大晦日に

今年も残すところ1時間を切りました。

いよいよ2024年が終わって、2025年がやってきます。

2024年は会社としてはいろいろあったのですが、それ以外は順調に過ごせた1年でした。

お仕事も変わらずやらせていただけましたが、強いて言えば生徒さんたちが歳を重ねて(もちろん私もです)教室に参加しにくくなってきている事実はあります。

しかし、教室自体を変えて別の教室に参加するなど工夫してくださる方もいらっしゃって、辞めずに続けてくださる事に感謝しかありません。

そんな素敵な生徒さんたちに支えられ、この1年幸せでした。

ありがとうございました。

今年を振り返ってみると、大切な人たちとのお別れがありました。

今年の2月に40年来の友人が亡くなりました。

病気であることを隠していて、そんなに悪かったことを知りませんでした。

誰にも言わず一人で病と闘っていたことを後で知り、それはそれでショックでした。

打ち明けられていたら・・・と思ったこともありますが、今は何も言わなかった彼女の強さを尊敬しています。

私にはマネができないなって・・・。

今は元気だった頃の彼女をよく思い出します。

いつかまたきっと会えると信じています。

11月に私が一人暮らしをするようになった時からお世話になっていた知人が亡くなりました。

それも奥様からの喪中ハガキで知りました。

病気があることは知っていましたが、お仕事を辞められて悠々自適な生活をしているものだと思っていました。

毎年お正月には熱田神宮に初詣に行っていました。

来年も4日には行けるものだと思っていました。

突然のハガキに、本当に驚きました。

いつも親身になって話を聞いてくれたり、相談にのっていただいていました。

親戚のおじさんのような感じで、頼りにしていました。

そんな大切な人たちが天国に行ってしまいましたが、私はその方たちの分までまだ頑張ろうと思っています。

来年は出会いが多い年になるよう祈っています。

来年も皆さんにご満足いただけるように、パワーアップして参りますので来年もよろしくお願いします。

皆さん、どうか良いお年をお迎えください。

帰省

昨日のうちに年賀状を書いてポストに投函したのですが、少し足りなかったので朝から郵便局に行き、追加分を買ってきました。

それからプリントアウトして、コメント書きをしました。

切手の値上がりもあって、今回は出す枚数を減らして直接渡せる方には手渡しに変えようと思っています。

そうなると年内に全てやらなくても大丈夫になったので、私的にもちょっと余裕が持てました。

新年明けて教室がスタートしたら、その都度感謝の気持ちを込めてお渡ししたいと思っています。

そこには私の連絡先がしっかりわかるようにしました。

以前から年賀状には連絡先が書いてあったのですが、文字が小さかったからなのか皆さんから連絡先を知らないと言われるケースが多くありました。

今回は良い機会だと思い、出来るだけ文字を大きくしわかりやすく書きました。

今度は皆さん知っていただけると思います。

その後、姉のところに帰省するためにお土産を買いに神宮前に行きました。

姉の家族は「きよめ餅」が好きなので、いつも買って帰ります。

家に戻り帰省の支度をして夕方には出発、道中は全く渋滞はなくスムーズに着きました。

第2東名が開通してからは全く渋滞は無くなりました。

反対車線の下りは渋滞が何箇所かありましたので、横目でそれを見ながら走ってきました。

今年も残り明日の1日になります。

明日は朝から姉の店の手伝いになりそうですが、これも恒例行事なので慣れています。

何もしないでいるよりは、忙しい方が好きかもしれません。

今年も最後まで頑張ります!!

年内の仕事終了

今年の仕事が無事に終わりました。

最終日は土曜日でしたが、寒い日にも関わらず皆さん出席してくださいました。

教室で椅子を用意してくださっていた生徒さんたちが、思いのほかたくさん並べていたので思わず「年末だし寒いから、そんなにいらっしゃらないと思いますよ。」と言ってしまったのですが、私が間違っていました。

「最後だから来ました。」と皆さん言ってくださり、すごく嬉しかったです。

今年も皆さんに支えられながら、ここまでやって来られました。

コロナの影響は無くなってきたと言っても、コロナ前に参加していた多くの生徒さんたちが戻って来られなくなりました。

それが何よりも悲しいことでした。

皆さんどうしていらっしゃるのでしょうか?

お元気だったら良いのですが、もしかしたら・・・。

そんなことも思いながら今年も終わって行きます。

もちろん新しい生徒さんたちも増えていますので、前を向いていかなくてはいけませんが、自分自身も歳を重ねていく上で、いろいろ考えることも増えてきました。

今のところはなんとか身体も健康でいますし、お仕事も引き続きやらせていただけている事に心から感謝しています。

来年もこのまま頑張れるよう、身体に気をつけて行けたらいいなと思っています。

今年残り2日となりました。

明日は帰省する予定なので、朝からいろいろ準備して出かけます。

[2025年に向けて!!]

