投稿者: noriko

時間に余裕があると、いろいろな事をしたくなるのだと分かりました。

いつも気になっていた事を片付けようと、腕まくりして始めました。

洗濯機の掃除をしばらくやっていなかったので、少々汚れが気になっていました。

できる事なら分解して掃除したいくらいでしたが、さすがにそれはできないのでいつもよりは丁寧に掃除しました。

完璧に家事をする人に言わせたら、何言っているんだと言われそうですが、これも時間がある時でないとなかなかできないので、綺麗になった洗濯機に満足しています。

明日からの洗濯が楽しみになります。

それから会社の事務仕事が溜まっていたので、それも片付けました。

途中で仕事をしながら必要なものがあって、どうしても今日中にやってしまいたかったので買いに行くことにしました。

運動兼ねて歩いて行って来ました。

その時に随分前に使っていた腕時計の修理もする事を思いつきました。

ホームセンターの中に、何でも屋さんで修理してくれるところがあり、以前とても親切な方がいたのでどうせ修理に出すのなら、そこが良いかなって思い持っていきました。

結果的には電池切れだったようで、時間も合わせてもらえて使えるようになりました。

誕生日に頂いた時計だったので、また使えるようになって良かった。

もっと早く持って来れば良かったと思いました。

少し前に新しい時計を買ったのですが、かなりお値打ちなものを買ったせいで壊れてしまいました。

実はそれも持って行ったのですが、説明書がないと修理できないという事だったので、持ち帰って来ました。

安い物はそれなりだということです。

また行く時があったら、説明書を持って行ってみようと思いますが、しばらくは大丈夫になりました。

これも時間に余裕があったので、思いついて行動できた件です。

明日はお休み最終日、朝から出かける予定です。

明日も充実した日になると思います。

ゴールデンウィーク後半がスタートしました。

今日は一日ゆっくり過ごすことに決めていて、まず目覚ましはかけずに起きる事、会計士さんから問い合わせがあった件を返答する事、読みかけていた本を制覇する事、買い物に行く事、大きな物の洗濯など。

