投稿者: noriko

６月は私の誕生日月であり、会社の設立記念日の月です。

会社の記念日を祝う事は、すでに３年間やることができませんでした。

以前は多くの生徒の皆さんに集まっていただき、盛大にイベントを開催していました。

その度に皆さん用に食事などを用意し、日頃の感謝の気持ちを込めておもてなしをしていました。

今年はもちろんコロナの影響がまだわからないので、人が集まるイベントは開催はできません。

来年こそ、楽しいイベントができることを祈っています。

今日は会計処理を２ヶ月分ためていたので、必死に片付けました。

やっと片付き、明日会計士さんに郵送すれば私の仕事は終わりです。

毎日処理していればこんなに大変な思いをしなくて済むのですが、なぜか溜め込む癖がありすぐ処理ができません。

これは私の性格の問題です。

実は私は事務一般の仕事がうまくわかっていませんので、こう言った事務処理に時間がかかります。

嫌だなっていつも思うのですが、誰にも手伝っていただけないものですから、頑張るしかありません。。。

これの繰り返しです。

そろそろ１４年にもなるのですから、上達して欲しいものだと思います。

まだまだ慣れませんが、ひたすら頑張ってやるしかありませんね。

明日は書類をまとめてポストに投函します！！

友人からメールが来ました。

私のFacebookのメッセンジャーから、「メールが届いたのですがどうも怪しいメールだからもしかしたら乗っ取られたかもしれない。注意したほうがいいよ。」と言うものでした。

初めは何のことかわからなかったのですが、私の名前で勝手に変なメールを多くの人に送られていました。

それをもし開けてしまったら、大変な事になるそうなんです。

実は以前他の方から同じメールが私に届き、その旨をその方に伝えたところ乗っ取られたと言っていたので、全く同じ手口です。

もしかしたらその時私が開けようとしてクリックしたけれど、開けられなかったので大丈夫と思っていたのですが、今回の乗っ取りはその時起こっていたのかもしれないと思うと、本当にゾッとしました。

とにかくご迷惑をおかけしただろう皆さんに、お詫びのメールを送りました。

その数約８０人。

とにかく触らず無視してもらわないといけないと思い、絶対開けないように！！と伝えました。

数人から以前にもそう言う経験をしていたので、大丈夫ですとの返事が来ました。

かなりの方が経験しているようです。

こんな悪いことをする人が世の中にいるんですね。

誰彼構わず迷惑をかける人間は、いつかきっとバチが当たります。

神様は見ています。

誕生日に皆さんからたくさんのお祝いメッセージをいただいて、幸せな気分でいた私をどん底に突き落とす行為は絶対許せません。

こんなことで凹んでいてはいけないので、気持ちを切り替えて頑張ります！！

今回ご迷惑をお返した皆さん、本当にごめんなさい。

きっと他人事ではないと思いますので、十分気をつけてくださいね。

これからもよろしくお願いします。

６月９日は、私の誕生日でした。

たくさんの方達からお祝いメッセージを頂きました。

本当にありがとうございました。

この歳になって誕生日を祝うって、どうなの？と思うこともありますが、やはり嬉しかったです。

特に今月は忙しいスケジュールで、誕生日に朝９時半から５クラスをこなし、帰宅は夜の１０時半過ぎ。

とてもじゃないけどお祝いなんてって思っていたのですが、午前の教室の皆さんからランチのお誘いがありご一緒させていただきました。

しかし、午後の教室が１２：３０からで予約していただいたお店が１１：００からだったので、移動を考えると４０分が限界でした。

お店にはすぐ入れたのですが、お店が人気のお店で混んでいたし、１０人のメニューを決めたりしている内にどんどん時間がなくなり、気付けば１５分以上経っていました。

大急ぎで食べられるものを頬張り、デザートも食べてコーヒーを最後に流し込みラストスパートをかけました。

お誕生日用のプレートと写真撮影をお店のサービスでしていただけると伺っていましたが、それどころではありませんでした。

大急ぎで皆さんにお礼を言って店を後にしました。

次の教室には無事に到着、しっかり仕事をしてそこから移動し次の教室へ。

もう１本も教室を終えて、一旦家に戻りました。

家事を少しして夜のレッスンへ。

２クラスを終わり、やっと今日も終わったなと思っていたら、最後の教室の生徒さんたちからお家で咲いたお花の花束と、ケーキを用意してくださっていてお祝いしてもらえました。

