カテゴリー: 利枝子のささやき

先日の線状降水帯で起こった水被害について、ここに来て河村元市長の評価が上がっているそうです。

東海豪雨で甚大な被害が起こった時に、また同じ被害に遭ってはいけないと言う市長の考えのもと、名古屋市の地下に雨水を溜める貯水場をたくさん作っていました。

今回は１０４ミリと言う前代未聞の雨が降って、名古屋市の中心地は水浸しになり酷いところでは、膝上まで水が溜まっていました。

あまりの冠水で地下鉄も市バスも止まり、帰宅困難者は子供から大人まで出てしまいました。

いつになったらこの水が抜けるのか心配していたのは私だけではないと思いますが、約２時間ほどでその水はおさまって行ったのでした。

最近起こった他府県の水害地域では、もっと時間がかかりなかなか元の生活に戻れない人たちがかなりいたと聞いています。

それに比べたら、名古屋はかなり早く水が引いたと思います。

それがこの地下に掘った貯水場のおかげだと思います。

その指示をしたのが河村元市長だったので、今評価が上がっているのだそうです。

個人的に河村元市長は好きではありませんが、名古屋市に対して良いことをしてくださったと感謝します。

今後こんな状態になることが増えるかもしれませんが、今の市長さんもどんどん対応して行ってくれるといいなと思います。

ついに名古屋市にも線状降水帯が発生し、川が決壊して被害が出てしまいました。

地下鉄や市バスも止まり、交通機関が麻痺してしまいかなりの影響が出ました。

私は午前NHK文化センターの教室があり、そこから移動して豊田市に向かいましたが、途中強い雨に遭遇しワイパーを最強に動かしても前が見づらい状況でした。

豊田市に着いた時には雨は弱まり無事でしたが、ちょっとびっくりしました。

夕方名古屋市に移動した時には、向かう途中から空が真っ暗になりどんどん雨が強くなりました。

緑区に入った途端、あちこちで道が冠水していて走る度に歩道に水を撒き散らし歩く人たちに水をかけているようでした。

低い土地の交差点にはかなりの水が溜まっていて、信号で止まるのが怖いほどでした。

結局予定していた教室はキャンセルになり、その場から家に帰ることになりました。

とにかく冠水している場所を避けて、かなり遠回りをして家に戻りました。

テレビを見てびっくりしたのは、名古屋市の中心地が水浸しになっていたことでした。

たまたま市内から離れていたので影響がありませんでしたが、別の曜日だったらと考えるとちょっと怖くなりました。

瑞穂区ではマンホールから水が噴水のように吹き上がる映像も見ました。

川も氾濫したようですし、線状降水帯の怖さを知りました。

今夜から明日にかけて影響がこれ以上出ないといいなと思います。

先週から左肩に違和感を感じていました。

以前ベンチプレスをしていて、肩を痛めたことがありました。

きっと使いすぎか、ちょっとした怪我なのか、古傷が悪化したと思われます。

その時はあまりの痛みに一晩中部屋の中を歩いて過ごしたことがあり、今回はその再来になるかと心配しましたが、そこまではひどくならず済みました。

しかしながら、２日前はベッドに横にはなりましたが、あまり眠れませんでした。

なんとか仕事は休まずに続けましたが、日増しに痛みが増し手が上がらなくなりました。

週末が痛みのピークで、ついに嫌いな鎮痛剤を飲むことにしました。

家で探したところ、鎮痛剤はノーシンのみでした。

これがあまり効かず飲んだ効果はありませんでしたにで、そのことを教室で生徒さんたちに笑い話のようにしたところ、数人の生徒さんからロキソニンをいただけました。

普段全く薬を服用しない人間なので、もらったロキソニンを飲無事に躊躇いはありましたが、今回は試してみることにしました。

おかげか夜は眠れました。

その代償が薬疹でした。

薬を服用すると時々ある症状で、今回は特にひどく出ています。

今朝資源ごみの当番で７時には収集場所に行ったのですが、その時点で背中に湿疹が広がっていて、帰って来てしばらくしたらお腹に出て、午後になったら首の後ろに出ました。

今はかなり広がっていて、明日引くかどうか心配しています。

ただ助かっているのは腕や脚には出ていないので、なんとか皆さんにはバレずにいけそうな気はしています。

本当に薬は飲みたくありません。