2024年、あと数日になりました。
今池は昨日12/27(金)・浄心は12/25(水)で今年のレッスンは終了しました。
今池のスタジオは、コロナ前の状況に戻ってまいりました。
ただ、メディアではインフルエンザ・新型コロナ・マイコプラズマ肺炎が流行っているので、各局が警鐘の意味で報道されますが、外出を敬遠される方や家族が外出を制限される方も・・・
確かに持病をお持ちの方や免疫力が低下しがちな高齢者にとっては感染は避けるべきですが、免疫力は動いたり感情を出したりしないと高まっていきません。
リスクは避けるべきですが、報道が偏らないようにお願いしたいものです!!

あい・愛マインドは運動だけではなく、コミュニケーションにも重きをおいています。
その一環として、年2回のバスツアーの実施!
2024年 春は「花桃」秋は「大井川蒸気機関車」楽しんでいただけました!😊

   

2025年も春と秋に企画いたします🚌 

それと、久しぶりにスタジオイベントも企画中です!!お楽しみに!!😊

先回、お知らせしました「福祉スポーツセンター」ですが、定員50名のところ76名の募集がありました🙌
なんと最高齢92歳です😲 男性も4名!😊
身体を動かす事に積極的な事は大賛成です!

来年、2025年も積極的に動いていきましょう!!!!! 💓💓

大掃除

世の中的には今日が御用納になるのだそうです。

明日が土曜日なので、今日が今年最後の日になり休暇に入る方が多いと聞きました。

そう考えると、仕事帰りの道がいつもより空いていた気がしました。

いよいよ年の瀬を感じます。

昨日の夜は年賀状の準備をしたのですが、今日は仕事の間に事務所の大掃除に行ってきました。

昨年まではスタッフと一緒に行っていたのですが、今年は一人で頑張りました。

事務所にビルが古く、原因がわからない天井の水漏れが時々あり、その部分がカビが生えていたりするのでその部分は丁寧に掃除しました。

事務所内と倉庫などを片付けながら掃除し、資源ごみである段ボールなどもまとめてビルの収集所に運びました。

約2時間半ほどかけて、水回りや机周りなどやれることはやってきました。

時間があれば机の中も手をつけたかったのでが、ちょっと時間が足りませんでした。

新年明けてからボチボチやろうと思います。

オーナーにも挨拶ができましたので、とりあえず事務所はこれで年内の活動は終了となります。

私自身は明日一日仕事がありますので、明日がいよいよ仕事納めとなります。

明日は寒くなりそうですが、生徒の皆さん来てくださるだろうか?

とにかく後1日、頑張ります!!

1日遅れのクリスマス

25日はクリスマス、一日中サンタさんがプリントされたTシャツを着て過ごしました。

特に何かということも無く、いつもの忙しい1日で終わってしまいました。

そのせいでブログも書かずに寝落ちしてしまい、何だかな〜って思いました。

その分今日は1日遅れでサンタさんから2つの贈り物が届きました。

実は25日に届く予定だったのですが、私の仕事の関係でどうしても受け取れず26日なってしまった訳です。

一つは毎年田舎の同級生から美味しいチーズケーキが送られてきます。

そのお店のオーナーと知り合いらしく、すごく美味しかったのでお礼を伝えたところ、毎年送ってくださいます。

スティック状のチーズケーキで、冷凍で届くのでとても食べやすく大好きな味です。

それから信州にお住まいの知り合いからは、昨年に続き市田柿が届きました。

箱入りの上等なお品です。

今年は暑くて干し柿を作るのが大変だとニュースで聞きました。

きっと貴重な干し柿だと思います。

大切に食べなくては・・・。

そんな感じで、今年も我が家にもサンタさんが来ました。

そう言えば、昨日生徒さんに「サンタさんは来ましたか?」と尋ねたところ、「先生、サンタは私だからさー、来ないわよ。」と返事がありました。

そうなんですね。

お孫さんたちにプレゼント配るのは、おばあちゃんやおじいちゃんなのね。

最近はお孫さんたちの希望も高額商品になってきたそうで、皆さん大変そうでした。

サンタさん、ご苦労様です。

説得力

生徒さんのご主人の話です。

昨年軽い脳梗塞を患い、右半身麻痺が少し残った状態になり要支援1になったそうです。

杖を使用しているそうですが、生活全般は一人でなんでも出来ていて敢えて運動を積極的にしていなかった為か、1年経って介護保険の見直しで今年要介護1に上がってしまったと聞きました。

その理由は、体を動かしてこなかったからだと思います。

運動中心のデイサービスも勧められたそうですが、ちょっと耳が遠いらしく行きたがらなかったそうです。

結局家で少し散歩するくらいでは運動機能はどんどん下がってしまいます。

ご本人の気持ちを大切にすることも大事ですが、でも1年で要支援1から要介護1になったことを考えると、このまま何もしないでいたらどんどん動けなくなって車椅子の生活になる可能性が高いです。

