月: 2021年1月

明日から２月になります。

まだ緊急事態宣言が出たままですので、私達は福祉会館の生徒さんたちとはお会いするできません。

２月７日までとはなっていますが、１日でも早く解除される事を願っています。

ある調査機関が、コロナ渦で高齢者の皆さんにどんな問題が起こっているかを発表しています。

まず高齢者や慢性疾患を抱えている人たちは、新型コロナウイルス感染症によって呼吸器疾患などの重症化しやすいという事で注意喚起が行われ、特に高齢者は自宅に待機する事を余儀なくされました。

外出を控え、自宅に閉じこもることによって身体活動量が低下し、店頭やフレイルになる危険性が増大すると危惧されています。

その結果、からだの健康面だけではなく、孤立させ認知機能の低下や抑うつ気分、不安を大きくさせています。

特に以前に社会的活動を行なっていた高齢者にとって、有意義な時間、特に人と接触する機会が少なくなっているので、心の健康に及ぼす悪影響は計り知れません。

活動量が低下した高齢者の心身への影響がどんなものが出ているのか、明らかになっています。

身体的変化

★身体を動かすこと機会が減り、身体の動かし始めなどに痛みが多少出るようになった。

★疲れやすくなった。歩くとすぐ疲れた。

★足腰の筋力が弱って、歩く速度が遅くなった。

★グランドゴルフやヨガ教室が中止され、外出が少なくなって体重が増えた。

心理的変化

★ぼーっとしていることが多くなった。

★家でできる体操をしていたが、物足りずにイライラした。

★適度な緊張感、ワクワク感がなくなり、友人とのコーヒータイム、おしゃべりができずに寂しかった。

★不安感やなんとも言えない寂しさがあった。

★各サークルや行事が中止になり、目標がなくなり、新しい目標を作れなくなった。

もし教室が再開した暁には、この状況を踏まえポジティブに生活ができるように指導していきます。

今まで以上に人との関わりを大切に、元気やパワーを与えられるようにしたいですね。

早くその日が来て欲しいです！！

あい愛マインド初のZOOMミーティングを開催しました。

緊急事態宣言がまだ続いている中、事務所に集合することは好ましくないと言う事で、初のリモートでのミーティングをする事になりました。

今までに２回ほど別の集まりで参加したことがありましたが、主催するのは初めてでスタートするまでちょっと緊張がありました。

私は事務所に出向き、パソコンで参加する予定だったのですが、ノートパソコンを新しくする準備で持って行ったパソコンが使えないことが判明し、急遽携帯で参加する事に変更になりました。

そこで起こった問題は、本来は参加者全員の顔が見えるはずなんですが、携帯だと自分としゃべっている人のみの画面しか見られませんでした。

やって見て感じたことは、喋るタイミングの難しさと、皆さんのリアクションが判らないので色々感じ取ることが難しかった気がしました。

やはりそこにいて直接話しかけるのとは違いますね。

最近はリモートでレッスンする方もいらっしゃいますが、直接関われないことが何と無く寂しい感じがします。

やったことがない事を勝手に判断してはいけないのですが、私の性格上苦手な分野です。

これからも事を考えると、進んでその方向に向いて行かなくてはいけないとは思っています。

今日の午後２時からは８人で、夜８時には５人参加と２回開催しました。

明日も最後のミーティングの予定です。

まずは回数こなしていって、慣れて行くしかありませんね。

そのうちにこれが普通になって行くのかもしれません。

ただ古い人間ですから、現場で生徒さんたちとの触れ合いや関わりは絶対無くしたくないと思っています。

早く緊急事態宣言が解かれ、皆さんとお会いする日が待ち遠しいです！！

令和３年度豊明市のまちかど運動教室事業受託者の公募型プロポーザルの結果が出ました。

株式会社あい愛マインドと株式会社コパンの２社に決定しました。

まずは決まって、ホッとしています。

この日のために願掛けもしてきました。

しかし、２社になった事については、正直な気持ちとしては複雑な気分です。

５年間携わってきたのですが、今後は他社さんと一緒にやっていく事になります。

それはハッキリ言って今まで我が社だけでやってきた時とは全く違った環境になります。

まだ詳細は決まってきていませんので、これから豊明市から指示が出てくるのを待っています。

明日明後日にその件についてのミーティング予定です。

細かいことがお伝えできない中、現状を皆さんにお伝えする事になっているのですが、コロナ渦で事務所に集まることは好ましくないと言う事で、今回はリモートでやる事にしました。

本当は皆さんに会って直接お話がしたいと思っているのですが、それも叶わないのが辛いです。

ZOOM会議がスムーズに行くように準備します。

今週末にスタッフの皆さんとの会議を予定しています。

コロナ渦においてわざわざ集合して頂くのは、このご時世では理想的ではありません。

アナログ人間のままではいけないと言う事で、今回はZOOM会議にしました。

私個人としてはZOOMの経験は２度ほどありますが、招待という形で参加したので主催は初になります。

何事も同じだと思いますが、初めての事って色々失敗もあります。

まず部屋の照明が割と暗めだったので、私だけがなんとなく暗い雰囲気になっていたり、マイクがONになったままでいると、携帯のメール着信の音が入ってしまったりして、他の参加者の方に喋らない時はマイクを切るように教えていただいたりしました。

