投稿者: noriko

あい愛マインドのオリジナル体操「寄り添い体操」のDVDを教室で紹介スタートしました。

内容的には椅子に座っての運動ですので、教室に来ていただいている生徒さん達向けではありません。

教室には来られないけれど、体操はしたいと思っている方達に向けて作ったものなので、家で見ながら一緒に体操していただくのにぴったりと思っています。

今日の教室で声をかけてくださった方がいて、妹さんに送りたいとおっしゃっていました。

妹さんには少し物足りないのではないかと心配したのですが、運動を全くしない方なのでちょうど良いとのことでした。

確かに運動を始めるきっかけにはちょうど良いかもしれませんね。

健康作りは自分でしかできないので、そのお役に立てるのであれば寄り添い体操を作って良かったと思います。

この仕事をしていると、教室に来られる生徒さん達の高齢化が気になっていて、いつかは来られなくなる時が来るだろうなと心配になっています。

もちろん元気でいつまでも教室に来ていただけるように指導しているつもりですが、もちろん永遠ではありません。

それを考えた時に、家で見ながらできる体操を作りたいと思っていました。

少しでも長く続けていただけるようにしたいと・・・。

それが現実化した気がしています。

実際今ギリギリ教室に来られている方が、家で体操がしたいからDVDが欲しいと言われていました。

やっとその方にもお渡しすることができ、喜んでいただける気がしています。

皆さんに寄り添い体操が広がっていくと良いなと思います。

自分らしく生きるために、幾つになっても体操は続けて欲しいですね。

そのお手伝いさせてください！！

ある教室の生徒さんが２週連続でお休みをされました。

事務所にはお休みの連絡が入っていたようですが、理由はわからないままでした。

今夜私の携帯に電話がありました。

たまたま出られなくて、留守電にメッセージが残されていたので気づき、すぐ折り返して電話をしました。

ご本人からで、声は変わらずお元気でしたが、お休みの理由を聞きちょっと驚いてしまいました。

心臓に病気が見つかったそうで、精密検査を受けることになったとのことでした。

具合が悪くて病院にい行ったわけではなく、たまたま湿布か何かを貰いに病院に行き聴診器を胸に当てたことで雑音があり、そのまま専門医に紹介されたそうです。

ご本人もびっくりされたそうですが、運が良かったと思います。

早期発見できたことで、治療も進むと思いますし、教室の復帰も早くできると信じています。

ご本人は少し心配しているようでしたが、私はこのケースは良い方向に行けると思っています。

今までしっかり運動を続けて来ましたので、体力もありますのできっと大丈夫です。

来月早々に専門医の診察を受けるそうなので、その結果をまた知らせていただけるようにお願いしました。

それを待ちたいと思います。

３連休の中日でしたが、スタッフとのミーティングを行いました。

なかなか集まることは難しく、本当に久しぶりの顔合わせとなりました。

コロナ以降、忘年会や新年会も控えめにして来ましたし、ZOOM等でミーティングもやってみましたが、今日全員ではありませんでしたが直接会って近況報告等できたことは本当にみのりがありました。