生徒さん曰く、少し認知症も入ってきてるかもしれないとおっしゃっていました。

それも原因があって、あまり人と接していないと認知症が進みやすいのです。

刺激のない生活が続くと、ダメなんですね。

男性の方に多いのですが、プライドが高く人との関わりが苦手なのが問題になります。

この辺のことを説得して改善していかないと、来年はもっと悪くなってしまうかもしれません。

奥さんの言うことはなかなか聞けないと思うので、ケアマネージャーさんや娘さんとかに説得してもらうのが良いと思います。

今は家で生活できていますが、悪くなればそれもできなくなります。

今の生活を続けるためにも、今頑張らないといけません。

どうか気付いて欲しいですね。

少しでも前向きになっていただけたらいいなと思っています。

出来ることなら、私が説得したいくらいです。

寒い日のご馳走

今日も寒かったです。

間違いなく冬になりましたね。

夕方にガソリンスタンドに行き、予約していたスタッドレスタイヤに交換してもらいました。

これで一安心、いつ雪が降っても大丈夫になりましたが、今日もパラパラと雨が降った時は、ちょっとまずいかな?と心配になりました。

雪にならなくて本当によかった!!

その後家に戻り今夜は何にしようか考えた時に、寒くなると食べたくなるものがあり決めました。

それは、「シチュー」です。

鍋用に切って冷凍した鶏肉があり、メークイーンのジャガイモとにんじん、玉ねぎは常備野菜ですから大丈夫、しめじも確か冷凍したものが残っていたはず、茹でたかぼちゃも入れたら美味しいかな?なんて思っていたら、鍋いっぱいになってしまいました。

彩りにベジタブルミックスも足しました。

これで彩もよく具沢山のシチューが出来上がりました。

寒い日のご馳走はやはり温かいものになりますね。

明日のランチはこれを保温用のポットに入れて持って行きます。

しばらく食べる事になりそうです(笑)。

このまま寒さが続けば、次は鍋料理に戻る事になると思います。

クリスマス会

生徒さん宅でクリスマス会にお呼ばれして行って来ました。

93歳のお父さんが脳梗塞で入院していて、退院できて家に戻ったのでお祝いを兼ねてクリスマス会をする事になりました。

右麻痺があり言語障害があると聞いていて家で介護が出来るか心配でしたが、今日行ってお会いしたところ家の中では車椅子ですが、トイレも介助すればいけるし食事も左手で一人で食べられました。

娘さんが自宅で仕事をしていることもあり、要介護5の介護保険で受けられるサービスをフルに活用し、自宅でも介護を決めたそうです。

訪問介護を受けながら平日はデイサービス、週末はショートステイで施設に行くことで、親子ふたり暮らしを保っていました。

私も父を実家で週末だけ介護をしに通った事がありましたが、まだその頃は母が元気でしたので訪問医療と介護を受けながら二人で頑張っていた頃を思い出しました。

介護は一人ではできません。

いろいろな方達に助けて頂きながらでないと無理です。

今日も妹さんが東京から来ていて、家の片付けなどを手伝っていました。

明日帰るそうですが、お仕事やお孫さんもいるのでなかなか名古屋に来るのは難しいようでした。

今日は一緒に食事を作ってくれて、私が持って行ったクリスマスケーキを食べました。

お父さんも4人で食べる食事が楽しかったのか、たくさん食べてたくさん笑ってくれました。

私達の言葉は理解しているのですが、スムーズに言葉を発する事ができないだけです。

時々ははっきり聞き取れることもありましたので、これからリハビリ次第で良くなっていく可能性が大きいと思いました。

今回約束してきたのは、夏になったら行きつけのお店に一緒に行こうという話をしました。

それを目標にリハビリ頑張って欲しいと思います。

93歳、まだまだ長生きして欲しいです。

遠くの家族より近くの他人、いつでも駆けつける覚悟です。

いつでも助けに行くからね。

頑張ってリハビリしてくださいね。

今日は少し早い素敵なクリスマス会になりました。

冬至

今日は冬至でした。

冬至とは1年で一番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。

冬至といえば、カボチャとゆず湯ですね。

柚子を入れたお風呂に入るのは風邪をひかないため、かぼちゃが冬至の日の食べ物なのは運盛りの語呂合わせと言われています。

私は今夜、ゆず湯に入りました。

以前大失敗をした事があり、お風呂に入れるゆずは少なめにしました。

たくさんいただいたことを良い事に、大量に入れた結果ピリピリと電気風呂に入ったようになってしまい、ゆっくり入れませんでした。

たくさん入れすぎると刺激があり過ぎて、体に悪いことを知りました。

何事も限度があると学んだのでした。

カボチャは食べませんでしたが、生徒さんから頂いたカボチャの和菓子を美味しくいただきました。

今日はしっかり冬至を楽しんで1日になりました。

明日は寒くなるようですから、柚子湯の効能だけではなく風邪をひかないように気をつけたいですね。