週１回ではダメ？

生徒さんから「金曜日の教室に見学に行こうかしら？」と申し出がありました。

私のNHK文化センター教室は月曜日と火曜日と続くので、スタッフがやっている別の教室を見てみたいとおっしゃっていました。

どうも私が「週１回ではダメです。」と言ったようなのですが、そんなことを言った覚えがあまりありません。

週１回でも続けていたら効果はあります。

ただ基本的には週３回の運動を奨励されているので、週１回で満足してはいけないと言う意味で話したのかもしれません。

金曜日の教室は月２回なのと、同じ教室に来ている方が２名ほど参加しているので、顔見知りの方もいますし内容もきつくはないので、きっと安心して続けられると思います。

スタッフにはすでに「見学に行かれる方がいるのでよろしくね。」と伝えました。

その生徒さんがその気になった理由は、今日テレビで見たリハビリ病院の話をしたからかなと思います。

そうだったとしたら、心に届いたと言うことで良かったと思います。

もちろんその教室が合うかどうかは見学していただいてからになりますが、心が動いたからこそ見学に行ってみようとなった訳ですから。

健康づくりは自分自身でしかできないことなので、前向きになってくださることは私にとっても嬉しいことです。

これからも応援していきます。