東海地区も梅雨が明けて、毎日、暑い日が続いていますが、そんな中「ソフトエアロビクス」の教室の第一期が終了しました。
「あい❤愛マインド」が活動しています教室は、いろんな形で展開されています。
今回、第一期が終了いたしましたのは「日本ガイシ」でのクラスです。
皆様、お疲れ様でした。
次回まで少々期間があきますが、適度な運動を積極的に自分の生活に入れていくように心がけてください。
《講師：加藤 利枝子より》
今日（７月１８日）は日本ガイシスポーツプラザで開いていた、スポーツ教室第一期「かんたん！ソフトエアロビクス教室」の最終日でした。
皆さん、１０回コースお疲れ様でした！！そして、最後までご一緒してくださって本当にありがとうございました。
心から感謝申し上げます。
この教室は抽選により定員９０名の教室です。参加者は３０代から７０代までの老若男女です。
毎回抽選になってしまい、運の良い方と運の悪い方がいらっしゃり、その度に申し訳なく思っています。外れてしまったとガッカリされてしまうと、私まで悲しくなってしまいます。ごめんなさい。きっと次は大丈夫でありますようにと、いつも願うばかりです。
参加された皆さんの目的は様々だと思います。痩せたい人、メタボが気になる人、ストレス発散したい人、運動不足を解消したい人、お友達に会いたい人、終わった後のランチが楽しみな人・・・、本当にいろいろです。
でもきっとこの教室終了後は、少しだけ自分に自信がついて、また明日から頑張る勇気が湧いてくると思います。
なぜなら、この教室には素敵な仲間がいて、一緒に汗を流すことで、カラダの健康だけではなく、ココロの健康も大切に思えるようになるからです。
運動はなかなか一人では続きませんが、楽しい素敵な仲間がいると本当に頑張れます。
だから、痩せなくてもみんな元気一杯！？本当にそれでいいのか疑問ではありますが、とりあえず明るく元気に前向きに生きていきましょうよ。
これが私を始め、あい❤愛マインドのモットーです。
次回、第二期の申し込みが９月１０日締め切りです。１１日抽選日になります。
申し込み方法は、はがきかインターネットになります。詳細は日本ガイシスポーツプラザのホームページにアクセスしてください。
●名古屋市スポーツ振興事業団（日本ガイシスポーツプラザ ガイシホール：南区）
☆連絡先：052-614-3111 http://www.nespa.or.jp
こんな教室ですが、エアロビクスの経験の無い方でも、運動神経に自信のない方でも、男性も大丈夫です。
きっと運動する事の大切さ楽しさを、体験していただけると思います。是非仲間になりませんか？
お待ちしています。
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