諦めていた誕生日が現実となりました。

後になって食べられなかったランチのケーキプレートの写真が送られて来ました。

それはとっても美味しそうなメッセージが入ったお誕生日用でした。

そのケーキは皆さんが美味しく食べてくださったそうです。

ちょっと残念だったけど、ちゃんと出していただけて良かったし、食べている時の皆さんの笑顔が目に浮かびました。

きっと「先生食べられなくて残念だったね！」と話していた気がします。

この件はいつかリベンジを狙っています。

とっても思い出に残る誕生日になりました。

皆さん、本当にありがとうございました！！

私、とっても幸せです。

ある教室に体験でいらした生徒さんが、教室終了後に私に話をしてくれたことがかなり驚きの内容でした。

年齢はたぶん６０代後半くらいの女性の方で、体操は完璧に動けましたのでもしかしたら同業者かな？と思ったほどです。

体もとても柔らかく、ヨガの熟練者のようでしたし、筋力もしっかりありました。

ただ１点、バランスの運動の時にちょっと不安そうだったのが気になっていました。

もちろん無理をしないようにどこかに捕まってやるように伝えましたが、そこだけが？だったのです。

教室の片付けをしていると、そばに寄っていらして話しかけられました。

そこでの話は、なぜ今日今日ここの来たかという事でした。

まず名古屋には引っ越しをして来たばかりであること、以前ストレスから大きな病気になり大変だったことなどを聞きました。

病気は脳梗塞でバランスが取れないのはそれが理由だと判明しました。

今はスポーツジムのトレーニングに励んでいて、一日２時間くらい運動しているそうです。

確かにそのおかげで体はかなり動ける方です。

そのジムでこの教室を聞いたそうで、体験に来てくださったことがわかりました。

引っ越しまでされたのは、大きな病気をして周りの人に同情されたり干渉されたりしたのがかなり辛かったからだそうです。

本当に辛かったのだと思います。

今は誰も知っている人がいない名古屋に来て、とても気楽になったとも言っていました。

最終的には教室はとても楽しかったので、続けたいと笑顔で言ってくださったのが印象的でした。

知り合いがいない名古屋ですが、こうやってご縁があってつながりましたから、これからは末長く続けて続けていただけたら嬉しいなと思っています。

辛い過去があっても過去は過去としてできるだけ忘れるようにして、前を向いて進んで欲しいです。

私がその応援ができればさせていただこうと思います。

長いお付き合いをしましょうね！！

今日はリモート会議があり先方と時間を合わせたのですが、私が１日中仕事で外だったのでノートパソコンとWIFIを持って出かけました。

仕事と仕事の間をミーティングの時間に充てました。

移動もしなければいけなかったので、いろいろ考えて１７：００から１時間くらいで終われば１８：４０からの教室に間に合うと踏みました。

教室会場の駐車場に車を停めて、助手席に移りノートパソコンを用意しました。

WIFIをセットして準備万端整えました。

開始時間の１７：００に会議スタート。

先方の参加者が５名と宗石さんと私の７名の会議でした。

何度かリモート会議はしていますが、本当に苦手です。

まずどのタイミングで話し始めていいのか、誰かが喋っている間はマイクを切っておき、」自分が喋る時はマイクを入れるのですが、本当にそのタイミングが難しいのです。

もし同席して会議をしていれば、もっとスムーズに話せるのですがまだ慣れません。

これがこれからも主流になっていくのでしょうか。

私は直接会ってお話ししたいな。。。

それでも皆さんが忙しい中時間を作ってくださり、実りのあるお話ができたのは素敵なことでした。

今回の会議で決まった件は早急に進めて行きます。

今回の仕事は時間がタイトなので、とにかくあまり時間をじっくりかけているわけには行きません。

リズムよく取り組んでいきます。

とにかく明日は試作として作ったものを、検討してある程度形にしていかなくちゃ。

何とか形にはなったので、今からお風呂に入ってゆっくりします。

今日もお疲れ様でした。

私の教室では、もちろん体操の指導をするのですが、それと同様に色々なお話をします。

健康についての話は当然ですが、その時の時事ネタを始め話題は様々です。