残念ながら、目覚ましがなくてもいつもの時間に目覚めてしまいました。

返答する件は、銀行に問い合わせしないとわからないことが出て来て、分かった分だけはメールで返信しましたが、残りは月曜日以降となりました。

読みかけていた本２冊は読み終えました。

買い物には歩いて出かけて運動不足を解消、ちょっと重いものを買う予定だったのでリュックを背負っていきました。

せっかく出かけたので、帰りは本屋に寄ってまた１冊買って来ました。

その本も半分ほど読みかけたので、明日中には読み終わりそうです。

普段は時間があまりないので読書ができませんが、連休に入って気持ちの余裕と時間の余裕ができて、これぞ休日って感じです。

明日は大好きなクレソンを買って来たので、それをメインに美味しいサラダを作って食べるつもりです。

好きなものを好きな時に食べられるのもいいですね。

基本明日の予定は決めていませんが、気のむくまま過ごすつもりです。

お天気も良さそうなので、冬物を片付けて衣替えもしようかと思っています。

明日もしっかり休日過ごします！！

今日は立春から数えて八十八日になります。

八十八夜と言って、お茶の初つみがスタートします。

静岡では各地で茶摘みが始まったことがニュースになっていました。

お店には既に様々なお店の新茶が売られていました。

１００g１０８０円くらいでした。

八十八夜前の新茶は、私はちょっと？？？です。

それから暦の上では、この日から夏になるそうで、明日から２５度超えの夏日になるみたいです。

急な温度差にはまだ体が慣れていませんから、注意が必要ですね。

ゴールデンウィーク後半が始まりますが、とにかく体調に気をつけて過ごしましょう。

交通渋滞も心配ですね。

コロナの影響で今まで移動ができなかった人々が一斉に動き出しました。

遠出も当たり前ですし、後半の連休はあちこちで渋滞も発生しそうです。

私はできるだけ移動をしないようにして、家で仕事などをして過ごすつもりです。

もしかしたら名古屋の街中は空いているのかもしれませんね。

お天気も文句なしなので、お出かけ日和といったところでしょうか。

混むのを覚悟で出かけたら、それはそれで思い出になりそうです。

美味しいお茶をいただきながら過ごす、楽しい連休になりますように！！

数日前にあるスーパーで、いろいろな種類の「こわれせんべい」を売っていました。

こわれせんべいですから、大袋ですがとってもお値打ちでした。

揚げせん・曲がりソフト・うるちせんのり付き・カレーせん・サラダうす焼き・サラダせんなどなど。

その中でほとんどが１７０g入りですが、のり付きが一番内容量が少なくて１３０gでした。

私が大好きなサラダうす焼きおせんべいがあり、思わずカゴに入れてしまいました。

一緒に行った姉も家族が好きな種類をいくつか買ってきました。

特にのり付きが好物だったみたいで、みんなで美味しく食べていました。

内容量が少なかったこともあり、すぐ食べてしまいました。

たまたま今日も同じスーパーに行ったので、チェックしたところこのお煎餅は人気があるらしく商品がかなり減っていました。

特にのり付きは人気があるらしく、減っていました。

そこでやっぱり買っておこうとカゴに入れようと持った時に異変に気づきました。

まず袋が小さく感じました。

持ち上げた時に軽く感じました。

アレ？アレ？

そこで袋の裏を見たら、内容量が７０gとなっていました。

約半分の量になっているではありませんか・・・。

これは値上げって事？

５月になったから？

確かに世の中は全てが値上げ傾向ではありますが、まさかこんなに直で感じた事はありませんでした。

家に帰って姉と二人で確認しました。

そこで判明した事は、うるちせんのり付きと思って買った物は、しそまきのり付きで全く違うおせんべいでした。

それもうるち米ではなくて、もち米でした。

内容量の違いはそれでした。

だから、ナーンだっていう話でした。

急に思いついて、食べたくなる物があります。

ファーマーズに行って、ベビーリーフを見つけました。

なぜだかサラダをたくさん食べたくなり、ベビーリーフとサニーレタス、ミニトマトとチーズ、サラダセロリも買い込みました。

いつもでしたら市販のドレッシングを使うのですが、今日は手作りをしてみようと思い立ち挑戦しました。

用意できたのが、オリーブオイルとクレイジーソルト・レモン汁・ワインビネガー。

とりあえず適当な分量を合わせて泡立て器でしっかり混ぜました。

味見をしてみたのですが、どうも酸味が強くて今一つ納得の味にならず、考えた末砂糖を少量入れてみました。

これで少し落ち着いた気がしたので、さっそくサラダに合わせてみたところ、結構満足がいく味になった気がしました。

初めて適当に作った割には上々の出来でした。

おかげでいっぱい食べられて大満足。

ベジタリアンではありませんが、野菜を美味しく食べられると幸せ感じます。

調子に乗って、これからは手作りドレッシングで行こうかと思います。

普段から手作りしている方に笑われるかもしれませんが、さまざまな手作りに挑戦してみたいものです。

実はワサビ味が好きなので、次はわさび味のドレッシング作ってみようと思います。

どんな物に合わせたらいいか考えると楽しいです！！

料理、下手ですが大好きです。

今日は仕事を済ませて、帰省の準備をしました。

仕事の帰りにお土産を買いに、姉達家族に好評の「きよめ餅」を本店に行ってきました。

今回初めて「きよめぱん」という新製品を見つけたので、自分用にと買ってみました。

餅粉を使っているらしく、まだ食べていませんがもっちりタイプのあんぱんのようです。

あんこに目がない私には、大好きな匂いがしています。

今から食べるのが楽しみです。

それから家に戻って洗濯をして部屋干しで終了。

持って行くものを用意して、カバンに詰め浜松に向かいました。

連休前日ということもあり、渋滞も心配しましたがなぜか道はガラガラで、いつもよりもスムーズに到着できました。

みんな夕飯は食べ終わっていましたが、私の分は残しておいてくれていました。

最近入院して病気治療していた義理の兄も元気にしていて、まずはホッとしました。

姉家族が暖かく迎えてくれるのが何よりも嬉しく思います。