来月ももう１日予定していて、今日来られなかったスタッフとミーティング予定です。

あい愛マインドは２００８年に創設した会社で、２０周年に向けて準備をしていこうと話をしました。

どんなお祝いをしていくか少しずつ考えていこうと思います。

４月１２日（日）春のバスツアーが決定しましたので、来月から予約スタートします。

それから、あい愛マインドオリジナル体操「寄り添い体操」のDVDとアクスタの販売を開始します。

もし教室に直接来られなくなっても、家で見ながらこの体操をしてもらえるように考えました。

運動強度としては少し弱めになっていますが、ラジオ体操的に繰り返し行なってもらえたら良いなと思っています。

今日は皆さんと会っていろいろ話ができたことは本当に良かったです。

これからも機会を作って心がけたいと思います。

お疲れ様でした。

姉から良い知らせが届きました。

脳内出血して入院中の甥っ子の症状が、左麻痺があった部分で左足が少し動くようになって来たそうです。

左手も微かですが動かすことができるようになり、喋りもずいぶん普通に戻って来たそうなので、出血がおさまって来た証拠だと思います。

まだ若いので、このまま出血がおさまっていけば麻痺も取れてくると思います。

早く気付いて病院に行けたことが一番良かった点です。

今まで仕事もデスクワークで動かないですし、家にいてもインドア派の生活だったので、これからは退院できたら生活を改善しないといけません。

家族の協力のもと、バランスの良い食事と適度な運動を取り入れて、健康を維持改善するように心がけさせないとね。

今回のことで本人も反省していることがきっとあると思いますが、一緒に住む家族も協力していく必要があります。

私もこれからは帰省した時は、しっかり厳しく指導していきます。

私の言うことを聞いてくれると良いのですが・・・、イヤイヤ言うことを聞かせます。

まずは少しずつでも良くなっていて良かったです。

１日も早く退院して普通の生活に戻れるよう、名古屋から祈っています。

来年度の福祉会館、健康体操教室の合格発表が始まりました。

今日行った熱田福祉会館は壁一面に名前が貼られていました。

皆さん必死に自分の名前を探すのですが、今回は５０名の定員に対し１２８名申し込みがあったそうで、倍率２.５６となっていました。

合格者５０名と補欠２０名がチャンスがある方達となります。

今年度も途中で補欠の繰り上げをして定員を増やして来ましたので、来年度も同じようにやる予定です。

外れてしまった方達には、同好会に参加するようにお声をかけていきますが、曜日が違うので都合が合えばになってしまいます。

今年度の同好会に参加している方達は、要領が良いといいますか私の講座には申し込みをせず別の教室を申し込みして、同好会は続ける選択をしていらっしゃる方が多くいます。

講座は当たるかどうか分からないから、それだったら確実な同好会が良いとのことでした。

有難いことです。

来年度の同好会は今のメンバープラス何人になるのかな？

楽しみに待っています。

最近トラブルに見舞われて、毎日辛い思いをしていました。

なんとなく不幸な私って思いながら過ごしていたんですが、先週末お参りに行けた事ややるべきことを行なったことでかなり精神的に落ち着きました。

ふと考えたのですが、このトラブルのおかげで長年見直して来なかった経費を削減できることになったのは、ラッキーだったかもしれないと思えるようになりました。

ある本によると、現実的なことを言ってしまえば、極端に運がいいとか、悪いとかと言ったことはもともとなくて、全ては自分の思い込み次第とか・・・。

「幸運とは、自分は運がいいと信じること」らしいのです。

まさにそうだと思います。

運のいい人というのは大抵、「自分は最強運だ」と思っているみたいです。

今回のトラブルはまだ完全に解決していませんが、正しいことをしていればきっと良い方向に向かうと信じています。

何よりも私を支えてくれる人たちが沢山いることが、一番のパワーになっています。

今は経費見直しができて良かったと心から思えます。

守山福祉会館の健康体操は月１回ですが、生徒さん達は２ヶ月に１回の参加と決められています。

連続で参加はできないことになっていますので、久しぶりに会う方が沢山いらっしゃいます。

特に最近では定員を決めずに受け入れているので、先月も６０人を超えていましたが今日は６５人の申し込みがあったそうです。

富子会館の方がおっしゃるには、椅子の数が６５脚でマックスなのでもしこれ以上になったら、どこからか持ってこないといけなくなると笑っていました。

今日はたまたまマックスでOKでしたが、これから陽気が良くなるとどうなるか心配です（笑）。

相変わらず男性は２名しかいらっしゃいませんでしたが、常連さんだったので大丈夫でした。

ちょうど春のバスツアーの日程も決まったところだったので、以前参加されたことのある方にはお知らせしましたが、次の教室が４月になってしまいバスツアーは終わってしまうので、その前に連絡を取り合う約束をしました。

毎月教室があったら良いのですが、前回はそれで参加できなかったので気をつけないといけませんね。

日差しに春を感じながら、今からバスツアーも楽しみです。

仕事が終わり携帯をチェックしたところ、姉からラインが入っていました。

それは驚愕の内容で、動揺してしまいました。

甥っ子が脳内出血で入院したとの連絡でした。

すぐ姉に電話したところ、仕事中に左麻痺が出て救急車で病院に運ばれたとの事でした。

意識はあるが左手左足が全く動かず、言葉もうまく喋れない状態です。

思ったよりも姉はしっかりしていてホッとしましたが、義理のお兄さんがかなりショックを受けているらしく落ち込んでいるようです。

長男の急病ですから心配からくるものだと思いますが、今のところ手術はしないで出血が治るのを待つそうです。

どちらかと言うと体格は大きく、運動不足であったことは知っています。

まだ若いのでこんな大きな病気になるとは本人も思っていなかったと思います。

麻痺がどのくらい残るのか、治療をしてリハビリをしたらどこまで機能が戻せるのか、まだまだわかりませんが頑張るしかありません。

ただ発症したのが今日月曜日で良かった。

周りに人がいる状態だったので、すぐ救急車を呼んでもらえて対応がスムーズにいけました。

昨日も会社に出社して仕事をしていたそうですが、昨日だったら人がいないところで倒れていたらきっともっとひどい症状になっていたはずです。

命に別状はなさそうですし、本当に不幸中の幸いです。

心配ではありますが、病院側もしっかり治療してくださるチームがあるそうなので、信じてお任せするしかありません。

症状が落ち着いたら、本人が真摯に向き合ってリハビリをしっかりやって欲しいと思います。

私自身もショックはありましたが、これまで以上に姉家族をサポートしていきます。

今日は友人と一緒に愛西市に行って来ました。

彼女は最近仕事や身内の問題などがあり、なかなか連絡を取れなくていましたので気になっていて、思い切って久しぶりに連絡をとったところ一緒に出かけることになりました。

体調も気になっていましたが、元気でいてくれて良かった。

午前中に用事を片付けて、お昼前に彼女をピックアップし目的地に向かったのですが、ちょっとしたハプニングがあり通り過ぎてしまい、後で行こうと思っていた道の駅に先に行ってしまいました。

結果的にはお腹が空いていたので、結果オーライだったのですが笑ってしまいました。

蓮根が有名な愛西市の道の駅ですが、新しい施設でレストランを期待して行ったのに４月にオープンだったみたいで、地元の方たちの手作り品を買って車の中で食べることにしました。

韓国の方が作った蓮根入りのキンパと、里芋のコロッケ・蓮根多めの煮豆がとってもおいしかったです。

それ以外にたくさんのお野菜もあって、私はブロッコリーとかぶ、わさび菜買って来ました。

レストランでは食べられなかったけれど、遠足気分で美味しいランチができて良かったですよ。

お腹がいっぱいになってから、本当に行きたかったお参りに・・・。

そのお寺にはたくさんの方達がいらっしゃっていました。

私は初めて伺ったのですが、とても素敵な体験をして来ました。

お参りをすることでかなり気持ちも楽になりましたし、これから前向きに進んでいけそうです。

行って本当に良かったです！！

友人も元気になったようで、誘って良かった。

さあ、明日からまた頑張ろう！！