本も好きなので読んで参考になったことを話したり、映画にもよく行くのでそんな話だったり、日々教室で起こる事件やおもしろ話、友人や知人からの新しいニュースまで。。。

気付けば「どんだけしゃべっているのか？！」と自分でも思ってしまいます。

今日もたまたま自分がプラス思考か？マイナス思考か？の話をしました。

私の持論ですが、体操教室に来る方は前向きな気持ちをお持ちだと思っています。

だってお金を出していらっしゃるのですが、作品が残る訳ではありませんし、成果が目に見えてすぐわかる訳でもありませんよね。

それでも長く来てくださっている方達は、プラス思考でしかないと思う訳です。

人生を重ねるということも同じだと思います。

歳を重ねればできなくなることが増える訳で、それは間違いなくマイナス要因です。

私自身も老眼になりメガネ（老眼鏡）が必要になりました。

以前よりも集中力が無くなってきて、本を長く読むことや事務仕事を続けるのが苦手になってきました。

本当は当たり前ですよね。

だって後数日で６２歳になる訳で、少し前の常識で行けば定年退職をしてリタイヤしている歳ですからね。

それでも私はこう思っています。

確かにマイナス要因は増えているけれど、まだまだやれていることもたくさんある！！って。

実は今までの人生の中で、仕事の数で言ったら何も減っていないのです。

もしかしたら増えているかもしれません。

６０過ぎてこの仕事量、ちょっと普通ではないかもです。

皆さんに伝えたい事は、歳を重ねていく上で大切なことは出来なくなったことを考えるより、出来ることをもっともっと考えた方が生きやすいという事です。

私はそうやって生きています。

長くやってきたから手の抜き方も知っています。

無理をしないようにしていますし、何とかなると腹を括ることが出来るようになりました。

それも今の歳だからです。

今のところ自分の目標は、７０歳までは会社を絶対続けること。

それまでは現役にこだわります。

その後は後輩に道を譲りつつ、細々でも良いので生涯現役を目指します。

気付けば９０歳なんてことになったら、本当に夢のようです。

いつもしゃべりながら言葉の力を確認しています。

４月８日にインタビューを受けた記事が掲載され、その雑誌が届きました。

健康・体力づくり事業財団が発行している「健康づくり」の月刊誌６月号に載りました。

拓く〜健康づくりの現場から〜のページで、テーマは「高齢者が明るく元気に暮らせるように楽しくできるオリジナル健康体操を指導」です。

教室の写真や体操のプログラム概要入りで、記事は３ページとなっています。

平成２３年に健康運動指導士の資格を取得し、その年からこの月刊誌を購読して来ました。

長い間読者として参考にしてきましたが、今回はいつもとは違った気持ちで読みました。

まさか「あい愛マインド」が紹介していただけるなんて、本当に夢みたいです。

全国の方の目に触れるわけですから、記事の内容も含め今まで以上に襟を正さなくてはいけないなと思いました。

そういえば昨日友人が今年は運が良いけれど、特に今月（６月）がとても良くなるはずだよって言っていたのを思い出しました。

この雑誌は６月号で今日手元に届いたのも、何か縁を感じてしまいました。

まだまだ今月は始まったばかりです。

もしかしたらもっと良いことが起こるのかな？

今週は誕生日もあります。

歳を重ねるのはこの歳になるとあまりうれしくはありませんが、今までの経験があっての今ですから感謝しないといけないなとも思っています。

この雑誌に載せていただけたのも、長く高齢者向けの指導をしてきたからですからね。

特別な私の技術でも何でもなく、あくまでも長く続けてきたことが評価されたのです。

言うなれば歳を重ねたからですね。

こうやって考えると、誕生日はやっぱり感謝の日にしようと思います。

まずは天国にいる両親に、それからいつも私をサポートしてくれているスタッフに、最も大切な生徒さんたちに、心から感謝です。

私には運勢を見て教えてくれる友人がいます。

お互いに会社を経営していて、時々近況報告をしながら励まし合っています。

今日もたまたま出張で近くに来ているというので、久しぶりに電話で話をしました。

Facebookで最近の活動は見ていたのですが、思った以上に忙しい生活のようです。