明日は姉の次男家族と食事会の予定です。

いつもながら賑やかな会になりそうです。

新中学１年生にはお祝いを渡す予定です。

たった一人のおばちゃんですから、頑張ります！！

お天気は下り坂のようですが、家族のつながりを深める連休にしたいと思っています。

私がマンツーマンで指導している男性の方がいます。

今池の病院からの紹介で、お一人だけですが毎週１回プライベートレッスンをしています。

今日はなぜだか私よりも早くいらっしゃっていて、ちょっとびっくりしました。

レッスンは１５：３０からだったので、少し時間があり次回の日程を決めることにしました。

いつもは水曜日の１４：３０からか、木曜日の１５：３０からにしています。

しかし、来週は連休になりますので病院自体がお休みになってしまい、残念ながらレッスンはできません。

今回は１週抜けることになりますので、５月２週目の予定を決めることになりました。

毎月４回を目標にしていたので、なんとかその目標を達成したいと思って生徒さんに都合をお聞きしました。

そうしたら、第４週目の木曜日が都合が悪いとおっしゃいました。

今までも時々そういう時もありましたので、病院の日かな？と思って確認したところ、「京都で同窓会」があるのでその日は来られないとの事でした。

その週は別の曜日を選択することにして、なんとか４回やる予定にしました。

レッスンが始まると、いつもよりやる気が前面に出ていました。

実は挨拶した時から今日はちょっと違うなって思っていましたので、その件何気なく聞いてみました。

その理由は、「同窓会に行くので、運動をして前よりも元気姿を見せたいから。」との事でした。

納得の理由でした。

少しでも元気になって皆さんと会いたいと願っているのでした。

そのお手伝いしっかりさせて頂きます。

おかげでお互いにいつもよりも気合が入ったレッスンになったのは当然です。

そんな思いがあればこそ、毎週休まずにいらっしゃれるのだと思いました。

いつまで続くかな？とちょっと初めの頃は心配していましたが、今はそんな心配は全くなくなりました。

年齢的にドンドン良くなる事は難しくても、少しでも良くなっている実感をしていただければ、続ける原動力になります。

今回は同窓会という目標ができたのが本当に良かったです。

これからもいろいろな目標を持って頂き、それを目指して頑張ってほしいと思っています。

私もそのおかげで指導頑張れます！！

私たちの仕事は日々体操教室で指導をしていますが、その場にいらっしゃる生徒さんに合わせて内容や強度を考えてやっています。

時と場合によっては、運動量が強すぎたり弱すぎたりするケースがあります。

それを生徒さん側から耳にすることもあり、悩むこともあります。

たまたまスタッフのお一人からそんな悩みの相談があり、アドバイスを求められました。

その教室は長くやっていて、生徒さんのほとんどは体力もついてきていて、運動量を増やしても良いかなと思っていたそうです。

ただその中でも運動がきついと感じている方もいても不思議ではありません。

普段の雰囲気ではきつそうにやっている方はいらっしゃらなかったので、運動がきつ過ぎると言われてびっくりしたという話でした。

教室によって様々なので、これだという答えは一つではありませんが、まずはそのご意見がどのくらいの方達のものなのかを確認したほうが良いと思っています。

もしかしたら一人二人のご意見なのかもしれませんし、ほとんどの方が同じ意見なのかで対応が違ってきます。

それを参考に教室で皆さんに尋ねたそうです。

方法は俯いてもらい目を閉じて、手を上げてもらう形です。

その結果、皆さんがきつ過ぎると言っていると伝えてくださった方のみだったそうです。

お一人のご意見だったことがわかり、ある意味ホッとしたと報告がありました。

もちろんだからこれからもこのままで良いということにはなりませんが、皆さんのご意見でなかったことがわかってよかったです。

私も経験ありますが、基本的に直接ご意見を言ってくださる場合、皆さんの意見と言われてもそれがそうとは限りません。

日本人の特徴だと思うのですが、ご意見が言える方は強い意志をお持ちの方なのです。

ほとんどの方は満足している場合は何もおっしゃいません。

だからこそ、ご意見に対しては真摯に向き合わなくてはいけませんが、それが全員の意見とは考えないほうが良いケースが多くあります。

注意深く対応することを心がけることが大切になってきます。

今回のケースは、生徒さん達に対して正直にご意見を聞かせてほしいとお願いして、向き合ったからこそ導き出された答えだと思います。

このことがあってこれからの教室に対して、真剣に考えたと思いますし生徒さん達との距離も今まで以上に縮まったと思います。

きっともっともっと良い教室になっていくと信じています。

私も他人事と思わずに、一つ一つの教室に向き合っていこうと思います。

年齢を重ねて心配になることが増えています。

先日も美容院でカードケースを忘れて、電話をいただいて取りに戻ったり、名前が思い出せなくなったなんて日常茶飯事です。

やらなくてはいけない事をうっかり忘れたり、本当に自信が無くなります。

もしかしたらこのままドンドン物忘れが進むのではないかと思うと、何か手立てを講じないとヤバいのではないかと真剣に思っています。

そんな時に「脳は若返る」という本を見つけました。

著者は脳科学者の茂木健一郎さんです。

読んでいくと勇気が出てきました。

若々しい脳を手に入れる方法は、

１、社会や人とつながる

２、常にお金の出入りがある

３、ストレスのない生活習慣

この３つでしたら、今の生活を続ければ大丈夫ということになります。

簡単に言えば、できるだけ仕事をしていけばいいのです。

これは私にとっては大変ありがたい事で、是非ともそうしたいと思っています。

もちろん病気や怪我をすればダメですし、生徒さん達から必要とされなくなったら続けられません。

その点は気をつけなくてはいけませんので、自分自身の健康は一番でありいつまでも必要とされる人であり続ける努力はしなければいけません。

自分自身を高める努力も大切です。

まだまだ歳のせいにしている場合ではありません。

これからもちゃんとお仕事に向き合って、頑張っていこうと思います。