「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」を
１０月２８日より開催予定でしたが都合により延期することになりました。
この養成コースは、来年２月・３月頃まで開催を延期いたします。
日程が決まり次第、また、お知らせいたします。
≪勉強会・養成コースの予定≫
❤１１月２５日（日）予防運動勉強会
❤２０１３年１月 ＦｉｔｎｅｓｓＧａｒａｇｅ講習会
❤２０１３年２月・３月 健康体操インストラクター養成（ベーシッククラス）
❤その他、スキルアップ勉強会を開催
≪今後のイベント予定≫
❤１０月１４日（日）ウォーキングイベント：庄内緑地公園
❤１０月１４日（日）スペシャルレッスン「ダンス・ダンス・ダンス」：西区スタジオにて
❤１１月２５日（日）ウォーキングイベント：モリコロパーク（予定）
❤２０１３年１月２０日（日）プログラムイベント：西区スタジオにて
９月に入りましたが、何とも暑い日が続いています。
名古屋では３５度!!!!!
残暑が厳しく、くれぐれも体調を崩されませんようにお気をつけください。
さて、今年２回目の「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」をいたします。
理学療法士・あい❤愛マインド「リハビリ体操」インストラクター
名古屋福祉会館（都・瑞穂）・勝川カルチャーセンター講師他
ゴールデンウィークもあっという間に終わり、５月も半ばです。
異常な気温変化や関東地方の竜巻・・・・・ちょっと先行き心配な自然現状です。
さて、第３回目を迎えた「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」は
本日、無事に終了しました。
受講者３名は無事に「修了証書」を受取り、今後の活動に役立てていただければと思います。
最終日は筆記テストの実技!!!
実技は一人３０分のプログラムの発表です。
それぞれに、プログラムの内容を考えての発表です。
緊張して頭が真っ白になったり、専門用語を言ってしまったり、
強度的にきつくなってしまったり、個々に反省点はありますが
人前に立って、インストラクションすると言うのは度胸が要ります。
これから、回数を重ねて自分のプログラム作りをしていくように全面バックアップします。
来月、６月１７日（日）に「チャリティーイベントＰａｒｔ②」を今年も開催いたします。
今までの養成を修了したスタッフも、今回、プログラムを担当します。
頑張れ!!!
あい❤愛マインドの「健康体操」で元気な方を増やしていきましょう!!!!!
健康体操養成コース２日目の午後の部がスタートしました。
その前に、今日も代表手作りのランチ!!堪能しました。
稲荷寿司・ちらし寿司に、様々なおかずにお腹いっぱい（＾◇＾）
午後の実技が心配・・・
さあ、腹ごしらえもして、まずは１時間健康体操の体験です。
手遊び（脳トレ）・ストレッチ・ペアになっての筋トレやゲームなど様々。
手ぬぐいを使用しての体操も!!
スモールボールを使用しての体操を実施!!
腹筋が手軽にできるスモールボールは優れモノです!!!
後、３０分ほどで終了します。
次回は５月１３日（日）筆記・実技のテストです。
受講者の方々、頑張ってくださいね＼(^o^)／
本日、養成コース２日目です。
実技がメインの日です。
スタジオで動きながら進めています。
まずは、先回の復習!! 姿勢について!!
肩まわりの動きを改善する動作を実際に体験!!
肩甲骨の動きを確認!!!
古田講師の動きは、各部位を意識して動いています。
変形股関節症・腰痛・変形膝関節症等の紹介や、
どのような動作をしていけばよいか学んでいただいています。
午後は、加藤講師の出番!!
「あい・愛マインド」の健康体操を実際に受けてもらいます。
本日、スタートしました「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」の
午後の部が開始されました。
午後の担当スタッフは古田です。
理学療法士で病院に１０年以上勤めていた経験の中から、
様々な症状を見ながらの講義です。
姿勢が崩れる事で起こりうる身体の状況の説明や
ここ近年増えている脳梗塞の事例などの説明で、生活習慣病を学びます。
語る方も、聞く方も真剣です。
午後からの眠気は・・・・今のところは大丈夫です!!!
少し前に今回も加藤の手作り弁当で、受講者の方と共に楽しいランチタイムを過ごしました。
健康体操インストラクター養成コースの第一日目は、基本的な「老い」の状況と
運動の必要性をじっくりと５時まで学んでいただきます。
次週は「実技」です。
４月も半ばになりました。
本日、「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」がスタートしました。
今回、３名の方が受講していただきました。
この養成コースは３回(４/１５・２２・５・１３）です。
現在、順調に養成コースを開催しています。
何とも、リアルタイムにお知らせ出来るのは・・・・凄い!!!!!
今日は、午前は加藤が担当、午後からは古田が担当。
一日講義なので・・・・受講者の方も緊張かな？
でも、そのような感じではなさそうです!!!
年配者の運動の必要性の話がとても受けています。
本日は、午後からも報告いたします。
３月も後半です。
今日は冷たい風が吹いていましたが、春は近くまで来ています！
４月の新たな年度に「健康体操養成コース：ベーシッククラス」を実施します。
我々と今後、一緒に活動していただける方をお待ちしてます。
理学療法士・あい❤マインド「リハビリ体操」インストラクター
名古屋福祉会館(都・瑞穂）講師 他
今回は、受講者に講師：ＳＡＣＣＯ女史よるリンパマッサージをを体験できるという
スペシャル内容が織り込まれていました。
受講者と共に、講義を担当した古田氏も体験！！
実験!! 写真右半分だけ顔のマッサージを実施!!
ナント!!!!!!!!!! 目がパッチリとなり、口角も右だけ少し上がってました。
びっくりです!!!＼(^o^)／
その後、顔の全部をマッサージ!!
気持ち良さそうです!!! 古田氏初体験!!
オイリーな顔になっていますが、両目ともパッチリになり
あごのラインもシャープになりました!! (^^)v
午後から本格的に「セルフリンパ体操」のレッスンを体験し、
体験者が皆、いい気持になりました。
２日間のコースを終了しました。
「セルフリンパ体操」の修了証書です。
とても気持ちが良く、効果が感じられるプログラムです。
是非、プログラムを受けにスタジオにお越しください。
お待ちしています!!!!!
今日もお昼は、代表：加藤の手作りお弁当でした。
リンパ体操を受講しましたが、今日のメニューの「マツタケご飯」や目移りするおかずに
帰ったら体重が・・・・・・(>_<)ショック!!!
今日は何だか蒸し暑い日になりました。
健康体操 の中での「セルフリンパ体操養成コース」を開催しました。
本日と来週の２回ですが、美容と健康に注目されている「セルフリンパ体操」を
「リンパとは・・・・」という基礎知識から、ストレッチの仕方やコミュニケーションについて
勉強しました。
リンパの事を学びました。
奥深い「リンパ」
改めて、身体の神秘性を感じます!!
「セルフリンパ体操」のクラスを実際に担当しているＳＡＣＣＯ先生と
加藤によるストレッチを体験。
ＳＡＣＣＯ先生は、経験豊かなエステシャンです。
次回は、セルフマッサージの仕方をもっと詳しく習います!!
本日のランチも代表者：加藤の手作り弁当です!!
とても美味しくいただきました(^O^)／