友人の話を聞いていると、私なんて忙しいなんて言ってはいけないなって思いました。

たくさん話を聞いた後で私の話になりました。

実は電話で話す前に、昨日メールをもらっていました。

そこには「今が９年に一度の最大好運期間だ。」と書かれていました。

どうも今年はその最大好運の年みたいです。

まずはその話を詳しく聞いてみました。

２０２２年から運気が良くなり、２０２５年に更に運気が上がるというのです。

確かに今新しい仕事が始まろうとしています。

運気のおかげで舞い込んだのかもしれません。

プラス思考で考えれば、この仕事はうまく行くということでしょうか。

ちょっと心配していた部分があったのですが、大丈夫と背中を押された気がしました。

それから３年後はもっと良くなる〜！！

楽しみでしかありません。

もう一つ６月１０日は年に１から２回しかない大切な日だそうです。

何かを決めたり、何かを変えたりするのに良い日だと教えてもらいました。

新しいお財布にするとかも良いそうです。

何しようかな？

なんだか元気出ました。

ありがとう！！

瑞穂福祉会館の健康体操同好会が４月復活しています。

今年度の３回目が今日でした。

なかなかメンバーが増えず苦戦していました。

コロナ目は２０名以上いたのですが、４月は６名と言ったところからのスタートでした。

今日は４名の方が新しく参加してくれました。

２名は以前同好会に参加していた方達で、４月から参加予定だったのが６月に延期になった方達です。

もう一人の方は、講座に来ていた方が抽選に外れてしまい福祉会館に連絡をしてくれて、今日来てくださった方です。

残りの一人の方は、別の福祉会館の同好会に来ていた方ですが、曜日と時間が変わりいけなくなったからと今日来てくださいました。

４人とも久しぶりの再会となり、本当に本当に嬉しかったです。

体調的にはコロナの影響もあり、久しぶりの体操だったのでちょっと笑顔で誤魔化しながらになっていましたが、こうやってもう一度戻って来てくださって体を動かそうと頑張る姿に感動でした。

とにかくマイペースで良いので続けてほしいですね。

そんな皆さんをこれからも応援していきます。

仲間ももっと増やしたいと思っているので、是非体験で良いので参加してください。

お待ちしています！！

名芸クリエイツ滝子教室の体験会無事に終了しました。

もしかしたら参加者０かもしれないと、ちょっと心配でしたがお陰様で３名の方に来ていただけました。

前日に都福祉会館館（千種区）の教室があったので、そこで告知と宣伝をさせていただきました。

その時にチラシをお持ち帰りしてくださった中の３名です。

やはり女姓のみとなってしまいましたが、人数が少なければその分個人的に指導ができるので、参加してくださった方達はきっと満足していただけたと思っています。

お一人に方が、脊柱管狭窄症であまり長い時間歩けないという相談から話が発展し、もうお一人の方がお父様が９６歳でお元気ですが、同じ病気で痛みを訴えていたが、リハビリに特化したデーサービスに行くようになり、筋肉が増えたら痛みを訴えなくなったという話をしてくださいました。

この話は本当に大切なことで、脊柱管狭窄症については加齢が原因のケースが多いのですが、その理由の一つが筋力低下だと言われています。

ある程度運動をして筋肉をつけることで、痛みを減らすことは可能だと思っています。

だからあまり大事にし過ぎて動かさないでいると、痛みも増えますしその痛みのせいで前向きにな考えもなくなってきます。

マイナス思考になってしまうと、どんどんフレイルが進んでしまいます。

なかなか一人では頑張れないのであれば、教室に参加して運動をする機会を増やすことも大切だと思います。

それ以外にも介護認定を受けて、介護保険を使ってデーサービスに行くこともありです。

その為には自分で包括支援センターに出向き、相談するところから始めないといけません。

認定を受けるのは、簡単ではないので動けるうち（若いうち）に行動をしたほうがいいですね。

そんな話も少人数だったので、体操をしながら話せました。

きっと参考になったと思います。

こうやって人と関わると情報が入ります。

体操だけではなくて、役立つ話も聞けるので教室来てくださいね！！

お待ちしています。