、絶対嫌な思いだけはさせないようにしないとと思っています。

その方が超初心者で動けなかったとしてもです。

今回は上手くいって良かったです！！