やってみないとわからないことがたくさんありますね。

今週末も主催が初めてですから、スムーズに行けば良いのですが少々心配しています。

これからは何事もリモートの時代でしょうか？

今考えているのは、健康体操インストラクターの養成をリモートでやりたいなと思っています。

コロナの影響もあると思うのですが、数人の方たちからお問い合わせをいただきました。

遠方の方に関しては、もしリモートができれば参加していただけると思うのです。

もちろん実際お会いして学んで頂くことも大切ですが、それだけに固執する必要もないですね。

コロナがすぐ収束するとは思いにくいですから、これから先のことを考え切り替えて行く必要も感じています。

今年は、新しいことにチャレンジしますよ。

（株）あい愛マインドのスタジオは今池と浄心のスタジオで展開しています。

特に事務所がある浄心のスタジオは、エアコンがあるのですが古いこともありこの寒い時期はなかなか暖まらず、午前中の教室はかなり寒く感じることがあります。

特に換気の必要性から、窓やドアを開けっ放しにしてレッスンをするため、必然的に部屋の温度は上がりません。

そこで裸足でレッスンするクラスもあり、心配していました。

この度思い切ってストーブ（電気ファンヒーター）２台購入しました。

少し前には加湿器も導入し、レッスンを受けてくださる生徒の皆さんに少しでも良い環境でやっていただけるようにしました。

皆さんからは好評で、喜んでいただけて嬉しく思っています。

そんな中ちょっとした事件が起こりました。

問題になったのはスタジオ内にコンセントの場所が１箇所しかなく、音響のところに２口あるのみです。

そこに３つ口のコンセントをつけて使っていました。

この状態で加湿器は音響のそばでは使えないため、延長コードを使って音響の反対側に置くようにしました。

延長コードはくるくる巻いて使用するタイプのものを、サン・ワークアウトさんからお借りして使用していました。

そこにストーブを使用しようとすると、負荷がかかると思い私は音響側でストーブを使用し、延長コードで加湿器を使用する形にしていました。

たまたま別の教室担当者が、延長コードの方でストーブを２台と加湿器を使用してしまったようで、レッスン中に延長コードが溶けてしまうという事件が起きたそうです。

原因はまず１,５００Wまでしか使用できないのにそれ以上だった事と、くるくる巻いたまま使用したことだと後でわかりました。

巻いたまま使用すると熱を持ちすぎるそうです。

報告を聞いた時には、火事にならなくて本当に良かったと思いました。

良かれと思って導入したのですが、こんなことになるとは本当に想像もしていませんでした。

もっと気をつけるべきでした。

反省しています。

レッスン中、きっとゴムの焦げた匂いで大変だったと思います。

生徒の皆さんには申し訳ないことをしました。

本日ホームセンターに行き、新しい延長コードを購入してきました。

お借りしていた延長コードと同じものは弁償する為に、今後安心して使える延長コードも買いました。

購入した物は、巻いてないただの１０メートルのコードにしました。

これならしっかり伸ばしたまま使えるので、今回のような事故は起こりにくいと思います。

スタッフにも気をつけるように指示をしました。

今回のことで、私たちの周りには身近な危険があることを知りました。

実は私も巻いたまま使用してはいけないと知りませんでしたから、正しく使用しなければこういったことは簡単に起こるのだと学びました。

今後は今まで以上に安全に気をつけます！！

株式会社あい愛マインドの代表をしていますが、時に自分が社長に向いているのかどうか自問自答することがあります。

たまたま代表になっているだけで、しっかりその役割を果たしているかと言うと自信がありません。

今回もコロナの影響で会社としてはかなり厳しい状況になっています。

委託事業の請負なので、施設がお休みになっても補償はありません。

もちろんスタッフの皆さんにもご迷惑おかけしています。

何か少しでも補償のような形でお守りしたいと思って模索しています。

今年度末に大きな仕事の契約があるのですが、今までとは違って難しい局面にぶつかっています。

最終的には代表である私が責任を取れば良いのですが、決断するに当たって一番大切にしたかったのは、スタッフの皆さんを守りたいと言う気持ちです。

今まで大きな波もなく順調にここまで来られたのは、ひとえに今いるスタッフの皆さんのお陰です。

だからこそ守らなくちゃいけないのです。

何があってもです。

これを会社と自分のステップアップのためになると信じて頑張ります。

もしこれを乗り切れたら、きっと代表として自信が少しは持てるようになると思います。

昔から「神様は乗り越えられない試練は与えない」と言われていますから。

NHK文化センターのお教室は、お陰様でコロナ渦の中でも継続させていただいています。