肩の痛みは少しずつ治っているので、明日は少しは動かせるかなと思っています。

プロとして恥ずかしい状況ではありますが、生身の人間なので許していただきたいところです。

早く治って欲しいです（🙏）。

近年雨の降り方が異常です。

千葉県や東北地方の大雨の被害は、本当に心が痛みます。

今は九州や沖縄などに大雨が降っているようですし、明日の夜はこの辺も強い雨が降りそうです。

今日はなんとか教室にも影響がなくできましたが、明日以降は生徒さんたちも出かけるのを控えるのではないかと心配しています。

もちろん無理して来て頂くよりもお休みしていただいた方が良い場合もありますので、この心配も天気次第ではあります。

地震や台風、そこに線状降水帯により大雨、本当にどこで何が起こるかわかないのが不安ですね。

最近で言うと東海地区に関しては、自然災害の被害等は出ていません。

私自身も災害の被害にあったことはなく、もし現実に自然災害に遭遇してしまったらどう対応できるのか、明確な考えも持っていないのが現状です。

漠然とこうした方が良いとかは思いますが、本当にそう行動できるか自信はありません。

この点は本当になんとかしないといけないなと思っています。

本心は、私の人生の中に自然災害の体験がないことを祈っています。

とりあえず明日と明後日、大雨で影響が出ないことを祈って休みます。

毎朝見ている番組で占いがあり、それを欠かさずに見ています。

今日は運勢としては悪くなかったのですが、注意するコメントに「準備不足で上手くいきません。予習復習が大切です。」とありました。

わかっていたのですが、今日は９月１日で月初の教室は特にエアロビクスのコレオを作って初めて動くので、いつもよりドキドキが増します。

どう分解して指導したらわかりやすいかとか、どのタイミングで休憩入れようかとか、本当にいろいろ試してみないとわからないことも多く緊張するのです。

今日の午前中の教室では、占い通りに失敗しました。

動きは作っていたのですが、ちょっと勘違いをして指導してしまい途中で気づきやり直したり、全くもってドタバタのレッスンにしてしまいました。

とっても反省しています。

来週はしっかり仕切り直しをして取り組みたいと思います。

でも今日の午後の教室ではそれなりに修復して指導できたのは、自分で言うのもなんですが経験の成せる技かもしれません。

こんな感じで９月もスタートしました。

今年も残すところ４ヶ月！！

頑張るぞ〜。

 

昭和福祉会館にて、ソフトエアロビクスの講座を担当しました。

最近は福祉会館でもエアロビクスの講座が増えていて、あちこちでよく聞くようになりました。

たまたま私が担当したのが今回初だったのですが、参加された方の中には他の会館で体験したとことがある方もいらっしゃいました。

普段はスポーツセンターや公民館などで、エアロビクスをメインで指導しているため、そこにいらっしゃる生徒さんたちは、多少のテンポが早くても少し動きが複雑でもついてきてくれますが、福祉会館ではそれは望めません。

今回参加した皆さんは３０名で、その中でエアロビクス初体験の方が半数いましたので、ちょっと緊張しました。

どんなことでも同じだと思いますが、初めて体験したことは印象が強く好きになるのか嫌いになるのか、とても責任重大です。

スタートとしては椅子に座って簡単なストレッチなどで身体をほぐし、椅子を教室の周りに片付けて真ん中で動きました。

音楽に合わせてゆっくり目に動いて、少しずつ慣れていただきました。

日本人に馴染みがある盆踊りの要素や、フォークダンスの楽しさを入れながらエアロビクスを楽しんでいただきました。

結構皆さん汗もかいていて、動いた実感はありそうでした。

時間は７５分の教室だったのですが、実質立って動いたのは３５分くらいで、残りの時間は椅子に座ってクールダウンをしながらちょっと筋トレの要素もお伝えしました。

皆さん最後までしっかりついてきてくれましたし、思ったよりも動けてビックリしました。

実は直前までもう少し緩めの内容にするつもりでした。

音楽をもっとゆっくりにするとか、動きの内容をもっと簡単にしてくり返すとか考えたのですが、様子を見ているとできそうな感じだったので、内容を変更してエアロビクスらしい内容にしました。

