連日の暑さ

今日も暑かったですね。

３５度近い気温が３日間続きました。

明日はお天気が崩れる可能性が高いので、気温も少し下がりそうですが湿度が高ければ、やはり過ごしにくい日になりそうです。

そうなると気になるのは、やはり熱中症となります。

今日もどの教室でも同じですが、水分補給の声かけをこまめにし顔色や様子をこまめにチェックしていました。

少しでも様子がおかしかったら、すぐ運動を停止し水分補給を促し休ませるように準備しました。

おかげさまで教室は何事もなく全て終了できましたので、本当にホッとしました。

これが当然なんですが、まだ７月の初旬だというのにこの暑さは本当に厳しすぎます。

喉が渇く前に水分を取ること。

無理をせずエアコンや扇風機などを使用すること。

体調がすぐれない場合は運動は控えること。

外出する場合は日傘や帽子を使用すること。

夏本番を前に少しずつ暑さに体を慣らしていくこと。

そう言えば生徒さんが２〜３日前から蝉の声を聞いたと言っていました。

私はまだ聞いていませんが、もうすぐのような気がします。

そうなったら本当に夏が来ますね。

私も年齢から来るものなのかわかりませんが、エアコンを使用するようになりました。

以前はあまりつけなくても平気だったのですが、最近はやはり我慢は禁物といった感じです。

それでも寝室にはエアコンはありませんが・・・。

今年はどうなることやら・・・。