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あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[秋のバスツアー!!]

10月に入り、今年は日中30度越えの日が続いていましたが、10日近くになりようやく涼しくなってきました。 でも、平年よりは高い気温だそうですが、徐々に涼しくなることはなくなるのでしょうか? さて、9月にバスツアーの投稿を […]

[日本成人病予防協会の講演会報告!!]

昨日(8月3日:土曜日)日本成人病予防協会からの依頼で、加藤が「健康管理士」向けの能力開発講座を実施しました。 時間は13:00~16:00 この日の最高気温予想は38度!!!!😖 暑い中、29名の有資格 […]

[日本成人病予防協会からの講師依頼]

猛暑・酷暑日が続いています😖😖 本当に暑く、体温コントロールが難しいのですが、汗をかくことも大事です!! 環境の良い所での運動・散歩等は続けて行うようにしましょう!!!😊& […]

[今池:RESCONEX・浄心の休講のお知らせ]

7月に入り、ぐっと蒸し暑い日が続いています😖😖 熱中症で搬送される方々の情報がニュースで流れますが、車で移動中、救急車のサイレンが頻繁に聞かれるのもこの時期でしょうか?! こまめな水分補給 […]

[連絡先の変更!!!]

梅雨に入りましたが、しとしと・じめじめと言う表現の雨の降り方とは違い、 気温差に振り回される日々です。 本日、ホームページの内容を変更していただきました! スタッフ・各地の教室、この4月からの変更です。 それと、連絡先の […]

[名古屋シルバー人材センター総会]

今年度は豊明の教室を入札で取れなかったので、どんよりとしたスタートになりましたが・・・ 名古屋シルバー人材センターからのご依頼で昨日(6/18)「総会」での健康体操を実施してまいりました!! *今回の担当は宗石(ムネイシ […]

[春のバスツアー報告!!! 2ヶ月遅れ😖]

梅雨入りが秒読み体制になっている6月に4月のバスツアーの報告・・・・・です(*_*) 昨年の秋にコロナで中止していましたバスツアーを再開し、今回で2回目です。 今回は花桃を求めて、長野県阿智村まで行きました。 バスツアー […]

第一弾

バザー品の協力を皆さんにお願いしてから、少しずつ集まってきました。 タオルや洋服、食器などの重たい物まで、わざわざ家から持ってきてくださり、本当にありがたいなと思っています。 車の後部座席にそれらの品を乗せていたのですが […]

[1ヶ月遅れの2024度スタート報告!!]

新年度が始まり、慣れないままにゴールデンウィークも終わり、通常の生活に慣れて来た頃です。 最近では5月病ではなく、4月病とも言われるようになりました。 気温の変化が1ヶ月は早く、気温差が激しすぎて・・・体調管理に難しい季 […]

[今池・浄心 プログラム・担当者変更!]

2024年新年度が始まりました!! 桜も咲き、今週が見頃でしょうか!! 今池スタジオも10年が経過しました。 オープン当初からは比べると、プログラムが減りましたが、当初から参加されている方もいらっしゃいますὠ […]

利枝子のささやき

新規ご依頼

10月過ぎになると、来年度福祉会館の講座について日程の調整が始まります。 すでにいくつかの福祉会館から確認の連絡が入っています。 ほとんどの場合、有難いことに今年度と同じでのご依頼になっています。 私が初めて福祉会館の教 […]

名古屋まつり

今年の名古屋祭りは少々問題がありましたが、無事に終わりました。 まずパレードを予定している場所で不発弾が見つかり、そこを通るパレードは中止になりました。 土曜日はお天気が悪く、雨が降り行列が中止になりました。 今日はやっ […]

救世主

先日からテレビの映りが悪くなり、買い替えの時期が来たと覚悟をして新しいテレビを買う準備をしていました。 インタネットでアマゾンや楽天などで目星をつけたり、大型量販店のチラシを調べたりして、何となく大きさや値段などを見てい […]

残りわずか

11月10日、秋のバスツアーの募集をしてきました。 定員40名で一旦は満席になりましたが、お二人キャンセルが出ました。 いつも参加してくださっていた方達でしたが、今回はご都合が急に悪くなり残念ながらキャンセルとなりました […]

まだまだ活躍中

10月後半になってお暑さが止まりません。 今日はなんと30度を超えました。 生徒の皆さんも半袖の方がいれば、長袖の方もいました。 暑かったから半袖にしようと思ったけど、10月だから長袖にしてみたということで、これぞ日本人 […]

ついに壊れた

私は朝起きた時や仕事から家に戻った時に、一番最初にする事はテレビを付けるです。 見る時間が無いとしても声と言いますか、音がしていないと寂しいと感じる人間です。 今朝も起きてすぐテレビを付けて、いつも通りにルーティーンをこ […]

人数制限無し

守山福祉会館の健康体操教室は、毎月1回行われています。 今月から参加する方法が変わりました。 先月までは、決められた日に朝一斉に電話をかけて申し込む方補でした。 その方法ですと、とにかく電話がかかるまでかけ続けなくてはい […]

骨矯正

年々身体のケアが必要だと思い始めました。 生徒の皆さんには「健康のために身体を動かしましょう。」とお伝えしていますが、指導する側の私は運動し過ぎの感じがあります。 ですから1ヶ月に1度の頻度で、身体のケアを入れています。 […]

木曽川鵜飼

人生初の鵜飼に行って来ました。 テレビ等で鵜飼のことは知っていましたが、今まで一度も体験したことがありませんでした。 友人が今年行って来た話を聞いたのですが、とても良かったと聞き私も一度は行ってみたいと思っていました。 […]

実年齢

私には長ーくお付き合いしてくださっている生徒さんがたくさんいます。 11月10日にバスツアーを企画しているのですが、今回初参加の仲良し生徒さん達がいます。 今日申込書を書いていただき、正式に参加申し込みされました。 申し […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会