指導した感想としては、初ソフトエアロビクスとしてかなり満足できる講座になったと思っています。

終わった後生徒さんからは、

「終わったらスッキリしました。」

「初めてやったけど、楽しかった。」

「また次も参加したいです。」

ありがたいお言葉いただけて、本当に嬉しかったです。

残暑厳しい中参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

目覚まし無しで起きましたが、いつもより１時間ほどゆっくりできました。

そこからいつもの様に家事をしてお昼前に、ヤマダ電機にプリンターのインクを買いに出かけました。

買い物を済ませ家に戻り、そこからお昼ご飯を作りました。

休みの過ごし方として、やりたくなるのは料理です。

冷蔵庫の中身を参考に、食べたい物を作ります。

今日はアボカドとトマト、スプラウトがあったのでサラダにしました。

フライドオニオンもアクセントで乗せるとカリカリして食感がよくなって好きです。

頂き物のジャガイモも男爵とメークイーンがあって、今日はメークインにして人参と玉ねぎ、豚肉と糸こんにゃくで肉じゃがを久しぶりに作りました。

鶏胸肉もあったので、キャベツと玉ねぎを炒めタッカルビにしました。

そこにチーズを合わせることで、味は濃いけれどちょっとクセになる大好きな韓国料理が１品できました。

ちょっと作りすぎましたが、明日お弁当が必要なのでちょうど良い感じです。

いつも反省するのですが、一人分を作るのが苦手で量が多めになってしまいます。

昔からそうなので、今更変われませんね。

結局休日の過ごし方として、ちょっとした料理で気分転換できるのはありがたいです。

また明日からお仕事頑張ります。

明日はいよいよ８月最後の週末を迎えます。

先週先々週と浜松に帰省していたので、身体を休める休日とはなりませんでした。

やっと何も用事がない日曜日がやってきます。

気付けばただただ仕事に追われて、忙しく過ごしてきたので少し休みたい気分になっています。

明日は何もしないでゆっくりしたいと思っています。

睡眠不足もあるので明日の朝は目覚まし無しでと思いますが、年齢的なこともありいつもの時間に目が覚めそうな気はします。

それでもやる価値はあるかもです。

自分で自分のご機嫌を取れるように、明日は過ごそうと思います。

読みたい本もあるし、来月のエアロビクスのコレオも考えないとね。

スマイルボールの注文もしないと・・・。

支払い関係も準備しないと・・・。

何だかんだで、やっぱりやること多くなりそうです。

あまり考えずに、早く寝ましょう！！

明日になったら考えて動きます。

夜中の１時に大きない音と共に地鳴りがしました。

一瞬身構えたのは、地震だと思ったからです。

かなり音は大きく、地鳴りがしたということは、もしかしたらどこかに落ちたかもしれないなと怖くなりました。

ちょうど寝ようと思っていたところだったので、少しの間眠れなくなりました。

大体２時くらいまで雷が鳴り続け、雨も降っていました。

ニュースでは東海地区も線状降水帯が発生するかもしれないと言っていたので、夕方にベランダの側溝の掃除をしておきました。

もし大雨の場合、１階の我が家は水の被害が考えられます。

夜中だったら気づかずにいることも考えられるので、予防だけしておこうと思いました。

実はこういう時は何も起こらないと知っています。

朝起きた時はすでに雨が止んでいました。

ありがたい事に、何事も起きませんでした。

ただ生徒さんからのメールがあり、「昨夜の雷が家の近くに落ちたようで、眠れませんでした。今日は教室お休みします。」と書かれていました。

地鳴りの原因は、雷が落ちたからだったのです。

最近の天気は本当に異常ですので、どこにいても安心はできません。

これからも何事も起きずに生活ができることを切に願っています。

仕事の合間に買い物をすることがあります。

今日も銀行に寄った時に、３０分無料になる回数券をいただけたので、向かいにあるドンキホーテに買い物に行きました。

そこで食品を３点ほど買ってレジで生産したら、残高とポイントで支払いができる金額だったので、支払いは無しで急いで駐車場に戻りました。

それから仕事をして家に戻り、買い物したものを片付けてレシートを見ながら家計簿につけていた時に異変に気づきました。

レシートには６点買い物をした事になっていました。

それも食品以外のものが２点記載されていて、それが何なのか分からずネットで調べてみたところ、シャンプーみたいでした。

買った覚えがないものの、なぜか絶対買っていないと思えない自分がいました。

もしかしたら何か買ったのか？と。。。

イヤイヤ、やっぱり買っていないとなり、たった400円のことなんですがお店に電話する事にしました。

レシートの記載されている電話をすると、音声案内でこの電話は記録されますとか、電話料金が１２０秒で〇〇円かかりますとか流れました。

とにかく支持された数字のボタンを押すと担当の方が出ました。

事情を話すと、レシート番号を聞かれしばらく保留音が流れて待たされました。

この間料金が掛かるんだな〜。

さっきとは違う方が出て、調べてかけ直しますとのことでした。

５分後くらいに電話がかかってきて、こうおっしゃいました。

「先ほどの件ですが、ビデオで確認した結果確かにお客様のおっしゃっている通りでした。こちらのミスで、前のお客様の分が入ってしまったようです。多変申し訳ありませんでした。」と謝罪されました。

ビデオで確認していただけたら間違いありません。

結局はレジの方が初歩的なミスをしたようで、私は全く関係ありませんでした。

400円プラス消費税40円440円は、私のカードに遠隔で戻してくださる事になりました。

かなり真摯に謝ってくださったし、電話口の方のミスでもありませんから、別に怒るつもりもありませんでしたので丁重にお礼を伝えて電話を切りました。

こんなことも起こるんですね。

レシートちゃんと確認して良かったと思いました。

今の時代だからビデオに記憶が残っていたおかげで、スムーズに解決できて良かった！！