前回の緊急事態宣言の時は全て止まってしまったので、今回はやらせて頂くだけで十分と思う気持ちです。

それでも数人の方は自粛するということでお休みをしている方も、もちろんいらっしゃいます。

家族に病気がちの方がいらっしゃるとか、ご自分自身が疾患がある方など、それぞれの理由がありそれについては理解しています。

（株）あい愛マインドとして持っている教室は、私が３クラス、それ以外にスタッフ２名がそれぞれ１クラスずつで合計５クラスです。

その中でも満席になっているクラスが１つあり、毎回１、２名お休みになるのですが、本日全員出席でした！！

思わず「ヤッター、全員出席ですよ。ありがとうございます！！」と叫んでしまいました。

実は教室が始まる前、更衣室で生徒さんとの会話の中で「今日ここに来る前に近所の方にどこに行くの？って聞かれたので、 NHK文化センターに行くのよ。って言ったら、栄に行くの〜？って言われて、こんな時期に出かけるのはどうなの？って思われたみたいなのよね。やっぱり不要不急って人によって違うから難しいわよね。」と言われていたのでした。

生徒さんにとっては、こんな時でも体操をすることは大切だという思いで来てくださっています。

有難いなって本当に思って話をしていたので、その後出席を取ったときに全員出席で思わず歓声をあげてしまいました。

正直こんな時期にみなさん来てくださった訳で、感謝しかありません。

コロナが治ったときには、今まで努力して来た生徒の皆さんが体力を維持していて、イキイキと活動できるようしっかり指導していこうと思います。

皆さん、来てくださってありがとうございました！！

毎月１回は美容院に行っています。

気付けば今月も残り１週間になっていて、美容院に行っていなかったことに気付き、午後に急いで予約の電話を入れました。

どうもお店は混んでいたようで、電話応対ではちょっと今からは難しいかもしれないと言われましたが、今すぐ来られるならと受け付けてくださいました。

すぐ車に乗って向かいました。

どこに行くにもマスクは必須です。

いつもはウレタンのマスクをしていますが、お店で美容師さんと接近することを考えると、不織布のマスクにしたほうが良いなと判断して、車に予備に載せていたマスクに付け替えてお店に入りました。

たくさんのお客さんがいらっしゃっていましたが、全員が不織布着用していました。

もちろんお店のスタッフの方達も全てです。

先月来た時はそれほど気にならなかったのですが、やはりテレビなどでウレタンや布マスクはあまり予防にはならないということが言われるようになったからかもしれません。

確かにウレタンは呼吸がとてもスムーズで、教室で指導する時には好んで使っていました。

しかし、少し前から教室では不織布のマスクに変えました。

最近やっと慣れて来ましたが、喋りながら動くと呼吸が若干苦しくなる時があります。

マスクする生活がこれからもズーッと続くと思うと、ちょっと辛いかな。。。

でもそれでインフルエンザが完全に予防できていることを聞くと、ここは我慢ですね。

まだまだマスク生活続きます。

不織布、ウレタン、布いろいろ場面に合わせて使い分けして行きましょう。

緊急事態宣言の中、教室がなくなり時間ができました。

昨年の緊急事態の時とは違って、一日中仕事が無い日は無いのですが、以前よりは時間に余裕ができています。

嬉しいような悲しいような。。。

そんな時の過ごし方としては、ついつい買ってしまう本を読む時間に当てています。

本屋さんが大好きで、興味のある本があるとつい買ってしまい、気付けば何冊か積んだ状態になっている事もシバシバあります。

今日も時間を有効に使うために、コツコツ読書をしています。

今回は瀬戸内寂聴さんのインタビュー記事（エッセイ？）に心を引かれました。

実は瀬戸内さんの本は何冊も読んでいますが、作家として書かれる内容も文章も素晴らしいと思って尊敬しています。

しかしながら、どこかで先生の半生については否定的に感じていました。

人の道を外れてから作家デビューされている事は有名な話ですから。

でも９８歳になられた今、それも許してしまえるほどの何かを持っていらっしゃいます。

先生は最近の日本人に対して、「目に見えないものの大切さを見失ってしまった。」とおっしゃっています。

「目に見えないものとは仏であり、神であり、人の心です。」

「愛する対象がないひもじさ。一生懸命に打ち込めるものがない心の貧しさ。それらは皆、目に見えないものへの尊敬がないところに生まれてくるものだと思います。」

特に若者たちには、「人間は、他人に尽くすために生まれてきたのです。」と説いているそうです。

これは本当に大切な事ですね。

「想像力とは相手の気持ちを思いやる心です。」

「目に見えない人の心に思いを馳せ、互いを思いやる気持ちを忘れない事。」

それができれば、温かな幸せを見つけることができ、いいことを引き寄せることができる！！

私もそう思います。

自分のためだけではなく、他人のためになるよう生きて行く覚悟です。